1樓：一冉瀅文
你好，如果經常壓力比較大不僅會脫髮，而且還會頭髮發白，像你的這種情況一定要給自己減壓，平時勤洗頭髮。
希望能幫到您，謝謝！
2樓：瑞麗詩丨天海
掉頭髮厲害主要要考慮幾個因素
1、壓力造成的心理性脫髮 2、健康造成的病理性脫髮
3樓：
引起掉發的原因有以下幾種：
工作以及生活壓力較大，導致精神過度緊張。
用了含「矽油」的洗髮水，這個會導致脫髮。
由於腎虛引起的非正常脫髮。
遺傳因素。如果父母有掉發多的情況，子女往往也會有。
過度燙髮，染髮，損害髮質。
營養不良，頭髮影響跟不上，會導致頭髮枯黃，時間久了容易掉發。
根據自身原因慢慢調節，要注意勞逸結合，避免生活以及工作壓力較大，工作之餘可以多運動放鬆放鬆，打籃球，看電影，野外郊遊等。以緩解緊張壓力。有助於緩解症狀。
不要過多的染髮、燙髮、以及經常使用含"矽油"的洗髮水。經常梳頭，按摩頭皮，使用木質梳子，能緩解掉發症狀，而且有利頭髮再生。
調整好自己的作息時間以及飲食規律，不可熬夜，也不要忘記給頭髮補充營養，平時多吃黑芝麻，何首烏，薏公尺等。多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果。
經常使用溫水洗頭，保持頭皮乾淨整潔，有利於頭髮的健康生長。多運動，增強身體免疫力，能減少頭髮脫落。
望採納。
4樓：
秋季脫髮是很正常的，只要每天不超過100根就都是正常的。
5樓：瑞麗詩公尺卡啦
多吃菠菜、西蘭花，以及瑞士甜菜。它們富含維生素a和c，這些營養素有助於皮脂分泌——皮脂是頭皮分泌的油脂，是一種天然的護髮素。
最近一段時間突然脫髮嚴重,怎麼辦啊!~~~~?
最近這段時間發現自己開始出現嚴重的脫髮，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
短時間的脫髮可能是由於生活不規律，營養不良等造成。多注意一下自己的生活
7樓：手機使用者
趁是脫髮早期趕緊防治，拖長了頭髮掉完治起來就費勁了，趕緊買點 濃/密100用用。s3
經常掉頭髮怎麼辦？最近這幾個月掉頭髮嚴重怎麼辦？急急急！！！
8樓：新生植髮
擁有一頭烏黑發亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉發，我們該怎樣防止掉發的出現呢？
睡眠不足是掉發的乙個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉發的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉發有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉發的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，發質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉發出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉發的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉發的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉發的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉發也很好處。
最近一段時間掉頭髮特別厲害，有什麼好方法**啊？
9樓：匿名使用者
這種情況跟平時的生活習慣有很大關係，熬夜、長時間面對電腦、洗髮太頻繁、經常用吹風機，這些都是很傷頭髮的，生活中還有很多需要注意的，才能改善頭髮的情況；
幾點建議，希望有所幫助：
（1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
（2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
（3）晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
脫髮可以用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根處，堅持一段時間就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
10樓：匿名使用者
大一開始，自己房間基本都是滿地頭髮，頭皮屑也掉得到處都是，也許是因為我以前頭髮太密的原因，當時完全沒有意識到自己掉發的嚴重。只記得當時讓老媽幫我購買去屑洗髮水，一開始還有點效，用完一瓶後再繼續用發現就基本不頂用了。那時哪知道什麼掉發的知識。
讓我意識到掉發嚴重還是大學同學告訴我的，不乙個同學調侃我的髮型，當時誤以為掉發是因為自己用腦過度，就沒想那麼多，更不會意識到脫髮也會是種病。不過到了大四額角就只剩下了絨毛了，那時已經沒有和朋友同學合影的信心了。
後來遇見（路煦-逆襲）一文，大概堅持4個月使用裡面的知識，我發現我的頭髮已經發生了明顯的變化，同事的評價基本就是變帥了。大概也正是在這過程中不斷得到好反饋，不管是自己照鏡子發現頭髮確實變多、發質變好還是同事的誇獎。
掉頭髮很嚴重怎麼辦，掉頭髮嚴重怎麼辦？
頭髮掉得厲害主要還是找到原因，找到原因來給他有針對性的，比如是由於營養缺乏 營養不均衡，那咱們從飲食方面，咱們就可以給他調理一下。另乙個就看看，是不是比如說有斑禿，成塊的掉的話那就是斑禿，還有咱們所謂的西餅頭，就是男的一般從額角開始掉，從頭頂掉，這頭髮越來越細，越來越軟，而且額角越來越高，頭皮甚至都...
掉頭髮嚴重怎麼辦，掉頭髮很嚴重怎麼辦？
掉發的原因也有很多，勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係。不過掉發的最根本原因是因為這些原因讓頭皮毛囊受損後才會掉發的。頭髮長在頭皮毛囊裡，毛囊的健康決定頭髮的生長和脫落。預防脫髮就是要調節情緒和工作壓力，消除精神緊張，保證充足睡眠，不要過分熬夜。白糖和白糖做成的食物與油膩肥肉都不適合脫...
為什麼做完植發之後會有一段時間瘋狂掉頭髮
頭髮種植為自體毛髮移植，是存活於自體 上的自有毛髮，不會脫落，和原來供毛部位的毛髮性質 生長規律完全一致。初植上去的毛髮開始有休止期，約需3 6個月不等，在休止期內剛植上去的毛髮可能還會脫落，但過了休止期後植上去的毛囊就開始復甦，長出新毛髮來，此後將不易脫落。然後，植髮可以首選一線城市，還要從多方面...