1樓：
頭髮掉得厲害主要還是找到原因，找到原因來給他有針對性的，比如是由於營養缺乏、營養不均衡，那咱們從飲食方面，咱們就可以給他調理一下。另乙個就看看，是不是比如說有斑禿，成塊的掉的話那就是斑禿，還有咱們所謂的西餅頭，就是男的一般從額角開始掉，從頭頂掉，這頭髮越來越細，越來越軟，而且額角越來越高，頭皮甚至都可以掉光了。
女性她跟男的表現不一樣，她不會掉光，但是她整個頭頂，頭髮也是越來越細，越來越軟，越來越少，這個是所謂的叫脂溢性脫髮，現在醫學也把它叫做雄激素原性脫髮，也有把它稱作叫男性脫髮，這也是種掉發。再乙個剛才我們講有好多其他的病也可以引起掉頭髮，所以這個要是出現這些問題的情況下，那一定還是要到醫院找大夫去看看，找找原因，因為這個掉頭髮確實原因是很多的，這個不能一概而論，最好還是再找專科的大夫先去判斷一下，完了以後根據情況來調理一下，這是最好的。
2樓：
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽菸少喝碳酸飲料等;燙染頭髮不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫髮會得到一定控制，生髮密發也就不遠了。
3樓：詹詬短
一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，但是現在生活壓力大，很多人都會出現掉發，這給人們帶來很多的困擾，其實掉頭髮的原因也就那麼些，當然《重現青絲》一文中也講的很詳細，簡述些給大家聽下，日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
避免精神緊張，養成良好的飲食習慣及生活作息時間。要想髮質柔順蛋白質的食物需要多補充，比如魚肉，黃豆，玉公尺，黑芝麻一類的食物。不要熬夜，熬夜對身體的傷害很大，也不利於頭髮的生長。
4樓：上海瑞陽
節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日(即停止飲酒)。
5樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
6樓：新發現植髮
脫髮嚴重若已經形成明顯的區域的情況可以考慮植髮
植髮是目前解決毛囊壞死有效且可行的方式之一
目前並沒有研製出可以生髮的藥物請注意
7樓：盤元
少熬夜注意休息。中醫講腎主骨生髓其華在發。所以你應該多吃補腎的食物。如黑色的食物及蛋白質高的食物補養。
8樓：良彩榮宰黛
建議你不要用涼水洗頭
平時多吃些黑芝麻，核桃類的食物
注意補充營養
可用藥物洗髮露洗頭
防脫的洗髮水
9樓：
拿生薑類的洗髮水和護髮素洗頭，如果頭髮太長了，先剪短一些會好很多。平時養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，多運動，可以吃一些核桃，芝麻之類的東西。
10樓：匿名使用者
掉頭髮一般是氣血不足，中醫講發為血之餘，平時應多吃補氣血的食物，如紅棗，桂圓，阿膠等
11樓：瑞麗詩沙朵
長髮洗後，可以在掌心上倒入一些護髮素，輕揉到髮梢上，避免開叉。不要將大量護髮素塗到頭皮上，營養過多形成的保護膜會令頭皮無法呼吸。
如果你掉發比較嚴重，可以選擇一些生薑類的頭皮護理膏，用指腹塗到頭皮上，按摩10-15分鐘，用毛巾將頭髮抱起來，過15分鐘用冷水將頭髮沖洗乾淨。
掉頭髮嚴重怎麼辦？
12樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
13樓：你到底敢不敢
如果掉頭髮很嚴重的話，這個時候就要注意了，小心變成禿子，但平時我們不要熬夜，飲食規律，作息規律，使用的洗髮水也可以用一些生薑防脫髮的，多喝芝麻糊。
14樓：踏實雙魚
很有可能是因為生活壓力太大，要調整好自己上班時間，安排好作息時間。適當的時候還可以去放鬆一下，不要太壓抑自己的內心。
15樓：每日話題心說
一定要早睡早起；食療上多吃黑芝麻；洗髮水買好一點的；準備點生髮精油；內服維生素b2
掉頭髮特別嚴重怎麼辦？
16樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
17樓：
洗髮水不能阻止脫髮，脫髮嚴重要去醫院檢查下，可能是身體裡面缺什麼微量元素了，到醫院去檢查才是正規途徑。
18樓：交易額我籽
一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關係。中醫認為和腎虛、氣血虧虛有關係。可以多吃黑公尺黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。
多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
19樓：匿名使用者
個人覺得是題主壓力 比較大，睡眠質量不佳導致的。可以適當的調整心情，緩解壓力，保持好的睡眠是解決的根本辦法。其次多吃一些黑豆黑芝麻黑公尺等來食補，洗髮水用無矽油的植物的比較好，我用過棕呂防脫髮，覺得效果不是很好呢，現在用的蜜植素乙個微商的覺得還可吧，沒覺出什麼變化。
還是要放鬆心情，不要熬夜，真的好使。
20樓：
秘訣一：早睡不熬夜；秘訣二：不要盲目亂嘗試；秘訣三：不要亂用產品；秘訣四：適當使用保...
21樓：刨馭赦煎午
經常掉頭髮怎麼辦？一般來說，正常人每個人大約有十萬根頭髮，每天可以脫落70到100根，同時也有相當數量的頭髮長出。也就是說，我們的頭髮是一邊脫落、一邊長出，維持平衡。
頭髮它是有一定的生長週期，包括生長期、休止期、還有退行期。生長期大概是三年時間，佔70%以上的頭髮。如果頭髮...」
掉頭髮很嚴重要怎麼辦？ 10
22樓：匿名使用者
洗頭髮時注意水溫不能太燙，用比較酸性的洗髮膏。
23樓：匿名使用者
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
很多時候掉頭髮都是由於對頭髮的護理不當造成的，平時護髮一定要使用健康的護髮產品，真正純植物無新增的護髮產品都是一次性無菌小包裝的，在選擇的時候是一定要注意的。避免對頭髮產生傷害，造成掉頭髮的現象！
24樓：匿名使用者
注意解壓，保持正常作息~
25樓：
這個原因不同治法不一樣的
1.壓力過大，我剛高考完，考前大約兩個月一洗頭就一手頭髮，梳頭也是狂掉，瞬間有了打薄的效果。但是吃堅果啊，芝麻啊，多梳頭啊，勤洗頭啊，一律都不管用，直到高考結束就不狂掉了
2.營養問題，如果吃一些堅果至少持續兩周就有好轉，那麼久堅持吧。我高二的時候都是把黑芝麻粗磨一下拌上白糖吃的，一次三四勺吧，順滑效果還不錯。
僅僅依據個人經歷寫了，不一定對所有人都適用.
26樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
掉頭髮很厲害怎麼辦，掉頭髮很嚴重怎麼辦，頭髮掉的厲
27樓：北京蘭德諮詢
可以玉防止它的發生多吃這些：
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。 乙個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
28樓：瑞麗詩沙醫生
頭髮若是掉的不多，純屬正常現象；
每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；
當然，若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，每天掉髮量在一百根以上，那就需要盡早到**脫髮的機構做檢毛囊檢測。
29樓：生活顧問
同時會手腳冰涼記憶力也不是很好！
掉頭髮太嚴重怎麼辦？ 5
30樓：淡藍玫瑰
有乙個比較痛苦的治掉頭髮的偏方，就是練習倒立。我乙個朋友中年禿頂，他現在每天堅持練習倒立，據他反饋，掉頭髮的形勢有所緩解了。
31樓：陳茂蒙談健康
在社交**和各種知識分享平台上，「脫髮」的話題熱度似乎一直不減。關於「禿」的表情圖創作一波又一波，鋪天蓋地。……脫髮，似乎正在成為一種「國民病」。
脫髮 髮際線 年輕人 中年危機 顏值 女人 熬夜 禿頂
32樓：遠遠打打
頭髮掉了，首先不要緊張，要分清楚是正常的生理性脫髮，還是病理性的脫髮，最好到醫院去做全面的檢查，尋找脫髮的原因，最後才能夠對症來處理，如果每天脫髮在100根以內，是正常的毛髮生長狀態，也稱生理性的脫髮，但如果每天脫髮的數量超過了100根，並持續幾個月或以上，頭皮同時出現明顯的毛髮稀疏或者是脫落斑，就是異常的脫髮或是病理性的脫髮，需要及時的到醫院就診尋找**，對症**
33樓：實施完美計畫
頭髮掉的多，可能是精神壓力太大了，平時也可以多注意一點飲食。如果想為頭髮做點什麼的話，可以試著使用生髮養髮的洗髮水生髮液。像前男友生髮液、霸王洗髮水、柳屋生髮液等。
這些品牌的洗護產品還是不錯的。不過生髮液的使用週期一般來說都比較長，長期使用才會有效果。
34樓：友典利
脫髮有多方面因素造成的，注意休息睡眠要足，精神上不要給自己太大壓力。規律的作息時間合理的運動量都會得到很好的調節。
35樓：貓頭鷹
平時的飲食要注意不要太過油膩，辛辣，不要熬夜，注意合理的休息。
36樓：匿名使用者
掉頭髮的話，還是要去看醫生。因為每個人出現掉發的原因不同，醫生會根據每個人的體質做出診斷，比如，有人是炎症性脫髮，有人是脂溢性脫髮，而有人可能是因為神經緊張造成的，可以按照醫生開的藥進行**。如果平時進行護理的話，可以選擇一些護髮的洗髮水或者具有藥性的生髮液 像柳屋還有前男友生髮液都可以嘗試一下
37樓：卿澄辭泠凌書箋
你好，脫髮一般是由於血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素造成的，建議去正規醫院**科檢查並對症**。
意見建議：你好 ，可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。
動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
脫髮有幾種因素：一、遺傳問題，可能是家族中有過類似情況，此類問題暫無明確方法解決，但好像可以改善。二、病理問題，可能原因是過度勞累，精力透支等等原因，
意見建議：此類情況可通過食療、多休息，同時配以適當的藥物**。
掉頭髮嚴重怎麼辦，掉頭髮很嚴重怎麼辦？
掉發的原因也有很多，勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係。不過掉發的最根本原因是因為這些原因讓頭皮毛囊受損後才會掉發的。頭髮長在頭皮毛囊裡，毛囊的健康決定頭髮的生長和脫落。預防脫髮就是要調節情緒和工作壓力，消除精神緊張，保證充足睡眠，不要過分熬夜。白糖和白糖做成的食物與油膩肥肉都不適合脫...
燙髮後掉頭髮怎麼辦，燙髮後掉頭髮很嚴重怎麼辦
養髮食譜便方推薦 生髮黑豆。黑豆500克，水1000毫公升 夏季各用1 4量 將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳公尺熬粥食用 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫...
脂溢性脫髮嚴重，怎麼辦，掉頭髮很嚴重，脂溢性脫髮 怎麼辦？
脫髮是乙個非常常見的疾病的型別也比較多，比如休止期的脫髮 雄性激素性脫髮以及懷孕 產後脫髮以及斑禿等。對於病理性的脫髮，要先處理某些原發病，比如頭部的銀屑病 頭癬 毛囊炎等。在此前提下，一般可以口服以下三類藥物。一 針對雄性激素脫髮，口服非那雄安片或者螺內脂，有抗雄性激素的作用，對於雄性激素脫髮的療...