1樓：匿名使用者
請你不要著急，很多人出現頭髮掉落是和工作壓力過大有一定的關係，所以首先你要做的就是看下自己**生活的不好了。找出原因可以改進就能解決問題。
另外因為頭髮變少和心情還有飲食有很大關係的。
然後保持愉快的心情也是很重要的。
脫髮的問題一般都是因為心裡負擔大造成的。
然後在飲食上面也得注意不要吃垃圾食品就像我的乙個朋友這是他的真實故事[路煦'逆襲]你看一看。他就是頭髮越來越少最後變的脫髮嚴重了，不過他後來好了，這個真實的故事對你會有很大啟發的。
正確的護理和適當的護理，適量的洗髮水，燙髮，洗髮水不僅要注意水溫，還要用指尖按摩頭皮毛囊，促進頭髮生長。燙髮推薦半年，熱時間不宜過長。
2樓：初見
**脫髮的方法
一、調整自我防脫髮 首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
二、遠離放射源防脫髮 不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。
三、加強營養防脫髮 多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑公尺；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等
四、減少燙染髮次數，經常洗髮防脫髮 燙髮時候溫度都可以達到100攝氏度，其對頭皮和髮質的損傷。
五、到正規醫院** 身體有疾病要早**，不要到看小廣告，到不正規的診所，而應該去正規醫院就診。對症下藥，身體健康，頭髮才能健康，才能從跟不上防止脫髮掉發。
〖注意事項〗
經常掉頭髮，它反映身體出了問題，大家要引起足夠的重視。
如何防止脫髮，**脫髮，怎麼**脫髮，希望大家諮詢正規醫院專家醫師，不要盲目相信小廣告。
3樓：張
導致經常掉頭髮的原因： 1、遺傳原因。現在最常見的脂溢性掉發其實就是一種遺傳性質的脫髮，這種脫髮的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的刺激，進而引發毛囊萎縮、生髮能力喪失，導致一直掉頭髮，並且難以再次生髮。
2、營養原因。正常人雖然也掉頭髮，但是掉的數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭髮保持平衡，因此不會影響外觀，而脫髮患者掉頭髮數量比較巨大，這會讓他們的頭髮最終越來越少。 掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 3、精神原因。古人認為精神和頭髮有很大的原因，因此有「一夜白了頭」的說法，現代醫學表明，當人的精神出現問題時，如過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液迴圈和正常的營養供給，因此可能導致瘋狂掉頭髮。
4樓：大俠
掉頭髮和脫髮是有區別的，搞清楚這個問題前，你需要進行分辨。
怎麼分辨自己是不是脫髮呢？
據估計，人頭皮正常情況下有10萬根頭髮，而我們每天大約有1%的休止期毛髮脫落，算下來平均每天脫落100根左右。如果你每天脫落的頭髮在100根之內，別擔心，這是正常的。如果每天脫髮的數量超過100根，且持續時間超過3個月，那可能就是病理性脫髮了。
那麼脫髮是什麼原因引起的呢？
脫髮的本質就是由於**的衰老導致毛囊幹細胞（祖細胞）的減少（損傷，或功能性障礙），從而導致毛囊間充質細胞的丟失，最終導致毛囊生長出的頭髮萎縮（即毛杆變細，變軟），但毛囊本身並不會死亡或消失不見。毛囊轉殖再生是**脫髮的關鍵，而毛囊轉殖再生的關鍵又是毛乳頭細胞的再生過程。
那又怎樣減緩脫髮？
選用溫和的洗髮水或洗髮皂，不要用鹼性洗髮水，不要用手指甲洗髮，水溫不要過高；
頭皮乾時，不用洗髮，頭皮油時要洗髮，保持水油平衡；
3.早睡早起，別熬夜！
4.可以適當補充一些營養，畢竟缺乏蛋白質、維生素b7或者學名維生素h（生物素）和微量元素，也是造成脫髮的重要原因；
5.如果情況緊急，建議還是去醫院藥物**。（市面宣傳的生薑類洗髮水一般作用不大）
5樓：科發源植髮
可能你是經常熬夜，睡的特別晚，導致你脫髮，最好平常在十一點之前睡覺最好。遺傳因素，不知道你的家族史是否有脫髮的因素，或者情緒波動較大，
.芝麻糊，核桃，堅果多吃。
其中核桃每天上午吃四顆。芝麻糊自己在宿舍打，一周兩次左右（我堅持不下來）。
.同時在吃胱氨酸，b6，魚肝油。
之前也吃過，認為有效。每天早晚兩次。因為已經到脫髮後期了，食療是不夠的。
可以在飲食上來控制脫髮，或者自己比較擔心還是建議去醫院進行毛囊的檢測，自己會放心。
6樓：金華**病防治院
由於頭髮的生長有自己的週期，其中包括生長及休止期和退行期。進入休止期和退行期時，就有可能脫落，因此每天有少量的頭髮脫落是正常的生理現象，無需過多擔心。如果在短時間內頭髮脫落較多 ，則應當引起重視。
引起脫髮的原因有很多，現在生活中心理壓力較大並且生活節奏緊湊，作息不規律，經常熬夜以及挑食、偏食，導致營養不均衡，都有可能引起內分泌系統紊亂，從而導致脫髮。一 般這種情況下，通過改善作息、均衡營養即可緩解。
如果常規方法並沒有使脫髮得到改善，則應當前往專業的醫療機構進行相關檢查，明確**。如果是中年男性出現的雄激素性脫髮，可以在專業醫生的指導下，服用非那雄胺等抗雄激素的藥物，以達到 減輕脫髮的目的。目前臨床上，植髮技術也比較常見，可以根據自身需要進行選擇。
7樓：摸豪梅努
我20歲開始有少量掉頭，後來因掉發嚴重了，到了25歲，本是青春年華，我卻顯得心事重重、老態龍鍾。痛定思痛，開始健身，晨跑堅持了一段時間，但沒有什麼用，後來又嘗式了各種，沒有我想要的結果！
去年，在搞電腦的時候，無意中看到了《黃梭/茂發錄》，和我得經歷很像，開始學習，到乙個星期的時候就沒有油膩了，而且洗頭也不怎麼掉。3個月後，頭髮和以前一樣濃密了！平時也要注意：
1、遠離輻射。少用電腦；
2、注意生活作息，早睡早起，少熬夜和上火，睡眠一定要好！；
3、多吃黑芝麻、包心菜、小麥、神馬的最給力；
4、心情要愉快，一天到晚都在擔心，憂鬱更傷頭髮；
5、洗頭要衝乾淨，次數不要太多，2-3天一次就好
老是掉頭髮怎麼回事？掉頭髮該怎麼辦啊？
8樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
9樓：匿名使用者
真人發假髮～去靚首，增發效果明顯，旁人看不出來你帶著的是假髮
10樓：
脫髮的原因是有很多的，包括我們的生活習慣
飲食習慣以及壓力狀態，心情等等因素，以及遺傳等等因素都是會導致脫髮的
所以日常生活中要想不脫髮，就要在飲食上注意清淡，少吃刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果
11樓：匿名使用者
每個人每天都會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒不好、生活規律不佳，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因也是比較複雜，所以大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以帶來改變的，
一、放鬆心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康；
二、早睡早起，保證充足的睡眠；
三、飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆類還有含鐵量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以用繕絲緣絲木精華液改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
12樓：蕭霞齊儀
一天掉十多二十根是正常的，如果是大量脫髮的話建議你去醫院對症下藥。忘採納謝謝
13樓：圭若谷紅燕
每天脫髮不超過50根是屬於正常的現象，人體每天都要新陳代謝，少量的脫髮是正常的現象。
脫髮的**目前還不完全清楚。一般認為與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等，都
有一定關係。斑禿，俗稱「鬼剃頭」。病人常在頭部突然出現圓形或橢圓形的脫髮斑。
最初為小片脫髮區，一片或幾片，無自覺症狀。少數病人在短期內頭髮可全部脫落，故稱普禿。斑禿大多可以恢復。
新生長的頭髮，呈細軟黃白色的毫毛，逐漸變粗變黑，直到恢復正常。脂溢性脫髮，又稱男性型脫髮，俗稱禿頂。多見於青壯年男性。
有的病人頭髮油膩呈擦油狀；也有的頭髮乾燥缺乏光澤，常有大量頭皮屑，有搔癢感。日久，前額兩側及頭頂部毛髮開始脫落，枕後及兩側顳部仍保持正常的頭髮。脫髮的速度和範圍因人而異，多數進展緩慢。
女性病人頭髮脫落主要在頭頂部，頭髮呈瀰漫性稀少。
脫髮應採取綜合性的防治方法，否則**比較麻煩：①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；③注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
脂溢性脫髮者，尤應少吃醣類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皂。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。
洗髮最好每週1次。但對於乾性頭髮，可10～14天洗1次。洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋
潤；⑤藥物**可服維生素b2、維生素b6、和胱氨酸。必要時,可服用甲狀腺素片。
經常掉頭髮呢,怎麼辦?
14樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
15樓：辰谷
現代人藥面對空氣汙染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。
想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。
黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，乙個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
乙個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、乾發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
乾發：1、濕髮脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
四、注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現掉發後更是要大補特補，其實這是乙個不正確的觀點。產後掉發主要是乙個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
總是掉頭髮是怎麼回事，最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
也不用吃什麼補品，多吃些高蛋白跟含鐵量高的食物，補充維生素就可以啦。不過肝臟類的要少吃喔，容易讓血液偏酸，加快脫髮。老是掉頭髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌失調也是會影響到頭髮生長的，建議你可以看 路煦 逆襲 裡面寫了很多關於護發生發的小知識，已經幫助很多人改善了脫髮問題了。成分 薏公...
老掉頭髮怎麼辦，老是掉頭髮怎麼辦？
這是你頭髮髮根不牢固吧。你注意保養下頭皮 頭髮不牢固，多半是頭髮的營養不夠，頭髮才掉的，你試試溫全，這個對掉發 都有用的 掉發的原因是多種的，你可以這樣子做的，平時多吃一點黑芝麻呀，洗髮水用防脫髮的，然後再痛護髮素，不妨堅持幾個月來看看。掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服...
掉頭髮該怎麼辦，如果掉頭髮應該怎麼辦？
你可以多吃一些黑芝麻和花生，補充營養 當然心情也很重要，要時刻保持愉快心情 你也可以用一些檸檬水來洗頭，這樣可以有效的防止掉發，頭髮掉的少一些而且，最好不要吃宵夜，不要熬夜 睡前的時候，可以用梳子梳一下頭髮，梳順，這樣也可以有效的防止早晨梳頭掉發 掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次...