1樓：匿名使用者
不太好豆漿最好是純的喝！不加調料！
糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
2樓：匿名使用者
個人愛好，也有鹹豆漿的呀
早晨喝豆漿加糖和不加糖的利與弊
3樓：匿名使用者
一樓說什麼豆漿的營養比糖的高，是一種完全錯誤的說法！
首先說明豆漿中主要的成分是【蛋白質】，他被人食用後笑話會變成氨基酸被人體吸收！而糖呢，主要則是被轉化為葡萄糖吸收！
氨基酸是人體蛋白質的主要成分，而糖是人體的能源物質，兩者不屬於同一範疇，（備註：只有在人體極端缺乏糖供能的時候才會分解蛋白質）！
所以早上喝豆漿加糖是增加了養分，沒別的說法，呵呵，記得加糖可能會胖哦樓因為糖被吸收多了會轉哈ucheng脂肪！
4樓：噠小就挺派
到是沒有聽說什麼病不能喝豆漿的
但是最好不要喝未煮熟的豆漿、不要在豆漿裡打雞蛋、不要衝紅糖、不能空腹喝豆漿、而且豆漿還解藥、且不能多喝。。。
切記、切記
5樓：去年的今天
糖的營養不如豆漿高.糖本身也含有很多營養成分主要是生血補充人體脫水,它還有解毒之功效,主要是看糖是用在那放面,但是只要和豆漿摻在一塊會抵消豆漿的好多營養成分,所以建議喝豆漿時盡量不加糖.
應該沒什麼疾病不社合喝豆漿
每天喝豆漿（不加糖）對身體好嗎
6樓：昂秋梵同
可以 對身體沒害處採納哦
7樓：水牛踩螞蟻
天天喝豆漿對身體好嗎？
豆漿加糖好還是不加糖好？
8樓：蛇吐鬚
. 豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。
空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大部分在體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。建議喝的同時吃一些糕餅、點心等澱粉類食品。
9樓：芹菜女孩7緣
不加糖好，這個我可以確定，雖然平時很多人喜歡喝帶糖 的豆漿，但加糖破壞了豆漿中的一些營養成分，所以還是不加糖 的好哦，如果你能喝習慣不加糖的口味，那就堅持下來吧，營養最重要嘛。
10樓：牛紫北鴻哲
加不加糖跟肥胖應該沒有關係，只是你長期喝到會長胖，原因是黃豆植物蛋白營養太好了。
11樓：匿名使用者
扣扣51553854是**，大家不要上當
12樓：靜心小寧
糖的營養不如豆漿高.糖本身也含有很多營養成分主要是生血補充人體脫水,它還有解毒之功效,主要是看糖是用在那放面,但是只要和豆漿摻在一塊會抵消豆漿的好多營養成分,所以建議喝豆漿時盡量不加糖.
13樓：
我覺的不加糖好，因為不會長胖，營養也會更多。
14樓：匿名使用者
加糖轉轉味，不加糖更好點，其實一般都會加點糖。
15樓：墮天使的末日
按照個人喜好吧 加糖的豆漿應該會容易喝下去 但是不加糖會更原汁原味
16樓：baby伊人丹
當然是不加糖好了 可是不加糖又喝不進去。 堅持喝豆漿非常有營養
17樓：匿名使用者
個人更喜歡加糖的。不要加太多其實還好吧。
18樓：匿名使用者
根據個人的口味，我還是覺得加糖的好些 .不加糖有營養
19樓：匿名使用者
根據個人的口味，我還是覺得加糖的好些
20樓：
個人口味了，不要加太多就好啦
21樓：匿名使用者
一般來說應該是不加糖要好些
早晚各喝一碗不加糖的豆漿，這樣有什麼不好嗎？
22樓：匿名使用者
豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。
不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。
不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。
不宜加衝雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。
不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
豆漿———心腦血管保健液。作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚醣等具有顯著保健功能的特殊保健因子。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液迴圈，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、增強免疫等功效，所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。
豆漿與糖尿病人。糖尿病大多是由於不科學的飲食長期積累造成的，不當的飲食往往會影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，最終導致糖尿病的發生。最近國外有學者研究證實，豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物，因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助於控制血糖。
鮮豆漿與女性養顏。科學研究認為，女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。現代營養研究認為，鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌症如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用，是一味天然的雌激素補充劑。
同時，豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」，該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝上300~500毫公升的鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩**衰老，達到養顏美容之目的。
23樓：來自埃及謙遜的藍狐
呵呵，這恐怕不是愛喝的關係吧？多半是從身體的角度考慮的。安啦安啦！我是你的同道中人，和你一模一樣！我喝了這麼久沒覺得有什麼不好的地方，應該不會有大問題吧
24樓：匿名使用者
你怎麼那麼愛喝豆漿啊
喝豆漿對人有什麼不好，喝豆漿對身體有害嗎
還好 喝豆漿只要注意這幾點就可以了 1.並非人人皆宜。祖國醫學認為 豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶 反胃 噯氣 吞酸的人，脾虛易腹瀉 腹脹的人以及夜間尿頻 遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。2.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素 紅黴素等抗生素藥物。3.不能衝入雞蛋。雞蛋...
早晨空腹喝豆漿會拉肚子嗎，為什麼空腹喝豆漿會拉肚子呢？
會拉肚子 1.空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。2.從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。3.空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋...
喝黑咖啡在加咖啡伴侶不加糖,會長胖嗎
會的 而且並不有益身體健康 咖啡都含咖啡因 如果熬夜,建議喝點清茶,不要喝濃茶 少放點茶葉 咖啡因 caffeine 是從茶葉 咖啡果中提煉出來的一種生物鹼，適度地使用有祛除疲勞 興奮神經的作用，臨床上用於 神經衰弱和昏迷復甦。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會...