1樓：匿名使用者
吹空調的時候，開啟門，這是經驗，因為封閉的室內空氣是汙濁的。天冷的時候防止感冒，可以把洗澡水溫逐步調低，用半溫水然後稍冷的水來洗，或者去露天游泳池堅持游泳，實在很懶的，可以每天用冷水洗鼻子，很管用
2樓：匿名使用者
說得好，另外空調溫度不要調的過高或過低，使室內外溫差太大
3樓：匿名使用者
這個改吹電風扇咯，我一般不吹空調太冷了
4樓：匿名使用者
體質有問題，要加強體育鍛煉
5樓：
吹空調，使用方法要對。注意腹部保暖及通風。溫度設定不要太低。
從舒適度的研究上來說；人體最適宜的環境溫度是27度c，還有人體可承受的熱衝擊溫差約5度c（意思是在不同的兩個環境溫度間進出，例如室內外之間），所以家裡空調機最適當的設定溫度在26~28度c之間。
設定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環境，還能節省能源消耗，節電省錢。
還有建議選購變頻空調機，因為變頻空調機在達到設定溫度時，會降頻降功率運轉，此時最省電，壓縮機不停機，以最適當的頻率執行，安靜、省電，室溫穩定在正負0.5度c之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。
所以，空調機的設定溫度一定不要太低，還有不要直吹。
還有白天使用時，最好1~2小時開窗通風5~10分鐘一次，確保室內空氣清淨。健康使用空調很重要。
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