如何才能成為高度自律的人，如何才能成為乙個高度自律的人？

1樓：匿名使用者

成為乙個高度自律的人，首先心中必須要有乙份堅定的信念。把這件事堅定的做下去，不要猶豫，同時每天制定詳細的計畫，具體到某個時間點做什麼事，習慣養成需要21天，你如果把這21天堅持下去，以後會越來越成功。

2樓：小虎

首先，做個自律的人，第一步不是趕緊做計畫，而應該清楚什麼事情是重要的，什麼事情是必需的。如果只是完成計畫表，並不代表有自律。很多時候，我們會挑簡單的事情去做，來讓計畫表的完成度更高，但這並沒有什麼用。

每天如果能做三件最重要的事，就夠了。很多事情其實都不用做。少做事，應該是乙個自律人的素質。

其次拖延不一定是壞事。有些事情就是因為不重要，才會拖延。如果是關鍵事情，就想去做，做了再說，才能有效克服拖延。

有時周全的計畫，本身就是一種拖延。最後，養成守時的習慣，它無意間會建立良好的時間觀念。該做的事情會提前做準備，這是自律的表現。

有個提醒做大事的計畫表，隨身攜帶，不時拿出來提醒自己計畫的進度。做自律的人，不用想那麼多，只要事情對了，就即刻行動。

3樓：生活情感解憂鋪

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從每天簡單的小事開始做起，我們總是知道水滴石穿的道理，但卻不知道這種道理的影響力到底有多強，說白了就是這種自律下的生活工作方式，能夠讓我們成就更好的生活，做成更出色的業績，而這些都是我們每天的小事一點點積累的，就從現在開始，把每天的小事做好。

保持每天早睡早起的習慣，這個習慣能讓我們變得更好，特別是在時間利用上面，早上起床時間的早晚會產生很大的區別，就說6點起床跟8點起床，單單這個時間點就有兩個小時的差距，同樣晚上也是如此，晚上早點休息就能獲得更多休息時間，因為很多不好的習慣其實會導致我們過得極度糟糕。

多去利用碎片化的時間，因為每個人的時間真的很有限，就說一天只有24小時，除去基本的吃飯，睡覺，工作等基本時間，那麼留給自己真正可以利用的時間真的不多，那如果自己還不抓住那些可以利用的時間，那麼能做的事情就更少了，因此面對時間，我們要盡可能把握住，並用到真正有用的事情上去。

保持運動鍛鍊的習慣，揮灑汗水能讓自己變得更加出色，因為經常堅持運動的人能保持身體健康，進而有更多精力去好好生活，好好工作，而如果自己沒法長期堅持下去，那麼可以嘗試報個培訓班監督一下自己，因為運動久了，到那時候你會感謝自己的。

保持積極向上的心態，不要動不動就面對事情產生牴觸情緒，好的生活工作都是靠自己一點點去改變的，而這一切最終都是因為我們能夠有能力去解決問題，從而讓自己的心態變得更加強大，而面對事情的態度就首先要積極向上，當然後面開展起來才會更加如意。

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4樓：ai自由

要成為乙個高度自律的人，首先要善於制定計畫，並步步按照計畫來執行。當你執行計畫久了，你就可以變成乙個高執行力的人。再慢慢把計畫內化，轉變成自己內在的約束，那你慢慢就會變成乙個高度自律的人。

5樓：小袁說園藝

想要成為乙個高度自律的人，是需要長時間習慣的培養，首先要對自己提出很高的要求；其次，要將自己每日的工作、生活做到合理規劃和安排，並嚴格按照計畫執行；最後，就是要有持之以恆堅持的信心和意志力。

6樓：

如果只是問如何自律，堅持就行了，堅持很簡單，不要那麼顧及自己的感受，像對待機械人一樣把按你認為好的秩序去一遍一遍告訴自己身體必須這麼做。慢慢就可以機械化運作並且形成一種大家認為好的秩序或紀律。之後你也不用那麼堅持，習慣了就好了。

你要做不到這些就認慫不要想什麼自律了，自律和你一毛錢關係沒有，很多時候反倒是認慫之後會開始了解自己的真正需求和真正期望，這種期望能讓你做很多以前做不到的事情，不願意做的事情，因為當你明確要做什麼了，知道做到一些事情不做一些事情對你實現自己的意義了，你會願意為自己付出和改變，這個時候自律會自然出現。

7樓：wxj微笑天使

這是從小就要養成的好習慣，在生活中的點點滴滴都要自律。想要高度自律，對自己的要求就要特別高，平時在工作學習方面，要比別人成績好一些。不要沾染上壞習慣，讓自己多讀書，多了解一些禮儀方面的知識，時間久了就能做到乙個高度自律的人了。

8樓：若女子星座情感坊

首先要有目標，有了目標的人會珍惜時間，然後是對目標進行分解，分解到每一天要做的事情，堅持下去無論遇到什麼挫折，都要硬著頭皮去支撐去面對，堅持一段時間後就形成習慣了，一旦習慣形成自然就自律了。

9樓：

那就要從身邊點點滴滴的小事做起，每一件事都嚴格要求自己，以最高標準，最大限度的要求自己。不要對自己手軟。多了解一些禮儀，出門在外，不要因為自己的無理而讓他人笑話。

10樓：

嚴格要求自己，有自己的規劃，而且要求自己必須嚴格執行。多讀書多學習養成良好的習慣，也要有乙個良好的作息習慣。而且生活中對自己的身體健康也要有要求，每天花一些時間去鍛鍊。