1樓：dislike持之以
好好的保護吧，**這樣都是問題的積累的。紫外線的傷害挺大的。注意補水和防曬問題。
還有就是膠元蛋白流失的問題，不補充這個**會越來越差的，時間長了你就知道這個的重要性了。建議你先看看花青依膠元蛋白的。
2樓：匿名使用者
每個季節護膚都不同，先說夏天吧！在夏天要加強**清潔，保持**清潔也有利於防止**衰老，注意保濕，要做到補水控油，油性**要保持水油平衡是關健，同時要加強防曬，加強膳食調配，多食維生素a.b.
c.e,保持身體健康
3樓：astorivy中國
少熬夜睡眠充足，晩上十點後是身體排毒時間 早睡減少毒素累積。多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 。多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素c，多吃含膠原的食物對**好，怕發胖的話，可以試試花青宜的，挺好的
4樓：匿名使用者
黃瓜片，西瓜皮都可以
怎樣護理**
5樓：精英美妝培訓學校
每個人都想擁有擁有乙個完美的肌膚，但是這不是一天就可以打造出來的，清潔、補水、保濕等，這些基本的護理步驟，只有每天堅持認真進行，才能打造出讓我們滿意的動人肌膚。今天荔子想和大家分享一下基礎的肌膚護理方法，讓大家都能擁有完美的肌膚狀態。
擦拭化妝水
肌膚護理的基礎是潔面，接著就是根據**的具體情況補充**缺乏的物質。下面介紹一下肌膚護理的正確步驟。在角質層存在著一種被稱作天然保濕因子的、鏈結數種保濕物質和角質細胞的細胞間脂質，能夠保持一定的水分。
健康的**要維持大約20%的水分。**缺水會導致其他問題的產生，因此潔面後，首先要使用化妝水對**進行水分的補充。然後使用美容液進行保濕，使剛才補充的水分能夠停留在**上。
塗抹乳液
特別乾燥的部位，為了防止水分的蒸發，要使用乳液進行進一步的保濕護理，潔面後，要從質地較為輕薄的化妝品開始進行護理。如果不按照化妝水-美容液-乳液的順序塗抹，有效成分就不能充分進入到**內部，化妝品也就不能發揮出它應有的效用。今天給大家講一講卸妝、潔面、補水、保濕的具體步驟。
保濕為什麼要卸妝呢？如果你經常化妝，**上肯定附著了化妝產生的大量油分、汙垢以及**自身分泌出來的皮脂。我們卸妝的目的就是使化妝品和乳霜等油性汙垢溶解脫落。
卸妝之後就是潔面，將殘留在臉上的卸妝產品的油分用鹼性洗面奶完全洗掉，否則**上殘留的汙垢會形成一層油膜阻擋化妝品和美容液的有效成分進入到**內部。通過潔面，不僅汙垢會洗掉，而且水分也會流失，角質層會處於水分極度缺失的狀態。因此，在徹底潔面後，要立即用化妝水補充水分，保證**水分充足。
最後的美容液可以將化妝水補給的水分鎖在**上，保濕良好的**會呈現水潤光澤的狀態。
**護理
清晨和夜間的護理也有著一些區別，首先來介紹一下清晨的護理步驟。
第一步是潔面，目的在於清除掉夜間分泌並且酸化的皮脂，這個僅靠溫水是沒有辦法清除掉的，需要使用鹼性肥皂或者洗面奶進行潔面，在皮脂分泌較少的區域輕輕揉搓。
第二步是補水，潔面後的**處於非常容易乾燥的狀態，使用化妝棉沾滿化妝水，輕拍面部進行補水。採取拍打的方式可以使毛孔充分開啟，有利於化妝水的吸收，對於上妝也有一定的好處。
拍打臉部
第三步是保濕，使用美容液可以使化妝水的水分充分的鎖在**裡面，提高保濕效果，白天可以在容易乾燥的部位多塗抹一些美容液，防止脫皮。但是注意油分的補充不要過量，因為油分並不會蒸發，會一直留在那個部位，過多則會導致粉刺、色斑等問題。
第四步是化妝，按照以上三步給**做好簡單的護理之後就可以開始美美的化妝了。在夜間並有化妝這乙個步驟，最開始會增加乙個卸妝的步驟。小夥伴們只要按照這四個步驟來對自己進行護理，長期堅持下去一定會有效果的。
6樓：叫我小囡囡吧
肌膚的護理其實說簡單也簡單，說複雜也複雜。
我們在日常護理的時候，首先要做好日常清潔，清潔時注意不要搭理的揉搓對肌膚造成損傷。
然後也可以適當的去角質，但是敏感肌膚不要嘗試。
護理按照水、精華、乳液、面霜的順序來，也可以新增肌底液和眼霜的使用，順序在乳液之前就對了。
日常也要多注意自己的作息時間，嚴哥要求自己，不要熬夜，少吃重油重辣的東西。
當然了，輻射也是很可怕的，長期使用電腦的時候，一定要做好隔離工作。
7樓：陳晨
您好！spt**管理培訓師為您解答：
冷水拍臉
經常用冷水拍臉部有益於面部的美容。正確的洗臉方法應採取冷水拍面法，堅持每天用冷水洗臉2~3次。
保證睡眠時間
想要**保養得好，睡眠的時間一定要掌握好，一般在11點以前就要休息，並保證有8個小時的睡眠時間。
食鹽可以改善粗糙的**並且還能去除黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓，然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
睡前喝水
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
還有其他疑問，可以私信繼續追問。
怎樣全面護理**？
**怎樣護理？
8樓：蕢絹信蕩
和樓主一樣,我以前也老是大痘小痘不斷.每次痘痘好了,就會留下乙個痘印.現在臉上有好多的痘印,紅紅的一大片.
都在臉頰的兩邊!用過好多產品.剛開始2天是管用,但是過幾天就又是老樣子.
但後來自從我從朋友那裡聽朋友的介紹用了美白肌膚網上「潔盾痘組合」以後，痘痘才完全去掉了，痘印也去掉了。後來查了好多網路上的介紹，才知道「潔盾祛痘組合」是個好東西。blasw.
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怎樣護理面板，怎樣保養面板
你是敏感性肌膚？這種肌膚情況多久了？怎樣保養 如何保養自己的 呢 用廣州安諾薇產品保養手與足部 效果好！安諾薇養手防裂膏 富含維生素e 蘆薈保濕精華 角鯊浣 甘油等七大重要成分。滋養補水 癒合乾裂 長效保濕 防止脫皮，嫩如蔥白 賦予肌膚彈性 光澤，令雙手加倍白皙。能及時補充所需要均衡的水分與養分。養...
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眼部保養分內在保養 外在保養和特殊護理 一 內在保養 1 睡眠充足，切忌熬夜。2 平時多喝水，睡前避免大量飲水。3 保持樂觀情緒，及時 疾病，尤其是內分泌紊亂。4 避免陽光直接照射。5 勿養成眯 眨 擠眼睛的習慣。二 外在保養 一 卸妝清潔 因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼...
女生臉部護理正常的步驟，女人要怎樣護理面板才好
臉部日常護理的步驟如下 1 先用乾淨的溫水打濕面部，取適量洗面奶在手心打出泡沫，然後輕輕按摩臉部，按摩2 3分鐘之後清洗掉泡沫 2 擦乾面部之後使用爽膚水 眼霜 精華 日霜等護膚品 3 使用隔離防曬霜和彩妝產品。以上是日常護膚的幾個步驟，除此之外，潔面水是洗臉的補充，可以代替洗面奶。但潔面水和爽膚水...