1樓：匿名使用者
看你的血壓值，僥倖的認為有時我的血壓不高了，那是害妻害己的，你想想，你的血壓控制不好一旦患上高血壓綜合症，比如說腦出血，中風等，你的日子可得怎麼過啊，你的愛妻是不是得天天的伺候你，害妻害己，一定要牢記這句話：生命不息，吃藥不止，讓我們共同的期待能**高血壓那一天的到來吧，目前還是世界上一大難題。目前你要改變你的不良的生活習性，養成科學的生活習慣，加強體育鍛煉，千萬記住，生活中不管遇到多大的事，要以平常的心對待，心態要平和，按時吃藥。
自己要預備乙個血壓計，監測自己血壓，發現異常要及時看醫生。說了這些對得起你那懸賞的5分了吧。
2樓：胖兔守護者
血壓高的確要提起注意的， 不能情緒激動。
控制不好會引發更嚴重的病的，像中風什麼的。
所以除了吃藥以外，學會心平氣和很重要。
還有如果你什麼藥都不能讓你降壓的話，建議你試試金吉酶，據同事說降壓效果很好！他也是吃過很多降壓藥的人物了。
希望對你有幫助！
3樓：匿名使用者
本人29歲高血壓，今年38歲，10年了。每年輸液**2次，從沒吃過藥。高血壓的罪魁禍首就是高血粘度 及高血脂，這2樣控制好了，血壓自己就下來了。順便告訴你一下本人時醫師。
4樓：潶sèヤ﹎瀦瀦
飲食 生活 情緒
都要注意
如果不行的話 就要吃降壓藥了
我媽媽得了高血壓，怎麼辦
5樓：匿名使用者
如果已經確定了的話就開始用藥物**了，但一定要注意，一旦開始吃藥就不能停藥，要吃一輩子，否則會反跳。在藥物**的同時注意飲食，飲食問題上面已經回答的很清楚了。要經常監測血壓。
控制在120-130/70-80之間最好。
6樓：
別擔心，165/99的血壓只是稍微偏高，況且由於各種因素，在醫院測得的血壓要比平時高。建議買個全自動血壓計（日本進口的才300-500的，能用10年以上）平時注意監控血壓，注意飲食及情緒波動，補充維生素e，至於降壓藥，會有依賴性，如不嚴重，盡量不用
7樓：匿名使用者
高血壓飲食**原則
血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。
①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。
總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質佔總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致**素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收縮壓平均降低4—6公釐汞柱。
③戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜菸、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒菸戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
④飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：
碳水化合物250—350克(相當主食6—8兩)，新鮮蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫公升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每週4～5個即可)。
⑤科學飲水：水的硬度與高血壓的發生有密切的聯絡。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓公升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
益於降壓的食物
我們這裡所介紹的保健食物．應該說既是大眾喜愛食用，容易找到的食物，又是性有所偏，對高血壓具有某些**功效的食物。大致概括起來，有這麼幾類：
① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；
② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；
③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉公尺、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
高血壓是怎麼回事？誰能幫幫我？
8樓：
隨著人們生活水平的日益提高，飲食習慣的改變，高血壓患者的人數呈逐漸上公升的趨勢，許多人都是因為不良的飲食習慣而患上高血壓。如果患上高血壓以後才認識到飲食保健的重要性，所以飲食控制是最好的辦法！
繼發性高血壓是怎麼回事，繼發性高血壓是什麼原因引起的
繼發性 有妊娠，腎病變，藥源性，血管病變等，引起因素 年齡的增長，攝取鹽量過多，過胖，遺傳，工作壓力，心理因素等。一般的高血壓都是喝嬌名通心茶，還有注意日常飲食，切忌喝酒吸菸，會加重高血壓病情 病情分析 你好 高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和 或舒張壓增高 140 90mmhg 常伴有脂肪和糖代...
奶奶高血壓，我爸高血壓，我會嗎，我奶奶有高血壓，可以和自己的高血壓藥一起吃嗎
高血壓的確有一定的遺傳因素，但也不是絕對性的。高血壓的影響因素有多種，一 回般遺傳因素佔40 左右，環答境因素佔60 左右，除了遺傳因素，比如飲食也是很重要的原因，臨床顯示食鹽攝入量與高血壓的發生呈現正相關，精神刺激也是引發高血壓的重要原因，另外肥胖 服用避孕藥等也是引發高血壓的因素，不能確定您百分...
關於高血壓，關於高血壓的，？
天氣炎熱，出汗就多，血液就更加粘稠，這樣的話，血液流動就緩慢，容易發生動靜脈栓塞，你這可能只是高血壓患者本身血管彈性就差，再加上血液流動緩慢，下肢可出現血液 不足從而導致的麻木，我是這麼認為的，你可以在觀察一段時間，不必著急 最好到神經內科檢查一下，必要時拍頭顱ct或者核磁。從提供的情況看，如果左側...