1樓：匿名使用者
我只能告訴你200公尺像你沒有經過正規訓練的人一些基本的要領 可以提高你的速度！
無論是100公尺還是200公尺 在起跑的時候都是有40公尺的起跑速度也就是說用你自己個人的60%的速度 已你自己速度而定 30公尺後90%速度記住千萬要給自己留點餘地 大約最後50公尺 要用個人100%的速度 同時積極擺臂！（因為最後50公尺人人都沒有力氣 你的100%的力氣速度相當於他們的中間途中跑的90% 從而最後的衝刺上給他們造成大腦的突然中斷轉移目光去看你的反應 此時的你是就可以用盡所有的力氣衝向重點！
你的條件和博爾特相像，注意下技巧，一定會給人驚喜的！
40分的原始分是不少，但也別有壓力，到時候準備雙好的釘鞋，如果不允許就穿雙好點的足球鞋，事半功倍。有可能是你要求太完美，同場競技的水平也不見得很高啊，別妄自菲薄，相信自己，祝你成功！！
2樓：fxd風曉得
沒關係，因為中考體育不是重點，沒個人的體育分也就是在10以內，所以你只要盡全力去跑，不會和別人的分差太多。
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怎麼做初三學生的家教呀，如何輔導乙個初三學生的英語，我是一名大學生，第一次做家教。
我上學期當了一學期的家教，當然也是初三的。初中的複習資料沒有高考多，而且複習時間也不會安排的很多。所以說在有限的時間裡給學生複習好是你要明白的。不管成績好於否，基礎都是要複習的。要有好的複習資料，最好是按知識點來的那種。在複習的過程中他們就會有躍躍欲試的感覺，然後再做練習。按題型來做，那樣他們就如虎...