1樓：桓雲夢
我不信鬼神，但這個世界上確實有好多的事物是人類科學暫時無法去解釋的。
我在老家上初中時早上跑操，曾看到乙個「山」的泥人頭在地上（人死了扎的類似花圈的東西上的一種房子，裡面有假人），我跑上去踩了一腳，又踢到了路邊，，，，；同一天早上，還有我們班上的乙個同學往那個新墳的碑上一騎，還說要扛回家當墊腳石，，，，，，，，，，，，，，，，
我們都是因為不信這些，所以對這些也毫不畏懼，可不曾想當，第二天早上我的那個同學就出著一頭大汗，在**喊鬼去找他了，（和我們說的鬼壓床一樣）；緊接著，第三天晚上，就輪到我了：感覺頭腦清晰，靠聽力可一感知外界，知道一切事情，耳邊有聲音，感覺壓抑，當時我在心裡還在說，他奶奶的，真的來找我了。但我並不恐懼，身體很用力地去使勁就好了；剛入睡，緊接著就是第二次，1分鐘左右，我全身用力使勁，又好了。
第三次。當第四次時，我害怕，也怒了，我在被壓時在心裡說，這樣下去，還不弄死我啊！然後我就開始在心裡狂罵，我感覺罵的有4分鐘左右，然後自己就完全醒過來了，然後就睡到了天亮，可能是太累，我站起來時在上鋪差點一頭載下去。
現在我大學都畢業了，頻繁出現上種情況，有人說是手壓倒心臟，我在被鬼壓身時感覺過自己的手，知道不在胸部，我有意把手放在身體兩邊，還是出現了。
但我這8年來，我也想過辦法，自己去思考，總結，得出的結論希望可以幫你解決不解：
1把身體鍛鍊好，把身體搞好（吃好，睡好，強身健體）
2加強自身精神意志力，無所畏懼，遇神殺神，與魔殺魔~ ！~
3睡覺最好向右側睡
4盡量不要蒙頭
5頭不要對著門睡覺
6把你當天的襪子壓到枕頭下面
7把鞋子鞋尖衝外，乙隻鞋口沖下
8以後不要去碰髒東西，如果是因為住宅，就最好搬家，或者在家內放一掛大鞭炮~0~
呵呵，其實也沒什什麼，別說沒鬼，就是有那死了的老鬼也鬥不過人，我現在已經好了，好久沒出現過了，好像飯也不要太鹹。不過見效最快的是把襪子壓到枕頭下，你試試，保你屢試不爽，呵呵。
2樓：太不可思議了
拜託，這是夢靨啊，不要緊的，近期的壓力大，或者是沒休息好，都有可能引起夢靨的，我以前也是的，現在好了。夢靨是睡覺要醒來時運動神經沒有醒，這不要緊的，也不要過分害怕的。
3樓：匿名使用者
一般被鬼壓床的人都喜歡仰著睡。有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。
4樓：山清誰秀
不要過於擔心，去醫院看看吧！我小的時候也有過，就是去醫院看了之後就好了。
為什麼我睡覺把頭蒙在被褥裡會（鬼壓床)，很恐怖！想醒醒不了～～ 可我室友就喜歡把頭蒙在被褥裡
5樓：買新蘭笪雲
這個。不曉得，沒試過。
話說，我個人感覺
把頭蒙在被子裡會呼吸困難。。。。
也許你舍友神經比較粗，肺活量比較大吧。
話說，人與人是不同的，不要強求呵
6樓：勵淑琴閻醜
被子蒙頭
黑黑的睡著踏實
你可能是太累了
或者精神緊張
我也討厭鬼壓床
真的很難受
7樓：荷塘月色宇
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有乙個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
此外發作性睡病的患者，常發生鬼壓身的狀況。這是一種**不清的症候群，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性rem睡眠。這種原因不明的睡眠障礙，主要表現為長期的警醒程度減退和發作性的不可抗拒的睡眠。
大多數患者伴有一種或數種其他症狀，包括猝倒症、睡癱症和入睡性幻覺，故又稱為發作性睡眠四聯症。
預防方法 1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
鬼壓床時，大明咒和心經的感受，求大師解惑。詳細情況我寫在下面
我一般唸六字大明咒返神。心經太長，不適合我在那種情況念 鬼壓床是屬於睡眠麻痺身體的自我保護機制防止做夢的時候身體亂動並不是有鬼 我也有這種感覺，念叨揭諦揭諦，波羅揭諦時，我就可以喊了 做夢夢見鬼壓床，我就念心經，那鬼就變成乙個全身穿紅色衣服的女人？求解？冤親債主吧，接著念應該沒事 你好 不需要怎麼解...
鬼壓床晚上睡覺時感覺渾身不能動彈，但意識似乎很清醒，叫不出聲
睡眠癱瘓症通常發bai生在剛入睡或du 是將醒未醒時，zhi 患者覺得自己dao已醒過來，可以聽見週內遭的聲音及看到周容遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺...
如果遊客到泰國旅行，剛好碰上泰國國王該怎麼辦
眾所周知，由於地域的不同，每乙個國家或者地區都擁有自己獨特的文化習俗。我們常常說的乙個詞 入鄉隨俗 指的就是每到乙個地方就應該要按照當地的習俗來生活。如今，隨著旅遊業蓬勃發展和國民生活水平的提高，有許多中國人開始選擇周邊的出國遊，而其中泰國就是乙個非常受歡迎的東南亞國家。去泰國旅遊，不僅能夠欣賞到無...