上課想睡覺怎麼辦,上課瞌睡,怎麼辦?

2022-11-28 04:26:32 字數 6817 閱讀 6609

1樓:

可能是老師講課的方式讓你很難接受吧,只要把興趣轉到學習那裡就可以了。具體要怎樣做,我建議如下:

1。課前預習,勾出自己不懂的,課上老師講的時候自然就會專心致志的。

2。課後複習,把學過的知識系統的理解一遍,如果有不太明白的知識就去問老師或者向同學請教請教。

3。如果課本內的知識接受起來不費勁,可以嘗試著做做課外的習題,可以豐富自己的知識面,這樣你就有自信,可以在班裡抬起頭了,所以老師講課時你一定會好好聽,提問後你就可以迅速答出老師的問題。

4。你說你經常想睡覺,我建議你天天喝茶水,茶能提神,使大腦清醒。

5。買幾本**看看吧,體會作者的思想感情。或者讀讀名人的生長故事,體驗他們當時的感受以及想法。

只要你下定決心要好好學習,再大的困難和挫折都是可以克服的。加油學習,前途一定很光明。

2樓:

想睡的話,最好活動一下或者洗洗臉,做一下你感興趣的事.第2天早上喝一杯咖啡,如果喝厭了一種牌子的咖啡就換另一種牌子的.還有,下課時,抓緊時間在桌子上趴著睡一會兒,這樣上課精神就回好些.

如果在冬天,就吹一下冷風,不過,小心著涼哦.

最後,祝你能考上心儀的高中,加油哦

3樓:匿名使用者

初三是比較辛苦點,可以叫你父母買點參片(好象是洋參,切成片狀),困了就放一片含在嘴裡。我高三時,我爸媽就是這樣的。

或是喝咖啡,衝得濃一些,上學時喝一杯,也許會好些(不過我有些同學說咖啡對他們沒用,喝多少都會想睡,呵呵)還有中午稍微睡一下,不過不要睡太久,大概半小時就夠了吧,初三了,加油哦,考個高高的分數,進理想的高中

4樓:匿名使用者

跟上老師的講課,真的聽不下去就站起來,再不然回家好好睡一覺,再回來上課,不要擔心會少聽一節課,好好睡更爽

5樓:匿名使用者

晚上早點睡,寧可早上早寫起,因為頭腦經過一天也類了,效果不明顯

多休息,上課聽講才是最重要的,比你多做題好管用

題目要多方面的,回做的型別就不要做了(最多到最後在複習一下),鑽研不太會的型別,而且乙個晚上做十題就差不多了

6樓:登入的懶人

困了就睡吧,這是解決的最直接的方法。別說初三了,高中我就睡了三年。

但是也不能總這樣啊,那就站起來聽課,注意力也集中,也不容易發睏。

要注意自己的作息時間,不要太晚睡覺。

還有... ...自己想吧

7樓:匿名使用者

我的辦法是找人講話,我同座還挺好的,每次都很配合我。或者舉手回答問題,跟老師講話。我覺得後一種十分有效。

8樓:

我上學的時候,習慣早晨起來就沖杯咖啡,稍濃即可,冷到中午,吃完午飯下午出門上課前喝下,下午的精神可以一直保持清爽,頭腦靈活。

9樓:匿名使用者

如果實在太睏了,就使勁一拍桌子,站起來,大喊一聲:老師!您講的太好了!

放心,老師不會怎麼樣的~

10樓:

喝咖啡;晚上早點睡,早上早寫起作業。

11樓:

吃勁浪口香糖----絕對奏效

12樓:

一,看身體好不好。

二,多點睡。

三,別太累。

13樓:

堅持吧沒辦法

都是這樣走過來的

上課想睡覺怎麼辦?!

14樓:隨性而為

1. 比如說用 風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點2.如果上課覺得想睡覺的話,向老師申請站在課室後面上課就行了,我試過,覺得可用。

3. 還有你實在困得很厲害,就很誇張的倒在桌子上睡覺,老師會叫你起來的,你一害怕,就不困 4 。實在不行你可以上課嚼口香糖,可以啟用大腦。我就是這樣對付困的。希望對你能有幫助

5.或者課間去運動

6.我當時是買的話梅,酸到不行的那種,犯睏時就會吃一顆。

15樓:匿名使用者

我覺得你不太自信啊!同桌嘛,當然是可以提醒你的了啦!方法可以這樣的:

1、想睡覺得很了就睡吧!5分鐘的時間,然後叫同桌提醒你起來!當然你自己也要有毅力

2、風油精!這個效果還不錯,成本也低,摸在太陽穴,或者在鼻子邊摸點點(這個位置不要多了),這樣也是不錯的

3、買三樂漿。高考的時候很多人都會喝這個,不過效果因人而異4、聽**或者想著唱幾句歌,活躍你的思想。

不要想著一節課40分鐘你都要很好的利用,有三十分鐘你是精神集中的效果就很不錯的。所以不太苛刻的要求自己,可以給自己,哪怕是在課堂上也能稍有放鬆,為的是更好的利用其他時間

16樓:匿名使用者

我也是高中生,我們是11點睡覺 5:40起床 不知道一樣不

,開始我也不適應,上課總是打瞌睡,但是我一般都是硬撐著,不讓自己爬下。然後每天盡量早睡,不和宿舍裡的人在熄燈之後聊天;現在快夏天了,也可以利用中午的時間誰1個多小時呢;其實你也就是不太適應現在的生物鐘,別熬夜,作業完不成又不只是你乙個。大概會有1個月的適應期,以後就好了。

祝你要好好學習,學業有成!!

17樓:樓主好人請笑納

哥是過來人,以過來人身份告訴你,其實沒什麼的,睡覺一時爽,明天大專技校垃圾場。樓主保重。

18樓:生活小不懂

想睡覺的原因還是這門課程比較枯燥無味,你對它不感興趣,如果把自己的心態、興趣提上去,也許會好點,希望能幫到你!

19樓:問x心

上課想睡是思想不集中。集中思想理解老師教學方式並結合書本就能學到新知識。

20樓:蝦公尺元帥

在上課時假裝把東西弄掉了,然後假裝蹲下去找,這樣偷睡一會兒。如果不想不聽課,就睜乙隻眼閉乙隻眼,兩隻眼鏡換著休息

21樓:匿名使用者

在高中基本不夠睡的。

你可以在課間的時候睡一下

22樓:匿名使用者

我上課也常常想睡覺 是因為上課時不專心 你可以專心一點把心思投入到學習中這樣還有助於學習 如果不行的話發話來我的郵箱裡 [email protected]

23樓:匿名使用者

給老師一種你很不學好的樣子,經常逃課。。這樣久了,你老師也就不管你了,哪怕你趴講台上睡

24樓:匿名使用者

找乙個你你喜歡的事情做,比如練字,畫畫。

25樓:匿名使用者

要不然來個頭懸樑錐刺股?

上課想睡覺怎麼辦?

26樓:匿名使用者

先看自己幾級,高中之前上課睡覺那就是平常沒有好好休息,高中上課想睡覺看看自己是理科還是文科,自己選的科目一般上課不能睡其他課比如美術啥的可以睡 要是實在想睡,就睡會後邊起來之後抽時間把筆記補起來,只要自己想好好念啥時候讀書也不遲

27樓:

這樣的做法非常不好,平時一定要養成好習慣早睡早起,中午最好午休一會,上課的時候要集中注意力,有很多東西都是課堂上學的,如果錯過了時間那樣是會耽誤學習的,要為自己的將來考慮一下。

28樓:萬載混沌

早睡早起中午課間補覺。課上困可以站著上課,或喝咖啡醒神。不過上課效率聽課質量還是會受影響。

所以保證睡眠充足是必要的,寧可犧牲一點課下學習和娛樂時間,也要睡夠時間,否則容易造成惡性迴圈。

29樓:於燼

買點清涼油

給額頭抹上一點提神醒腦

或者吃飯不要吃太飽

盡量讓自己處於乙個半飽狀態

讓同桌幫忙看著自己

要是睡著了讓他叫一下

30樓:義欣然

1.保證充足的睡眠時間,不熬夜。

2.困的時候可以轉移注意力,你可以寫寫字。

3.你可以隨便把筆什麼的弄到地上,然後去撿,會清醒一下的。

4.你也可以叫你同桌弄醒你。

上課想睡覺怎麼辦?

31樓:頻曜程鴻波

留心聽課,否則就專心睡覺.

32樓:旅映萬俟駿年

首先保證自己前一晚的睡眠。

第二打起精神去上課,如果真的控制不住,可以扎馬。可以拿針刺大腿。。

有很多方法的,就看你去去想而已。呵

33樓:戶璟漆承嗣

想睡就好好睡,別對自己太狠了

34樓:裴甲慕容璐

是不是早飯麼有吃好啊?早飯對人一天的精神很有關係的

或者上課前喝點咖啡,提提神

35樓:生邁尚欣美

上課拿個溼毛巾

最好是中午睡會,晚上早睡

36樓:慕惠種一璇

去買點眼藥水來用,站著聽課、或是叫同學叫叫你。如果你不想學的話,我建議你繼續睡……

37樓:顧鯤隨冷雪

回憶以往的趣事,跟同學分享!

38樓:範一侯冰冰

睡就睡咯

老師要問

就說:"我睡的時候比不睡的時候學東西更快

就是做夢一次也沒夢到過你~!!

39樓:茅萍杜靜涵

喝咖啡,濃茶

。 都可以提神。

40樓:漢能祿晟

給你老師

關注著你點

41樓:尚彤錯雅青

主要還是心理問題,你想上那門課的話就永遠都不會睡

42樓:

每次從家裡帶來一瓶風油精.然後..等到偶想睡覺勒把風油精塗在

太陽穴絕對有效

絕對不會再感覺困勒.~

43樓:農映寇音儀

那就睡嘛,不過要找自己擅長的科目的課,或者是不重要的科目的課來睡.

不然一直想睡又不睡,會把所有的知識都丟掉的

44樓:僪琴壽高芬

你一定是對課程沒有興趣或是落下了課程聽不懂才出現這樣的情況!建議你先把落下的功課補上去!假如要睡覺了就跟老師打個招呼站起來聽課。

清涼油、風油精不解決問題就用薑糖、辣話梅提提神咯!

45樓:董良鄒憶楓

我現在也遇到了這種問題,可以喝咖啡或者喝茶葉

不然就從思想上重視

46樓:閻茗吉妤

數你自己喜歡滴!多想些開心的事!

47樓:肇全官傲易

那就睡吧,別被老師盯上。。。

上課瞌睡,怎麼辦?

48樓:楓汀櫺

上課打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能對症下藥。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333236393733

49樓:洛學智慄芬

說他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。——道爾頓(英國化學家)

你可能對學習的興趣不高,再加上教師的上課技巧不那麼吸引,又基礎不行。所以,雖然「用心」但是程度不高,就導致不「專心」。希望有這樣控制不了的同學要轉變學習態度。

要培養對學習的興趣——興趣是最好的老師。心靜如水.這是古人說得,應該有他的道理。

其實是指乙個人的心態平靜,好像古井中的水,波瀾不驚。慢慢的就會平心靜氣了。你在學習之前先想一想:

覺得這個時候最重要的是自己的心態,始終相信自己是最棒的!相信自己一定能成功!

50樓:公尺佐矢子

趕走睏意的方法:

舉胳膊:雙臂高舉過頭,兩手向上用力伸展身體,保持片刻後放鬆。

拉耳朵:用拇指和食指捏著耳朵,依次將向上、兩邊和下方拉扯,再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。

憋會氣:先用鼻子深吸一口氣,屏住50秒左右,然後徐徐吐出,可以根據身體反應重複做幾次。

縮全身:全身肌肉用力繃緊,維持片刻後放鬆,反覆做幾次,可以「喚醒」疲勞的身體。

動腳趾:向腳心內勾腳趾,同時轉動腳腕,配合深呼吸效果更好。

唱首歌:腦裡默唱歡快的歌曲,並配合節奏上下點頭或腳點地面。

喝涼水:大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰,因此,犯睏時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。

按穴位:用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中衝穴(中指偏食指側,指甲根下2公釐處)、合谷穴(即虎口)、風池穴(後頸頭骨下,兩條筋間凹陷處)。

51樓:匿名使用者

激發濃厚的學習興趣。

培養良好的集體氛圍。良好的集體氛圍對其成員的學習動機、個性有重要影響。個人的學習動機由於受到所要集體的重視而被激發,學習效率也可以由此提高。

所以努力形成乙個相互競爭又相互理解和支援的集體氛圍,對培養和激發良好的學習動機有著積極的作用。

設定合適自己的學習目標。設定的學習目標要經過自己的努力可以實現,使自己從中體驗到成功感,從而導致學習興趣的產生,激發學習動機。

注意調整學習動機。學習動機貫穿於整個學習過程中,對學習效果起著同樣的影響。一般來說,學習動機正確、強烈,指向學習活動本身,則學習效果就好,學習成績就佳。

明確學習的目標和意義。青少年應該懂得自己的義務、責任,促使自己對缺乏興趣的學習任務,也能努力去完成。

多參加各種課外活動。豐富多彩的校內外科技活動、興趣小組、選修課等是青少年培養興趣的廣闊天地。

要積累廣博的知識。知識積累的越多興趣也就不斷地增加。同學們要設法及時把課堂上聽不懂的地方搞清楚,從聽得懂每一節課開始,進而學好每一門課,這樣你的學習興趣會逐步增加。

上課想睡覺怎麼辦

告訴你乙個我屢試不爽的好辦法,有時上課想睡並且控制不住眼睛就要合上時,可以試著捏住鼻子憋氣,最好看著表,就像在考驗自己可以憋氣多長時間一樣,再鬆開時,就已經不困了,至少清醒多了,然後再調整一下,就可以聽課了 這是我個人最成功的乙個經驗 還有乙個辦法,就是在你已經要睡著的時候,你的同桌突然說一句 老師...

上課打瞌睡怎麼辦啊,上課老是打瞌睡怎麼辦?

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上課總是打瞌睡怎麼辦,我上課總是打瞌睡怎麼辦?

平常注意休息,養足精神。聽課是非常重要的環節,如果打瞌睡,可能是對這堂課沒有興趣,到時候集中注意力,然後課間可以補一會覺,中午一定要睡會 瓶子裡面放一些冷水,困了在臉上弄一些在額頭,我初中就是的,真心可以 你知道為什麼打瞌睡嗎?老師講的東西 你沒有過腦袋思考 上課聽講是習慣 你可以試試邊聽邊做筆記 ...