1樓：匿名使用者
我覺得有快樂的心很重要的!我也會遇到不如意的事,可是我一直都是開開心心的!朋友有的時候會問我:
你怎麼老是笑嘻嘻的啊,是不是用笑來掩飾內心的不開心啊!~~這麼一問,我自己都迷糊了!
其實開心每一天需要的情感因素很多的!
不要抱怨身邊的人和事,他們存在了就是合理的!
讓身邊有自己很喜歡的朋友,最好是樂觀的那種!他們的快樂也會蔓延在你身上!
多多的對父母好!他們開心的時候,你會覺得特滿足的!
最後乙個就是善待身邊所有的人,減少矛盾也是快樂之本哦!
我是開心的!希望大家都開開心心!!!
2樓：隨長征宛酉
積極樂觀心態對待生活
對待每一件事
即使傷心也要快樂的笑
即使跌到也要豪邁的笑
3樓：匿名使用者
開心其實很簡單！
簡單的思考，簡單的玩，簡單的活著！
可要真正能做到簡單有談何容易？
因為簡單是超脫！
敢問你超脫嗎？
不要給你自己暗示：我不開心！
開心可以給自己暗示！心胸大度者總能開懷大笑！
你心胸能夠大度嗎？
多和大自然接觸，吸氧……
願你開心！^v^
4樓：
只有你自己能叫你開心.
5樓：養蘊納喇淳雅
笑…是管笑就不…要多是笑笑傻賤
6樓：範靖丙如曼
！己事做的自些開一阿心
怎麼才能開心
7樓：巴霞姝雍滌
對感情這種問題,你只要勇敢一點,堅強一點,最重要的就是樂觀一點!雖然我不認識你是誰!但是我希望你能開心點,不要為了感情的事，太難為自己了,也不要讓自己太受委屈啦！
值得你去付出的愛情,你千萬不能錯過喔!!對了,我還要告訴你乙個小秘密呢---輕輕的拍拍自己的頭,告訴自己--我會很堅強的!我會很勇敢的!
是吧乖!!我相信2023年你一定會幸福很幸福的!!記著:你要加油!加油!再加油喔~~2023年你一定會很很很很幸福的!
8樓：匿名使用者
每乙個人都有潛質做到乙個開心的人。開心就是快樂，而快樂來自內心的力量，而回非由外界的事物答所左右，所以開心的人一定有一顆快樂的內心：
減低自我中心：
乙個不開心的人，通常是自我中心的人，喜歡與人敵對的人。如果要做到乙個開心的人，就一定要減低自我中心。乙個人如果只想到自己，忘掉其他人的話，這個人的心就只佔據了乙個小小的區域。
在那個小小的區域裡，一點點小問題都顯得像天一樣大，容易變成不開心。例如：如果我們能夠關心別人，體諒別人，明白到很多人都跟我們一樣，都是希望得到快樂和幸福，我們的心靈就會開闊起來了。
在這個時刻，你自己的問題，就算再大的問題，都顯得不那麼重要了。如果你只關心自己的快樂和幸福，你就只會變成乙個不快樂不幸福的人，你會變得更加焦慮和恐懼。只有乙個慈悲的人，利他主義的人，才會是乙個快樂的人。
9樓：陸素琴危衣
我覺得bai從你每天一睜眼開始起du
，你zhi就要對自己說今天是美好的dao一天,不管昨天專發生了什屬
10樓：彭淑蘭焦雪
成就感得到的開心
是開心中最開心的了
找到自己需要的
應該做的
對自己人生有意義的
忘掉煩心事
現在開始就要去尋找自己的人生目標
為此而奮鬥
沒有人生目標的人是空虛的人
當你達到這個目標的時候
你再回過頭
看看你的奮鬥
你的付出
那是你一輩子的記憶
多少年也衝不淡
昨天的煩惱都是不成功的回憶
現在就是打造將來回憶的時候
所以將來回憶的好與壞都要看我們自己怎樣去打造給自己乙個美好的明天
與回憶吧
11樓：紹倫景月
如果你對如何控制自己的消極情緒感到束手無策，請嘗試以下做法：
■積極的暗示
每天早晨起床，對著鏡子給自己乙個最大的微笑，告訴自己：「我很棒！」
避免刻意去與他人比較。每個人的境遇不同，一味參照別人而分出的優劣，只會讓自己在希望和失望間徘徊。我們應該學著給予自己在人生發展軌跡上所需要的東西，爭取「做最好的自己」。
學會感激，感謝生活所賜予你的，記得對每乙個幫助過你的人說「謝謝」。
■朋友的力量
你並不是孤立無援的乙個人，經常和你的家人以及好友進行溝通，把你的內心想法用積極的方式傳遞給他們。如果你想宣洩或釋放一些情緒，不妨使用部落格大聲地說出你的心聲吧，在寫作的過程中，敞開你的心扉，接受朋友們給你的建議，一些消極的想法也就隨之煙消雲散了。
■興趣的轉移
當你的情緒沉到了谷底，對工作和生活中的瑣事一點也打不起精神的時候，不妨重拾童年的樂事：進行繪畫創作；練習長久被你擱置的樂曲；自製一件小型的家具；甚至買一副拼圖把它們拼起來。
■健康的食物
香蕉、葡萄等悅性食物能使人產生愉快的情緒。
平衡而有節制的飲食可以讓你的大腦集中注意力，也有助於抑制不良的情緒。如：早餐：烤麵包＋豆類；午餐：煎雞蛋＋沙拉；午餐後：酸奶；晚餐後：士多啤梨或藍莓。
■運動的魅力
瑜珈動作中，身體向後彎曲是改善腦力使性情平和的最佳姿勢。
每週三次，悠閒地漫步半個小時，時時擁抱大自然，做個深呼吸。
12樓：臺藻趙玥
→_→生活平淡簡單點——
幹活細心點，下班輕鬆點——做人清淡點，凡事看開點——朋友多一點，吃得好一點——穿得亮一點，玩得高興點——人自然也會活得開心點…………！大概也這麼多點了！哈！哈！#^_^
13樓：翠俊力肥生
讓自己擁有自信,開心的面
對，保持良好的心態
如果在工作方面，自己這乙個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強
如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信
如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有回應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信
天天一定要擁有乙個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
14樓：仲桂花僧凰
在生活中感受快樂,就是開心了做你開心的事,交你喜歡的朋友學會放棄,寬容和忍耐學會微笑面對你身邊的人和事學會給予，給予也是一種收穫還有，別把快樂當目的快樂只是一種體驗去做吧,找你喜歡的做......
15樓：勞魄皇泓
也許人們常常會這樣，雖然沒什麼事情，可是就是開心不起來，偶爾能開心點但之後又會感到傷感，經常會懷念過去老想能回到童年多好，無憂無慮的，可是時光是無法回到從前的，現在我們懂得多了，煩惱也跟著來了，也許這就是生活吧。不開心時不妨先讓自己靜下心來，不要老是回憶一些曾經失去的東西，可以出去走走、散散心，也可以找朋友聊聊，把不開心的事向朋友傾訴出來，那樣也許會好得多，平時聽聽歌，出去散散心是最好的解決辦法，不要想太多，因為生活是美好的，希望你開心起來。
16樓：齋玉蘭植靜
該如何開心？我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
快樂是自己找的，煩惱也是自己找的，多找一些快樂，就會少一些煩惱。快快樂樂每一天
17樓：鹿玉花權酉
這個問題我自己也想過
要想在生活中得到快樂，就得先減輕自己的壓力，不要讓自己覺得很疲勞！其次，生活中一些不如意的事，就不要去理睬，對別的評價好則接受，壞則扔掉！還有，要想快樂，交幾個朋友也是必需的，但是為了解別人之前不能太相信乙個人，保守一點，彼此了解後，在開放。
18樓：發撒法
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的
快樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.
和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.
如何才能開心
19樓：泥博士矽藻泥
我覺得處理不開心，有兩個極端，那就是看開心的東西使勁笑，能笑出眼淚來的那種，你可以看喜劇電影，電視劇集，或者看搞笑的**，段子。。。看很悲慘的劇，韓劇那種死去活來的的，然後哭的稀里嘩啦，讓你覺得自己無比幸運的。。。總之，心裡難受要哭出來，等發洩出來你就會覺得舒服多了，或者你可以去做一些平時你不敢做的事情，比如做過山車，去鬼屋冒險啥的，沒錯這已經是我的極限了。。。
但是感情的問題還是要自己慢慢想透，慢慢放下的。
怎麼樣才能夠開心？
20樓：刀學岺杭申
快樂其實很簡單，
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，
可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，
他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝您能快樂地過好每一天
!!!!
怎麼樣才會快樂，怎麼樣才能開心起來？？
知足常樂！很多事情不要太在意，放在心上，過去的事情就要看開些，這樣才會快樂。不要把很多不開心的積累在心裡，要適時的釋放心情和壓抑的情緒。最重要的是不要把身邊所有的一切看的很重很重，那樣會很累自然就會不開心了。也要順從順其自然，有些東西是強求不來的，想的開放的開，自然就會快樂的，其實快樂很簡單，只是我...
怎樣才能開心點，怎樣才能開心點
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...
怎樣能開心，怎樣才能開心起來？
1 9 分步閱讀 轉變觀念，很多情況下，讓我們痛苦 煩惱的都不是事情的本身，而是我們對待發生事情的態度和觀念，也就是對問題的界定，只要我們能一分為二，全面 客觀地看待事物，就能打破固有的模式，不受外界過多地干擾，保持內心的安寧和平靜，這樣就更容易快樂 2 9切忌不要與人攀比。如果攀比成了習慣，人們就...