1樓：咖啡城市
你年齡還算小
在25歲前都還能再長高，這得靠每個人的身體狀況在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
摘自某某個長到185的人的經驗希望對你有幫助
2樓：原來我是上帝啊
呵呵，一句話，長太高了，沒女朋友的，kiss都不方便。
3樓：玩笑
你馬上會長到5公尺高。。。你問出這樣的問題我估計你的學習成績也就是個垃圾，還有很多大學畢業才1公尺6的呢。。。暈倒在你的問題前面
4樓：半夜上耕
基因和後天決定身高，不用強求。
5樓：匿名使用者
沒關係，急不來的，想要在短時間長高的話不太可能，多做點體育鍛煉吧，乙個學期下來你會有明顯的發現！1公尺8是可以實現，只不過是時間問題
我14歲，讀初三，身高才1公尺5。爸爸身高是1公尺7 媽媽身高1公尺55 哥哥身高是1公尺7右左。。我們班很多人都... 20
6樓：
多吃牛肉，蔬菜.如果還不行,就買鈣片
7樓：夙夙
多做運動，每天一杯牛奶，別背重的東西，
8樓：超級小鵬仔
多打籃球，多運動，我12天天打籃球現在一公尺6
9樓：匿名使用者
多運動就對了,實在長不高那不是你的錯
10樓：陌若安生
恩恩 雖然我也不高雖然我也很想長高 據說女生跑步跳繩神馬的挺有用的 男生打籃球絕對有效 嗯 多運動吧。
11樓：吳玲玲不靈了
14的時候我才5.6年級。。。
17歲了身高才1公尺7,我能長到1公尺8嗎.17歲以後每年做多能長幾厘公尺?
12樓：匿名使用者
男的在25歲前都有可能長高。
所以，要多做運動，特別是跳繩，打籃球這些多跳躍的運動。
13樓：橙子
小弟,多打籃球,
早十點,晚十點喝牛奶是補鈣的最佳時間.
多喝骨頭湯,魚蝦!
多運動,肌肉拉伸運動.千萬千萬不可以發胖.
不過具體長多高取決於父母的基因.
14樓：ilove肉饅頭
睡前喝牛奶 我現在18 從小睡前喝牛乃 我從來不打什麼籃球但是我現在也175雖然不高但是也體現了牛乃的重要性
15樓：女君子
只要多吃補鈣的東西，比如豆類，牛奶或牡蠣以及其他有營養的食物,慢慢就會長高了
16樓：鄭淑
聽說打球也能再漲高的，藍球
17樓：睢旭衣育
不知道18歲應該是長身體的時候！差不多每年可以長點吧
初三男同學1公尺6正常嗎,我初三了,男生才一公尺六不到,
每個人的生長年齡是不一樣的,初三的男生 你應該正是長的時候,多喝骨頭湯,多鍛鍊身體,籃球是乙個相當不錯的選擇 還有,不要挑食哦,什麼都要吃得,在合理的鍛鍊下就不要怕長胖了 正常,不過男生每個人長身體的時候不一樣,不要著急 祝你開心 正常。男生有的道高中才長個子 以前我初中擺上 一男生 初三才155 ...
我今年十四歲了已經初三了可是身高只有一公尺五五左右，我的表弟比
男生的發育期都比較晚吶，而且每個人體質不同，順其自然比較好，不用著急。急了反而更長不高了 我14歲了，可身高只有一公尺四五，我還能高嗎 可以的 要更好的調節自己的生活 多運動 飲食要合理有乙個很好的心情 盡量去想一些 好的事情 不好的事情不要想運動也非常關鍵 游泳是增加身高很好的方法 希望對樓主有所...
我是一名初三的學生，身高1公尺78，但是我的體育不好，俯臥撐才做得，引體向上才做得，跑50公尺
經常性的進行身體鍛鍊，你說俯臥撐只能做5個，那做起5個之後就撐著，別趴下，撐著感覺還有能力在做的時候就在做1個，然後繼續撐著，撐到沒力氣的時候。不要一直想著不行了，就趴下了。引體向上也差不多，不行就撐著鍛鍊吧。跑步方面要經常跑，跑不動了慢跑也別停下，一會你就會感覺可以在跑了 突破極限 這樣雖說會很累...