1樓:信陽鴨梨
家裡準備點板藍根 上班可以喝
按時吃藥 晚上一定多穿點 不能感覺冷
冒冒汗就好了 薑湯不錯 可以多喝點
別忘了多喝水 按時吃藥 會好的
2樓:我愛董哥
煮一碗紅糖生薑湯趁熱喝下蓋上被子出一身汗感覺就會好多了
3樓:匿名使用者
感冒時的飲食禁忌
感冒時的飲食,要注意營養平衡,同時還要容易消化。蛋白質類食物如肉、蛋類不宜過多;油膩食物,如煎、炸類的更要少食,而應以碳水化合物類食物為主,可喝些粥類,也需多進食些蔬菜和水果,以盡可能多地攝入維生素和礦物質,提高機體的免疫力。
給大家提供幾種食療小處方,既可享受到美味,又能增強抵抗力,可謂一舉兩得。
薏公尺扁豆粥
制法:以薏公尺及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。
功效:薏公尺扁豆可強健脾胃去濕氣,能促進腸胃吸收,還可加強體力以對抗感冒病毒。
紅薯薑湯
制法:把乙個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加適量紅糖,每天早晚飯後喝一杯。
功效:地瓜補充營養,生薑可去寒,比較適用於風寒感冒。
熱梅茶制法:每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅,衝熱開水一大杯,攪拌五分鐘後喝,早餐與晚餐各喝一杯。
功效:梅子內含蘋果酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對感冒也有一定效果。
薄荷茶制法:取新鮮薄荷葉,用熱開水衝喝,每天早晚飯後喝一杯。
功效:適合口幹、咽喉痛、沒有痰或痰黃黑的感冒患者,不妨多喝一點兒。
熱鹹檸檬茶
制法:用新鮮檸檬切一兩片薄片,放少量的鹽,再用熱水衝,稍涼即喝。每一杯可衝三次,第
二、三次衝時,不需再加鹽,注意不可用冷開水衝。
功效:熱鹹檸檬茶能順氣化痰。
我還能做點什麼,我還能做些什麼
其實嘗試每天都去幹一些很有意義的事,然後就會感覺到很充實,然後需要堅持。長久下來便會有了這樣的習慣,就不會去幹沒有意義的事情啦。我以前還是玩遊戲很投入,但是當我意識到不能這樣下去的時候我立馬停止了所有的遊戲,雖然前幾天很難受 但是後面就覺得遊戲不過就那樣。等你有了事情幹,你就會瘦下來,並且萬事不能靠...
除了想念我還能做什麼
煩惱皆是因為 復自己過分的執著制 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢?沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報 最起碼也要得到認同,其實情況很明確只是你不去面對 忘記只是需要一段時候 去釋懷 如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人 是啊每個道理做...
男生除了打籃球還能做點什麼有意義的事情,在上學
讀書,學結他,彈鋼琴,畫畫,跳街舞。任何你感興趣的東西。多去圖書館,多看點書 好好讀書,天天向上 沒得 對別人還有,自己去想 這個問題問得.你讓現在的男生情何以堪。大學的話 最好多交朋友,建立人脈關係 這對以後很有好處 踢足球,玩結他,學唱歌啊 還可以做兼職啊,培養自己的社交能力和生活能力,看書學習...