1樓：法眼一恵
失眠心悸、心慌可以歸為失眠症的一種症狀表現。
失眠是表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足的症狀，如果乙個人長時間的失眠，不但會引起人的疲勞感、不安、無精打采、全身痠痛、反應遲緩、記憶力不集中、頭痛等等，還會造成神經衰弱甚至誘發抑鬱症。
如果是輕度失眠，可以睡前飲用眠夢香，檢查一段時間，可以幫助舒緩緊張，減輕焦慮，幫助快速入睡。
如果已經失眠非常焦慮，甚至有些抑鬱，還是建議去醫院檢查一下，對症**。
2樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
3樓：匿名使用者
睡眠質量比較差，有些神經衰弱的症狀。神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常見症狀有乏力、易疲勞。注意力不集中，失眠等。
建議服用眠夢香，堅持一段時間就能舒緩神經衰弱，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
4樓：儲雨蘭
喝中藥泡酒，是一種病
5樓：獅子島山瑪利亞
屬於睡眠障礙，是失眠的一種表現。失眠問題不可輕視，應盡早解決，睡眠問題可以通過改變日常生活習慣來改善。
一、睡前做適當的運動
適當讓自己感覺疲憊。而適當疲憊的最好辦法就是做運動。
二、調整自己的作息時間
要積極的調整自己的生物鐘，讓自己的作息時間得到合理的安排。
三、天然助眠食品
入睡前喝杯眠夢香，堅持一段時間就可以有效幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
6樓：生別離永別離
朋友，應該去醫院檢查下好
感覺頭很空洞得慌很難受，晚飯難以入眠，剛睡上有兩分鐘，就驚醒再也難以入眠了，是什麼原因，請求解答
7樓：田春生醫師
你還，可以測血壓，血糖是否正常？做都卜勒掃瞄看是否是椎基底動脈供血不足，如果是,可能是血管痙攣造成的,血管痙攣是血管壁緊張度高的表現，如果是老年人常常與血壓高、動脈硬化有關；
年輕人常常與精神緊張、疲勞、植物神經調節功能不良等因素有關。**首先是針對**：如血壓高要控制好血壓；如果精神緊張或植物神經功能失調，進行一些心理調節，學會放鬆.
睡覺總是難以入眠是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
上述情況是入睡困難的情況，這種情況屬於植物神經功能紊亂，和精神緊張，壓力大有關係的
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予七葉神安片，維生素b1片口服**
9樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
10樓：重慶康濟醫院
睡覺前喝點牛奶，不要喝茶、咖啡等。睡覺的姿勢要自然。或者在睡前，做下小幅度的運動，比如散步，慢跑等。希望你有個好的睡眠！
我晚上總是難以入眠,為什麼,有什麼辦法使人好睡一點嗎?
11樓：匿名使用者
樓上的人去死吧，看到你的回答我相信樓主才真的睡不著呢，就為了那5分，你這樣長篇大論值嗎！
很簡單的方法：放鬆。。。放鬆。。。。。一直放鬆。。。。放鬆自己全身各個部位都沒有用力的情況下就很容易如眠，很容易做到的
12樓：綠野紅塵
運動太少了
星期天 多運動一下 出汗為佳
午覺難以入眠的原因是什麼？ 20
13樓：
沒事，等以後工作了累不死你還讓你中午睡不著，站著都能睡著吧。
腎虛喝了中醫大夫給開的補補氣血中藥後睡覺心神不寧且難以入眠，請問這種情況正常嗎？
14樓：匿名使用者
這種情況你應該極時的諮詢你看的中醫大夫，而不是在這問，身體的事不能馬虎。
15樓：顧全域性
中藥調理氣血，記得一定要到正規的醫院去看病，檢查下來腎虛可能與沒有休息好有關，心神不寧且難以入睡還是與你過於擔心自己的身體有關，藥物只能**身體的疾病，心理上的壓力最終還是要靠你自己，到公園去散心，或者去做自己喜歡的事等等，關鍵是減輕你的心理負擔，越是在意擔心，反而會加重病情，放輕鬆，轉移注意力，把它用到讓自己開心的事情中。祝你健康快樂！
16樓：
貌似不對症。恐怕藥裡有不利於安神的材料，如此狀態就表再喝了。
中醫本來在人們心目中挺久負盛名的，不過如今開方子能一次對症的情況可不敢恭維了，把脈準確的老中醫不好找了。所以不能迷信中醫...
很久之前也我看過中醫，喝藥後覺得不對勁兒，立刻停藥，把藥扔了。
所以，感覺不對症的藥，還是停喝為好。
17樓：
腎虛分兩種，腎陰虛和腎陽虛，兩種都只吃六味地黃丸就可以。根據你的描述你喝的應該是中藥湯藥吧，如果是湯藥，應該是把過脈才給你開的，應該是多方面調節而不是單一的**腎虛。如果感覺身體有異樣應該立刻停藥去醫院做個檢查。
18樓：在碓臼峪洗衣服的春風
補氣血的中藥早上起來喝了，人的精氣神會足一點，但是晩上尤其是睡前補氣血的話，就難以入睡了，晚上需要安神而不能補氣。
19樓：lucky八月
腎虛能用中藥補的？這個不是得慢慢食療調理嗎。別啥都信中藥，不能全信，也不能全不信。
腎虛這症狀不是一時半會兒就吃藥能好的。
20樓：暖心的小洋洋
那趕緊去問問中醫大夫吧。
21樓：黃山一樵
不正常！補上火了！停藥！！！！
難以入眠的原因是什麼呢？
22樓：琥珀川
難以入眠可能是因為精神因素、生活習慣因素、環境因素等導致的。可以聽一聽放鬆身心，或者是睡前喝一杯牛奶都有助於睡眠哦。
23樓：匿名使用者
就像小品裡說的那句話一樣，小心眼兒的人都愛失眠。失眠就是因為想的事情太多，總是跟自己過不去。
24樓：二娘呀
心裡有事情，總是忍不住胡思亂想，所以熬到半夜，也難以入睡。
25樓：我叫派小星
緊張煩燥不安，做錯了事情害怕人家知道，鬱鬱寡歡。
26樓：黎然然
請各位睡不著的親們記住一句話就好了，床是用來休息的，而不是用來思考的。
27樓：匿名使用者
因為心裡想的太多，感覺到壓抑，就會輾轉難眠。
28樓：阿建侃社會
我難以入睡的原因是，心中有事情，我一般都會把這個事情想清楚，然後了解清除處理完我再去睡覺，然後就非常的容易睡覺了。
29樓：我愛度桑
其實很多人失眠的原因就是因為生活壓力大，而腦中的思緒過多，大腦得不到放鬆，所以就會難以入睡，如果遇到這樣的情況千萬不要去吃一些輔助性的藥物那樣身體會造成依賴感，我們可以適當的洗乙個溫水澡來放鬆自己的身體，從而達到快速睡眠。
30樓：萌新小主
難以入眠說明你白天睡多了或者就是有什麼心思，才會導致你晚上失眠，你一定要調整好自己的心態，這樣就可以很快睡著了。
31樓：生活達人小鄭老師
對於難以入眠的原因就是想的太多，做的太少。
32樓：潛澤恩
1.壓力大2.睡覺前吃了東西，機體活躍3.白天睡太多。
有好幾個月咯,每晚睡覺時候心臟都很不舒服,心跳也不正常,偶爾會有心跳很厲害感覺要死的咯
遠大馮主任 您好，年輕人生活壓力大 應酬多，常常過量飲酒 頻繁吸菸 熬夜等，而且你長期坐著使用電腦。建議您放鬆自己，舒緩壓力，在空閒之餘做一些運動，飲食方面可以吃一些蔬菜水果 清淡的食物等。可以的話，還是建議你去醫院做個體檢，這樣也能更放心一點。 京城不老鬆 1 心喜紅色的食品 山楂 紅棗 枸杞等 ...
我每晚睡覺都做夢請問有什麼好方法讓我不做夢嗎
做夢是正常的生理現象。正常人每晚要做3個週期的夢。當你在快波階段醒來就能回憶夢，所以你覺得做了夢 當你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。正常人包括胎兒都做夢，只有痴呆的病人才不做夢。夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎?睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，...
怎麼我每晚睡覺,都感覺身上很癢,好象有蟲子在咬我,不停的在抓癢,睡不著,是什麼問題,我是不是給人下了降頭
這種情況首先可以到 科看看，是否有什麼 疾患。如果 沒有問題，才考慮別的原因。比如被褥是否霉變 床上是否有叮咬人的小蟲子。你說到擔心被下了降頭，不知道是否有什麼原因讓你產生這樣的擔心？白天癢不癢，身上起風疹團嗎，還是 沒有任何改變，另外你把床單換換，把褥子曬曬 換換床單，曬曬被褥，用殺菌的香皂洗洗澡...