1樓：
1、籃球氣打夠，手指甲修剪短；
2、拿住藍球中縫橡膠先 在空中旋轉拋棄起；
3、在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球，剛開始的時候容易失敗只能旋轉一下球就落地了，隨著不斷的重複就能慢慢的延長時間了。之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。熟練後可以換手練習或者換指頭練習；
4、轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的；
5、等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了。整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1個小時，慢的話，乙個月應該也可以學會。
2樓：佚o焰
先是把充好氣籃球托起來，一定要託平，這個貌似手感很重要呀，不管你是用左手還是右手，都可以.
共2圖》02然後迅速的用手腕的力量，運用手腕的力量把球旋轉起來，根據自己的感覺掌握好力度跟平衡感
>03找準重心，然後用手指接住球，轉起來了，技術好的話是可以高速的旋轉的，也可以用另外乙隻手撥弄球旋轉
3樓：可愛的
傳球要有力，要準，如果你傳出去的球不轉了就說明力度夠了
籃球的乙個手指轉球的叫什麼？？ 怎麼練好？
4樓：匿名使用者
1.找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
3.很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外乙隻手加速的。
4，這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了
6.整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，乙個月應該也可以學會。
籃球如何練習用食指轉球
5樓：愛奔跑的金魚
關鍵在於練習。
有一定的技巧的，轉球要用的手指應該是第二根，首先轉的方法是用一手舉起球，用這隻手大力一轉，然後用這只手指頂住球的正下方，當球轉的力量不夠，可以用另外乙隻手去順著球的轉動方向去波動也就是輕輕地拍，關鍵是多練，就會有球感了，手指會適應球的。
首先不要留指甲，轉球的時候可以用指尖，手指要有力度，一開始玩的時候很容易掉下來，所以你要不斷抖動手保持平衡。這樣慢慢練下去就可以讓球在手上停留的時間慢慢變長。等已經熟練的時候可以玩些花式的動作。
6樓：周天少龍
動作要領：
持球，先以「手腕」之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。
要點：球不必拋高，旋轉後利用單指找出球體重心並頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。
方法：找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球。
在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了。
對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩。
等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了。
7樓：匿名使用者
慢慢練，沒啥技巧的，一周必會，相信我，愛打球的路過
籃球轉球有什麼技巧？
8樓：匿名使用者
以前t足球的?
那速度應該不錯。
把控球練好了.
就是沒事拍拍球.
再練練運球的技術動作.
建議你投籃不用練多了.
把上籃練好吧.
t足球的體力好，速度快..有優勢的
9樓：匿名使用者
動作名稱：手指頂球(別名：金指頂立)
動作要領：持球，先以「手腕」之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。
指導要點：球不必拋高，旋轉後利用單指找出球體重心並頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。
重點目的：找出球體重心；目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。
10樓：匿名使用者
球不必拋高，旋轉後利用單指找出球體重心並頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉
11樓：匿名使用者
減少個人大範圍轉移，容易失誤
如何手指轉球，怎麼用手指轉籃球球
記住選我啊 以下是要點 動作名稱 手指頂球 別名 金指頂立 動作要領 持球，先以 手腕 之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。指導要點 球不必拋高，旋轉後利用單指找出球體重心並頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。重點目的 找出球體重心 目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。轉球是街球中free s...
桌球發球怎樣發短球和長球怎樣搓轉球和不轉球
我先談談 經驗，可能有人可以拿出資料，那會更詳細 1 發短球，盡量加強摩擦，向前的力量可以少一點，那樣的球又轉又短 還有一種是，擊板的部位離拍柄近一點，加上控制可以發不轉 2 發長球，讓球的第一落點離端線近一點，發急上旋 加強向前打的力 1 發球 影響發球長短最直觀的因素就是第一落點，第一落點越靠近...
籃球球性，真是情況。。籃球高手幫忙
球性的練習 無非就是手和球的黏合度。在不違例的前提下 運球時 球彈起後與手接觸的時間越長 相對來說 球性比較好。你可以先練右手 當球彈起時 手隨球往上走 一直黏合 然後再用手腕發力 拍球。體會這種感覺 堅持聯絡。同時加強左手的練習 此法 左右手最好同時聯絡 以免技術單一。增加腕力 雙手指尖彈球練習 ...