1樓：更愚
正常人貧血的原因，一是吸收不好，二是失血多。
月經問題還是到醫院看醫生，不是難治問題。
貧血患者大多數是因為缺鐵。
食譜要全面，需補充含鐵豐富的食物：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉、蛋黃、銀魚、黃魚、魷魚、海蟄、蝦公尺等葷菜；
菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、南瓜、胡蘿蔔、豆腐皮、豆腐乾、花生，以及蘋果、桃、橘、棗等水果。
貧血者飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。
勞逸結合，進行適當的活動。增強體質，增加食慾。
鐵蛋白偏低怎麼辦
2樓：辰谷
多吃含鐵的食物：
動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，為10％～76％。動物肝如豬肝含鐵25毫克，牛肝含9，0毫克，豬瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅3％。
其它含鐵較高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海帶150毫克、公尺6．7毫克等，應根據不同飲食及條件混合食用。已證明維生素c、肉類、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麥麩等可抑制鐵的吸收，所以膳食巾應注意食物合理搭配，以增加鐵的吸收。
如果家裡用的是鋁鍋的話把鋁鍋改成鐵鍋。。
血液中的鐵蛋白嚴重偏低該怎麼辦，急！
3樓：
本病的**，一般是輸入正常人的血漿或純化的轉鐵蛋白，在10～14天內可見到血液中網織紅細胞增多，繼而血紅蛋白濃度上公升。這種**一般每隔2～4個月進行一次。盡量避免輸入紅細胞，以防含鐵血黃素在骨髓外的組織中貯積過多而發生血色病。
一般這種情況考慮可能會貧血，建議去醫院檢查一下。鐵蛋白低，還是考慮貧血的，說明有缺鐵性貧血，建議應該給予補充鐵劑，貧血可以引起頭暈，可以補充生脈飲，或者是阿膠糕，減少運動量多休息。
血清鐵蛋白偏低，就是指血清中鐵蛋白的濃度低於正常範圍，血清鐵蛋白偏低，最常見的疾病就是缺鐵性貧血，是最常見的貧血型別。由於鐵元素攝入不足，吸收障礙，以及慢性失血，最終導致缺鐵性貧血。對於缺鐵性貧血，最主要的方法就是補鐵**，可以口服乳酸亞鐵，右旋糖酐鐵片等藥物，如果口服鐵劑吸收不良或不能耐受，還可以靜脈注射蔗糖鐵**。
同時，還可以多吃一些含鐵豐富的食物，如豬肝，豬血，羊血等等。
4樓：端嬡赧樂音
成年女性參考值110～150mg/ml，你的資料好像有問題。你是明顯的缺鐵性貧血，琥珀酸亞鐵片服用後胃裡酸性增加，所以不舒服，但這是快速緩解你貧血的方法。食物中鐵含量豐富的是動物血，肝臟，多吃點
5樓：血液病李大夫
多吃新鮮蔬菜水果。菠菜、蘋果、石榴等都有鐵，瘦肉中鐵和蛋白質含量都比較高。在促進吸收上多想辦法更有效，比如多熬湯，肉煮爛，少食油膩、多吃蔬果促進消化吸收。
鐵鍋鐵鏟炒菜也能補充鐵質。
6樓：匿名使用者
亞鐵容易吸收，可以直接服用硫酸亞鐵。最好是吃沒有放血過的肉，血紅素鐵吸收率也很高，多吃肝臟。在鹼性環境中鐵很難吸收，所以不要和鹼性水果一起吃。。
運動是否會增加鐵的吸收，或許適量的運動可以的，但一些運動員會有運動性缺鐵。。
血清鐵和鐵蛋白在診斷缺鐵性貧血時誰的敏感性特異性高？
7樓：大漠月園
兩者都很重要。血清鐵：監測血液中鐵的含量，確定貧血的型別及程度。
血清轉鐵蛋白：反映紅細胞內缺鐵的程度，缺乏鐵時異常公升高。
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很感謝能夠回答你的問題。1.不能夠這樣想，可能是他家的事情趕到一塊了。2.不能把這個責任放在自己頭上，你累不累呀？重要的是你多去安撫你的男朋友。讓他放心，至少你還在他身邊。3.他現在是最需要人安慰的時候，你盡量的多關心他一下。祝你好運，回答不易，望採納。你好！從你敘述的問題中看出，你交往的三個男朋友...