1樓：修韓餘暢
可能是身體缺乏營養造成的，多吃點核桃每天
四、五顆就夠了，吃多了不消化，補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
飲食生活要規律，洗頭用手按摩不要用力抓，用溫和點的洗髮露,不要拽了~實在嚴重去醫院看看吧！祈禱您早日**!多補充營養哦！
2樓：匿名使用者
你好、專業人士為你解答
頭皮的組織肯定是傷到了。。還是你心理的作用 建議去看看心理醫生。因為你遇到疼痛就興奮 是吧？？越拽越興奮！！~就是心理上的原因！！不是大事
3樓：匿名使用者
頭髮需要保養的 不要常洗發 不要用洗髮水洗 用嬰兒的洗浴露來洗 不能沖洗 只能盆洗 常常梳髮 試一段時間看看好點嗎？ 我就是這樣的 雖然沒有你的症狀
4樓：遊問楣
我以前就是，主要是沒日沒夜地玩電腦，洗一次頭就有許多頭髮掉落，不過我後來用 霸王 就好了，現在不管怎麼摳怎麼洗都不會有頭髮掉落，變白的頭髮也返黑，光滑了，唯一不爽的就是隔個1~2天不洗就會出許多油，像是乙個月都沒洗一樣 這是我回答別人，希望對你有幫助
5樓：邱祥在婭靜
60-100很正常，因為新沉代謝，傲夜，心情，季節都有關係，掉的多長的也多的。所以不用擔心，
平時多吃點含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運動少傲夜.
6樓：匿名使用者
霸王護髮素，專業防脫
7樓：匿名使用者
還真有點奇怪呵呵，這情況比較嚴重了，去看醫生吧
8樓：新奇特保健食品
加強內部調節效果更好一些
9樓：
必須看醫生
狀況很嚴重
我的頭髮老是愛掉怎麼辦？
10樓：匿名使用者
可能是髮質不怎麼好，可以用用護髮素。也可能是營養不良導致的，可以均衡飲食，補充相關的食物營養。也可能是生物鐘不規律導致的，調整生物鐘，作息時間規律。
11樓：商道居士
這種情況說明應該還是有區域性的**病的情況引起的建議你是可以到醫院的**科進行檢查和**才行的
12樓：椿樹先生
你年紀大了？經常熬夜？營養不良？
求救，我的頭髮經常掉，應該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
上面這位說這麼大一堆其實都是在做夢
我就是做頭髮，如果要燙頭髮或者染髮的話，中間至少應該間隔2個星期時間，一起做或者連續做的發，對髮質的損傷非常大
一般頭皮會分泌一些油脂之內的，對頭髮起到了很好的保護和營養的左右，染髮或者燙髮本身就是對頭髮損傷很大的東西，而且會反覆的清洗頭髮，如果本來做了一次燙髮或者染髮，頭髮本來就損傷很大，而且在還沒有生出新的保護層，就在搞頭髮的話，連續2，3次，頭髮基本上就廢了，乾枯稻草黃，髮尾分叉厲害
頭髮應該是斷，而不是掉，如果是掉頭髮的話，那就是藥水有問題拉，損傷到頭皮毛囊了
解決的辦法基本沒有，只有等新頭髮慢慢長出來，經常修一修，稍微剪掉一些髮尾開叉最乾枯的頭髮，多剪幾次新頭髮就長出來了，去理髮店做什麼局油也沒用的，而且浪費錢。可以自己在家買一瓶局油膏，洗完頭以後，擦在上面用熱毛巾敷一下，可以使頭髮稍微光澤些，容易梳理些
另外，每天不要使勁的梳頭，有研究表明，每天梳頭超過50下，對頭髮也有損傷的。祝你早日恢復烏黑濃密的頭髮
14樓：劉曉東
吃出一頭亮澤的頭髮
你知道嗎？乙個人頭髮的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭髮的變化之外，一般認為頭髮濃密、烏黑、有光澤，營養狀況良好。
反之，頭髮稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現，這自然離不開均衡的飲食結構。看看吧，你需要這些食物來補充你的秀髮。
讓黑頭髮飄起來
氨基酸和維生素a、b、c、d是頭髮生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛髮和頭髮的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對**脫髮有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成。
烏髮茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
烏髮油原料：新鮮雞、鴨各乙隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫公升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入乙個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。
將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。
烏髮粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯公尺50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯公尺、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。
此外，除上述方法外，還應注意保護頭髮，這是至關重要的環節。因為，護理頭髮不當，髮質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭髮，才是擁有健康亮澤頭髮的第一步。
人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比乙個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使髮質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭髮罩起來，擦上髮油，使頭髮有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋衝頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。
油性頭髮的養護
主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂；用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。併服少量維生素e和酵母片。
與此同時，應忌食：
1.黃油和乾酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐劑食品：
5.香蕉、；
6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)；
7.魚子醬；
8.冰淇淋；
9.醃製食品。
另外，食用雞蛋每週不超過5只。
乾枯頭髮的養護
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳**、推拿按摩等方法進行**。
中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。
還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。
也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳**：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2及菸酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。
把問題頭髮交給嘴巴
想從根本上給頭髮最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭髮的難題即可從本質上得到解決！
猴頭菇推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。
猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。
奶汁猴頭菇
原料：猴頭菇、純牛奶。
調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。
做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
鯉魚 推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。
鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用。
紐西蘭魚生
原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。
做法：1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。
薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。
薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。
薺菜包原料：薺菜、麵粉。
調料：鹽、雞精、酵母。
做法：1、薺菜洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的麵糰擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。
黑芝麻推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯糰
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
核桃仁推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、醣類等多種營養元素，經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑鬚髮」，可見核桃仁的美髮功能名不虛傳。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
我的頭髮老掉怎麼辦，我的頭髮老掉怎麼辦
脫髮本身不是 病 可是還是有不少人老惦記著去醫院弄點什麼藥來 脫髮。基本的科學常識也告訴我們 人不是靠吃藥長大的，人的頭髮當然也不是啦 頭部是人體血液迴圈的 制高點 因此，頭髮所需要的營養就很難送達這裡,尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。頭髮猶如禾苗，當乾旱或...
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情緒很重要,我今年就掉的厲害 因為環境沒辦法,只能鼓勵自己慢慢適應了.其次多喝點水，但幹了也會的 梳頭時輕一點,多按摩頭皮 多喝蜂蜜很滋養頭髮 水果蔬菜合理飲食 也是一樣,如果你身體一直挺好就不用太擔心 情緒等心理因素很大關係 女孩的話,喝水是很重要的 一天2000ml左右 多次少量 其他同上 如果...
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阿輝娛樂 新染的頭髮掉色了的解決方法 一 重新染一遍，最好用高檔一點的染髮劑。二 如果不想繼續染髮，那就重新染成黑髮。三 如果覺得染後掉色不明顯，也可以不用染，畢竟染多了，對頭髮不好。 汲平卉 掉色的情況的確屬於正常情況。不過三天再洗也是有一定的道理，如果感覺不好，可以重新再染，但是染完也還是會掉色...