1樓：匿名使用者
一般保健：
早晚空腹20-30ml。可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。
亞健康人服用：
亞健康人空腹2-3次/天，30ml/次。好轉效果短則數日，長則1-3月。
疾病的改善：
疾餐前30分鐘-1小時30ml/次，3-4次/天。一般1-3月即有好轉現象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用，以不太難受為準。
胃部有疾病的可減量減次空腹或飯後1小時服用。住院病人請諮詢醫生或專業人士服用。
**：每餐前1小時和臨睡前半小時空腹30ml，每天3-4次。可配合斷食**，效果明顯，
增肥：餐後半小時服用，每次30ml，每日2-3次。可增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。
解酒：解除正常保健服用外，在飲酒前後各服30ml。酵素可分解血液裡的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。
想美容的人：
想每天餐前30分鐘空腹30ml，每天2-3次。因為**新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。
老年人服用：
老空腹20-30ml/次，2-3次/天。
兒童服用：
兒4歲以上的，餐後半小時服用10-15ml/次，1-2次/天。10歲以上的，餐後半小時服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放飯前服用。
可幫助吸收營養，增強體質，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的兒童。
2樓：匿名使用者
由於酵素是蛋白質,因此有怕熱、怕強酸或怕強鹼及怕光的特性,所以補充酵素時一定要用涼或溫開水。
長期吃酵素有什麼好處，酵素的作用 長期吃酵素有哪些好處
方家鋪子 莆田 綠色食品 長期吃酵素的 如下 水果加糖的低度酒精發酵液 傳說中的 水果酵素 營養很不全面，蛋白質嚴重缺乏，微量元素非常不夠，長期只喝它，會讓人體質嚴重下降。決不能每天以這種發酵液為生，也不能三餐飯菜吃得很少，靠大杯喝這種酵素來 養生 汽車加汽油和機油還要注意型號呢，人體機器需要幾十種...
吃酵素頭髮出油頭皮瘙癢怎麼回事，吃酵素長出好多頭髮 但面部有些浮腫為什麼
不適應引發過敏反應，到醫院看下具體原因，多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸型別的食品，最好2 3天洗一次頭髮，頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉發的後果。多吃含有豐富鐵質的食品 瘦肉 雞蛋的蛋白 菠菜 包心菜 芹 菜 水果等等食物。喝酵素的幾點禁忌一定要知道 酵素的...
酵素的作用 長期吃酵素有哪些好處
活寶 由於是發酵的產物，有些產品中包含著益生菌以及眾多微生物，在一定條件下，這些益生菌和微生物可以起到促進腸道蠕動的作用.因此可以說，酵素本身並不具有通便 的功能，即使酵素產品在 方面被證明有效，也並不是酵素在起作用，而是發酵產物中的益生菌 微生物以及其他產品新增物的功效.酵素，是由氨基酸組成的具有...