1樓：新生命的守護神
你好，一般出現便秘，建議服用全暢益生元，可以增加腸道有益菌，減少有害菌，有很好改善便秘的作用。平時注意多吃粗纖維的食物，比如土豆、紅薯、芹菜、香蕉火龍果、百香果等等。
酵素梅能治便秘嗎？有負作用嗎？有依賴嗎
2樓：創業那點事
酵素就是就像陽光空氣跟水一樣重要！沒有了酵素就沒有了生命比喻的非常貼切 酶就是酵素可以分解酒精濃度
酶的種類很多，已知的在體內就有五千多種，它們都是以不同的形態在運作，它存在於所有活的動植物體內，維持機體正常功能，加快新陳代謝，消化食物，修復組織、調節激素分泌等生命活動的一種必須物質，所以被稱為生命動力的源泉！
酵素又稱為「酶」，是一種特殊的蛋白質，也是一種生物催化劑，它只是存在於動物、植物及微生物的活組織內，它承擔人體新陳代謝中各種化學反應，能增加組織各種生化反應（氧化、還原、分解、合成、轉化）的速率，人體內凡是細胞的代謝、新生、分解、消化、合成、等，都依靠醇素來完成，所以酵素被成為：一九九零二零八四一四九，生命之泉！
3樓：匿名使用者
這個不太好的，還是少用，便秘主要是腸胃消化問題，還是需要調理的，你可以喝喝那個三孩果糖啊，這個蠻好的，補充腸道的有益菌啊，促進腸胃蠕動消化，大便就會比較軟化好拉了的，平時也要注意飲食多喝水適量運動，就會調理好了的
酵素梅治便秘有沒有用
4樓：河北神醫喜來樂
經常出現便秘症狀，一般情況下是需要服用潤腸的藥物的。應用像美素可能效果不是很好。可以服用舒泰通或者蘆薈膠囊等藥物。
長期便秘可以每天靠吃酵素梅或酵素汁嗎
5樓：xkvhb天天好心情
我每晚吃二顆酵素梅，多喝點水，一斤月瘦了點，臉也小了些，好高興啊?
6樓：謝維雅
酵素梅具有潤腸通便，美容的食療功效，對高血壓、高血脂、高血糖病人有一定食療功效，但是不可以多吃的。日常飲食多以清淡為主，多吃粗糧蔬菜水果，多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝，早睡早起避免熬夜，經常參加戶外互動多鍛鍊。
7樓：
沒有的～服用益生菌培菲康看看
火龍果吃了可以治便秘嗎
8樓：匿名使用者
目前對於火龍果對便秘的緩解效果沒有乙個準確權威的統計比較和測試，但是火龍果一般會增加腸胃動力，同時火龍果也會增加水分的攝入量，這些都應該會對緩解便秘有一定的促進效果。
茶葉水本身含有茶鹼，茶鹼對與腸道的動力促進作用是有過很多的描述的，同時喝茶葉水也會攝入更多的水分，也會促進緩解便秘的效果。
便秘的形成因素比較多，不僅僅是靠喝咖啡和茶葉水可以緩解的。
如果你一直找不到緩解便秘的有效方法，我可以提供乙個行之有效的方法。
這個方法簡單容易，不需要額外花錢，唯一需要的是你的心理的承受力需要提公升。
不要諱疾忌醫，不要害羞難為情，按照我的方法是可以很容易地緩解甚至徹底**便秘的。
我的方法如下：用淋浴洗澡時的手持花灑，卸掉花灑頭，用水管沖洗肛周部位，沖洗乾淨後，把水緩慢壓入直腸內，知道壓力大到不能憋住為止，然後用力把壓入直腸的水拉出來，如此三番五次地這樣做，直到拉出來的是完全的清水為止，然後用你自己的食指或者中指插入直腸內壁，360按摩直腸內壁。每天這樣做三到五次，兩天後，你會發現便秘症狀消失了。
如果第七條的做法你每天都能堅持做下去，可以保護你一生不會再便秘，也不會有直腸癌或者痔瘡問題發生。
做的過程中，要注意客服心理障礙，不能諱疾忌醫。那是你自己的身體，不要不好意思。
9樓：匿名使用者
火龍果的果肉中有很多黑色籽粒，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。所以因為日常膳食纖維不足而常有便秘問題的人，就很適合吃火龍果。同理，其他有著細小籽的水果，如士多啤梨、獼猴桃、桑葚等，也能預防便秘。
2需要提醒的是，火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃，女性在月經期間也不宜食用。另外，火龍果中糖分較高，糖尿病人要少量食用。
10樓：古彩京憶梅
可以，自己多種點吃更好。藍莓更好
11樓：斯珺輝詩丹
不可以，苦菜茶煮水喝
12樓：匿名使用者
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。經常食用，可以預防便秘。
早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）
早飯一定得吃，吃完後站立15分鐘（會加速胃腸蠕動）
多吃富含粗纖維的食物，如芹菜，菲菜，個人覺得它比青菜有效多了，因為它不易被人體吸收，會隨著fb一起排出。
多做提肛運動，一開始很難堅持，但是只要能好，一切都是值得的嘛。
養成每天早晨排便的好習慣，即使沒有便意，也要定時去蹲，久而久之就會有意外的收穫。
西梅汁研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有「人體清道夫」的美譽。
同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港台地區的很多女性稱它為「苗條汁」。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，裝到容器裡，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**久治不好的便秘。
早起一杯冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2-3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。
便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又幹又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。乙隻梨的維生素c含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。
同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
揉腹部有效治便秘
揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300-500毫公升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。
沿順時針方向反覆按摩30-50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天後均可見效。堅持每天做一次，30天後可完全達到自行正常排便的效果。
卡捷運動
做卡捷運動時，應放鬆腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動作，每次要堅持10秒鐘或更長一些，然後放鬆10秒，如此收縮一放鬆共三次算一輪，每天應鍛鍊10輪。當肌肉強化後，還可增加輪次。當排便不利的症狀得到控制後，輪次可不再增，但應該繼續堅持每天至少做一輪，或每週三輪，使肌肉群繼續保持強勁有力。
飲醋**：
公尺醋30毫公升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐後飲用。
醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。 便秘嚴重者可以加大劑量。
為什麼停吃酵素梅后，反而會便秘呢
13樓：苦驪穎革越
是不是因為你吃東西的總量太少，如果只是魔芋粉，不吃其他東西當然會便秘，人吃得多才會拉得多，吃得少就會便秘，而且你可能吃得太清淡了，腸道要通過油脂才能潤滑，只有纖維素根本不管用的
酵素梅能治便秘除腸油嗎
14樓：安吉拉寶貝
這個不太好的，還是少用，便秘主要是腸胃消化問題，還是需要調理的，你可以喝喝那個三孩果糖啊，這個蠻好的，補充腸道的有益菌啊，促進腸胃蠕動消化，大便就會比較軟化好拉了的，平時也要注意飲食多喝水適量運動，就會調理好了的
15樓：
我覺得治便秘有效果啊，我就吃，吃過幾種現今為止只有一種酵素沒對我管用，這個可能和個人體質也有關
酵素可以根治便秘嗎，酵素能治便秘嗎
便秘主要是腸胃消化不適引起的，是需要好好調理和養護腸胃的，酵素版主要是一種消化酶，權 並不能 便秘的，你還是最好是喝喝那個三孩低聚果糖啊，增加腸道的有益菌，促進腸胃的蠕動和消化，然後平時注意飲食，多吃些富含纖維素的粗糧，多喝水，大便就會慢慢軟化好拉了，便秘會慢慢調理好了 建議喝桑抹茶。健康純天然的。...
輕氏酵素有什麼副作用，酵素梅有副作用嗎
長期吃酵素沒有危害.天然的水果酵素製品對身體是無害的,是可以長期吃的.常服水果酵素可以更好的保持體內酵素含量。而酵素的 酵素又稱為 酶 是各種生物化學反應的催化劑，酵素存在於所有活細胞內，它能啟動細胞的活力，使細胞表現出種種生命現象，它是體內營養素的一種，不會產生酵素的 可以長期服用，有助於重病或疑...
吃火龍果能治便秘嗎，火龍果吃了可以治便秘嗎
火龍果含有豐富的纖維，對 便秘有一定作用。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有 降低膽固醇 防治便秘 大腸癌等功效。火龍果能夠補充維生素，也能潤腸通便，對便秘確實有調理作用。不過火龍果屬涼性，有臉色蒼白 四肢乏力 經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃 而女性在月經期間也不宜食用火龍果。另...