1樓:玉獨一無二
需要到工商局去申請營業執照,然後可以到郵政局去申請報攤亭,這樣,郵政局可以給你選取你所居住最近的地方安排報攤亭,每日,都會給你送選報紙和雜誌。
相關辦理流程:
(1)選完址後去郵政局申請辦理
(2)新聞出版物經營許可證到新聞出版局辦理(3)個體工商戶營業執照到轄區工商所辦理
(4)最後辦理稅務登記證
(5)由於地域不同具體數額可以諮詢當地郵局部門到郵政局,現在而今眼目下,是你給他錢,只要不和其它攤位牴觸,不直接影響到郵政的利益,以及地段合法,有資金,就可以了 。
五大健康養生水果?
2樓:歲寒子
黑莓:同等重量黑莓中纖維素的含量是其他水果的3倍多,對心臟健康很有幫助。
杏:富含胡蘿蔔素,能夠很好地幫助人體攝取維生素a。但杏也不可多吃。
香蕉:鉀元素的含量很高,常食對人的心臟和肌肉功能很有好處。
藍莓:多吃可以減少尿路感染的機率。
甜瓜:維生素a和c的含量都很高,是補充維生素的理想食物。
3樓:老子二代
蘋果,梨子,橘子,桂圓,柚子補充水分糖分以及身體所要的有機營養素和維生素
4樓:匿名使用者
橘子,梨,香蕉,櫻桃,西瓜
5樓:怪獸波波
橘子:高含量維c
梨:潤肺止咳
香蕉:潤腸通便
櫻桃:補血養顏
西瓜:利尿消腫、天然偉哥
6樓:匿名使用者
蘋果,杏,香蕉,黑莓,藍莓
7樓:哈哈哈哈哈
木瓜、士多啤梨、葡萄、橙子、櫻桃。
8樓:拱略柳春荷
我覺得是
獼猴桃當屬第一,然後蘋果,
西紅柿也算是
水果吧,它更具有養生價值呢!可以美白啦、吸收輻射之類的,其實什麼水果都是比較好的
另外黑色、紅色水果都是不錯的,但杏要少吃,它本身具有一種毒素,不可多吃。希望對您有幫助的哦!
水果養生** 30
9樓:曉風拂燕
紐西蘭**奇異果 6個 +泰國人參果 500克 +紐西蘭紅玫瑰蘋果 2個+澳洲百香果 6個+美國臍橙 2個 +北京有機水蜜桃 2個
此水果**屬於綜合營養平衡**,奇異果、蘋果、臍橙防癌抗癌,人參果延年益壽,百香果和水密桃益補氣血,中秋期間,吃月餅也吃百森威爾農莊**水果,不但幫助消化,亦起綜合保健,增強免疫力的功效。
美國特級車厘子 300克+紐西蘭**奇異果 6個+海南鴛鴦紅無核荔枝 500克+智利無核紅提 500克+ 泰國人參果 500克+ 美國紅蛇果 2個+ 澳洲百香果 6個+ 美國臍橙 2個+ 新疆香梨 4個+ 泰國龍眼 500克
此水果**在營養上更針對現代都市人新陳代謝不通暢的體質,在水果搭配上注重選取調氣血、健脾胃的進口水果。車厘子健脾和胃,荔枝通神健氣,紅提補虛健胃,紅蛇果益心氣,百香果滋陰補腎,龍眼養血安神;另外奇異果和臍橙都富含大量維生素,有防癌抗癌功效,香梨潤肺驅毒,在水果挑選上調和搭配,既養也清
10樓:匿名使用者
蘋果:芳香脆甜,富含纖維物質,可降低心臟病發病率,還可以**。另外,還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。
但是由於果糖和果酸較多,對牙齒有較強的腐蝕作用,吃後最好及時漱口刷牙。
梨:富有維生素和水分。但性寒,食之過多則傷陽氣,身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產婦不宜多吃或者最好不吃。
香蕉:性涼,可降壓、去燥火。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢,對膽囊不好。
葡萄:葡萄皮的內膜上富有豐富的營養,但是皮和核還是不吃為妙,它們很難消化,也容易脹氣。
橘子:味甘酸,性涼。有理氣潤肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化濕去痰、解毒止咳、**腰痛乳癰等症。但「陰常不足,陽常有餘」的人應少吃,以免「上焦火盛」。
荸薺:有「冬春佳果」之稱,富有維生素和水分,營養豐富、甘美爽口,有清熱生津、化痰利咽功效。
柚子:有「天然水果罐頭」之稱,味甘酸、性寒。含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。具有理氣化痰、健胃、清腸、潤肺、補血、利便、健脾等功效。
甘蔗:含糖量十分豐富,而且極易被人體吸收利用。此外還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多。
富有纖維,反覆咀嚼就像用牙刷刷牙一樣。由於甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
山楂:含有豐富的維生素c、多種人體必需氨基酸和多種有機酸,鐵、鈣含量為各類水果之冠,還含有黃酮類物質,營養豐富。有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。
獼猴桃:營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等,還含有胡蘿蔔素。另外還具有藥用價值,適用於消化不良、食慾不振、嘔吐及維生素缺乏等症。
但性寒,易傷脾陽而引起腹瀉,故不宜多食。脾胃虛寒者應慎食。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
11樓:小紅帽
養胃**:香蕉+麥片
把香蕉和麥片一起煮,味道很好吃,對腸胃也特別好。我的經驗是將香蕉麥片和水加入碗中,然後放到微波爐裡面加熱,簡單方便又健康養胃。要是加一點蜂蜜口感更好
夏季養生必吃的十種水果,你吃了嗎
12樓:匿名使用者
1、哈密瓜具有清涼消暑,去除煩熱,生津止渴的作用,是我們在夏季解暑的乙個很好的選擇水果。哈密瓜瓜肉中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。
注意事項哈密瓜是偏涼的,不宜吃的過多,以免引起腹瀉。患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;虛寒體質的也最好不要吃。糖尿病人慎食。
甜瓜2、甜瓜又稱香瓜,是很好的夏令消暑瓜果。甜瓜中含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素c等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。甜瓜味甘,性寒,具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效。
注意事項甜瓜的瓜蒂是有毒的,生食過量,即會中毒。甜瓜特別適合於夏季煩熱口渴、口鼻生瘡、中暑等症狀的人食用,不過出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者最好不要食用。甜瓜不宜與田螺、螃蟹等共同食用。
挑選小竅門一看皮肉,皮厚的甜瓜含糖量高,口感更脆,更甜。二摸瓜蒂,用手揪瓜蒂,根莖自然掉下,留下乙個小坑,說明瓜是自然成熟。
3、西瓜除了不含脂肪外,汁液中幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。夏天出汗多,丟失營養也多,西瓜不僅能補足丟失的水分,防暑降溫,還具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。注意事項西瓜屬於涼性食物,吃多了會傷脾胃,導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。
糖尿病人、腎功能不全者、感冒初期、口腔潰瘍病人、產婦等人群更要注意少吃。挑選小竅門看西瓜底部的圈圈,越小越好;顏色最好挑青綠色,不要霧霧白白的;西瓜紋路整齊的,就是好瓜;西瓜蒂頭若是捲曲圈起來的,就很甜
4、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力,防止雀斑的發生,令**更加光滑。此外,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。注意事項吃荔枝時不要空腹,最好是在飯後半小時再食用。
注意一次食量不要超過10個,特別是兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質的人也不適合多吃,糖尿病患者和易脹氣的人要慎食。
5、桃子的營養豐富,果肉中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素、胡蘿蔔素、有機酸,這些成分能補充人體的營養所需。此外,桃子中含有較多的鉀,而鈉含量較少,適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。注意事項平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
最好不要給嬰幼兒餵食桃子,嬰幼兒腸胃透析能力差,不好消化,容易造成過敏。多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用。糖尿病患者應少食桃子。
挑選小竅門選購桃子時,要看外表是否有裂縫外,用手摸表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的,可以選擇;硬度適中並且不出水的比較好,如果太軟的話,容易爛且不利於儲存。
6、李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子是一種集多種健康元素於一身的水果。李子富含花青素維生素c等抗氧化成分,有益心血管健康。
李子還具有生津止渴、美容養顏、促進消化、增加食慾,止咳祛痰、利水降壓的功效。注意事項李子性酸,不宜多吃,過量食用會損傷脾胃和牙齒;吃李子後不宜立刻喝大量的水,否則會引起胃痛或腹瀉;潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服;脾虛痰濕及小兒不宜多吃。挑選小竅門挑選時應選小而圓,表面光滑。
果皮光亮、半青半紅的。用手輕摸選擇果肉結實、軟硬適中的,噴灑農藥的李子不要買。把李子放進水杯裡,如果李子長時間漂浮在水面上,這樣的李子很可能有毒,不要購買。
7、菠蘿中含有豐富的營養物質,如醣類、蛋白質、維生素c等,具有清熱解暑、生津止渴、利小便等作用。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質,它能分解蛋白質、溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫。注意事項不要空腹暴食,要削淨果皮,果肉切片後,用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用。
另外,菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。菠蘿會讓一部分人過敏。挑選小竅門成熟度好的菠蘿表皮呈淡黃色或亮黃色,兩端略帶青綠色,上頂的冠芽呈青褐色。
挑選時找那些矮並且體粗的菠蘿,大個的熟得比較透,味道比較甜
8、火龍果具有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效。火龍果中花青素含量較高,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防痴呆症的作用。注意事項火龍果略偏涼,腹瀉的人不要吃,虛寒體質者不宜多食。
過敏體質的孕婦要慎食。糖尿病人不能多吃。另外,火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。
挑選小竅門挑選時用手掂掂單個火龍果的重量,越重的越好。表面紅色的地方越紅越好。不要挑選瘦長型的,越胖代表越成熟,清甜而不會有生澀的味道
9、楊梅能生津止渴,是夏季祛暑之良品。楊梅含有多種有機酸,維生素c的含量也十分豐富。楊梅有助於排毒養顏和**。
楊梅還具有抑菌止瀉、消食利尿、抗衰老、降血壓、防中風的功效。注意事項在吃楊梅的時候最好用鹽水浸泡5~10分鐘,將水濾幹,即可以清洗乾淨,還可使楊梅的風味更佳。楊梅每次5個為宜。
牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。潰瘍病患者、糖尿病患者忌食。挑選小竅門挑楊梅要選個頭大、顏色呈深紅色,拿起來手感乾爽的,聞起來有股香味,這就是又熟又好的楊梅,吃起來會很甜。
如果聞起來有酒味,表面有明顯被壓的痕跡,出水,不宜購買
想了解一下如何開一家店
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選擇是其店鋪開發過程中首要的和最需重視的要素,店址選擇的失誤將直接導致店鋪運作的低效率和投資損失。因此,選址歷來是7 11店鋪管理中十分重要的內容。社群便利店選址過程中主要考慮四個因素 一是店址 二是時間 三是備貨 四是快速 不需要加工 在店址的選擇上,7 11考慮的乙個基本出發點是便捷,從大的方面...