1樓：南疇
脾氣虛證的**以益氣健脾為法。常用四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。
1.脾胃氣虛兼痰濕主方：六君子湯。
方藥：黨參、白朮、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。脘腹痞悶脹痛，噁心嘔吐者，加木香、砂仁、藿香；若洩瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，加炮附片、乾薑；或咳嗽、痰涎較多且有嘔噁、頭暈者，加竹茹、枳殼；若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，加炙紫菀、冬花、白前。
2.脾胃虛弱挾水濕主方：參蒼白朮散。
方藥：黨參、白朮、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗，各藥共為細末，開水或棗湯送下。若兼見帶下色白質稀量多者，加蒼朮、車前子、澤瀉、柴胡；若白帶日久不止，尚可再加金櫻子、芡實、煅龍牡。
小兒疳積，服用參苓白朮散再加雞內金、神曲、麥芽、山楂，為細末，1日3次。
其他**
1.針刺取穴內關、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關元、建裡等，每日或隔日針刺1次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴。
對小兒疳積，用三稜針點刺中指第一指節掌面，以稍出血或黃包黏液為宜。4天1次，5次為1療程。2.
灸法取穴中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞等。用艾條或隔姜灸，日1次。3.
耳針取交感、神門、肺、胃配十二指腸等穴。每次選2～3穴，隔日1次。
2樓：真誠無怨無悔
主要表現為腹脹腹瀉。
3樓：鍇寶
對於，這種身體的虛弱問題，一般都是找中醫來幫你調理身體的，這是乙個普遍的手段。
4樓：
**方針
**以益氣健脾為主，常用四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。
藥物**
若患者脾胃氣虛兼痰溼，使用六君子湯**。方藥組成：黨參、陳皮、白朮、茯苓、法半夏、炙甘草。
若患者脘腹痞悶脹痛，噁心嘔吐者，加砂仁、木香、藿香；或咳嗽、痰涎較多且有嘔噁、頭暈者，加竹茹、枳殼；若洩瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，加炮附片、乾薑；若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，加炙紫菀、冬花、白前。 若患者脾胃虛弱挾水濕，使用參蒼白朮散**，方藥組成：黨參、茯苓、白朮、炙甘草、炒扁豆、山藥、蓮子肉、縮砂仁、薏苡仁、桔梗，各藥共為細末，開水或棗湯送下。
若伴有帶下色白質稀量多者，加蒼朮、澤瀉、車前子、柴胡；若白帶日久不止，尚可再加芡實、金櫻子、煅龍牡。
其他**
1、可以針刺內關、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關元、建裡等穴位。 2、取穴中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞等，用艾條或隔姜灸。
怎麼判斷是不是脾虛？
5樓：蘋果綠養生網
脾具有運化水穀精微物質的功能，即飲食物消化後的營養物質需要脾的運化才能到達全身。
人體脾臟位置
脾氣虛是脾虛證的主要原因，主要表現在以下幾個方面：
納是接受的意思，納呆就是指脾胃接受食物的功能低下，也就是不想吃飯的意思。胃主腐熟，食物經過胃的腐熟功能後才能夠進行下一步的消化。當脾氣虛弱時，就會影響到胃的腐熟功能。
因食物不能消化，自然就不能接受新的食物，就出現了不想吃飯或者吃飯不香的症狀。
第2步 腹脹
這主要是由於脾氣虛，使食物不能消化而停留在體內，使體內的氣機執行受到阻滯，而出現的腹部脹滿的情況。並且這種腹脹有乙個特點就是吃飯後腹脹加重。這是由於吃飯後需要脾氣的運化，脾氣本來就虛，更加重了脾的負擔。
新進入體內的食物加重了氣機阻滯，使腹脹加重。
脾胃除運化水穀精微物質外，還有運化水濕的功能，也就是體內多餘的水液要靠脾的運化才能順利排出體外，不至於留在體內。當脾氣虛時，體內多餘的水液不能運化，反而內注於大腸，使大便的含水量增多，便出現了大便稀溏的症狀。有時候還會出現大便如水一樣的情況。
第4步 肢體倦怠
中醫有脾主四肢的理論，也就是說水谷精微物質經過脾的運化以後到達四肢，使肢體得到營養才能夠完成一系列的肢體動作。當脾氣虛弱時，就會出現肢體得不到營養物質的充養，從而出現肢體困倦無力的症狀。
人體吃進去的食物經過脾的運化將營養物質運達到全身，使身體的五臟六腑、形體官竅均得到充養，從而發揮正常的生理功能。當脾氣虛時，精微物質不能運達於全身，失去營養物質的充養，就會出現身體消瘦的情況，嚴重者還會出現骨瘦如柴的現象。
第6步 身體浮腫
這就是所說的虛胖，雖然某些人很胖，但其身體卻十分虛弱，全身的肌肉特別鬆弛，有時候會出現浮腫的情況。這主要是由於脾氣虛弱，脾運化水濕的功能減退，使水液停留在人體內，這種液體過多則成了廢液。如果廢液過多地停留在肢體，就表現為身體浮腫。
第7步 少氣懶言
脾胃是人體的氣血生化之源。脾氣不足，氣血生化不足，會出現身體其他部位的氣虧，少氣懶言的症狀。
第8步 面色萎黃或淡白
脾氣不足，氣血生化不足，日久會形成氣血兩虛的情況。氣血兩虛後，面部肌膚失去血的濡養，會出現面色淡白，或者萎黃沒有光澤的症狀。
第9步 舌淡苔白，脈緩弱
這也是由於脾氣虛，氣血生化不足所導致的，氣血不能濡養於舌，出現舌淡苔白的舌象；不能濡養到脈，出現脈象緩慢虛弱無力的脈象。
6樓：匿名使用者
脾虛的自我判斷方法
1、摸鼻尖
先摸額頭，感覺身體的正常溫度，再摸鼻尖，如果覺得鼻尖涼，那就可能是脾虛了。
2、看嘴唇顏色
唇色淡白的，屬於血虛，脾陽虛。
3、口水多
舌淡，有白膩苔。屬於脾虛有溼、濕濁上泛。就是清的不能生化，濁的上來。於是口水就多。有個簡單方便的調理方法，一天兩袋德甫的鏛緭寶茶，深度滋養脾臟，修復受損脾胃。
脾虛的食療 - 厥麻薏公尺養生粥
厥麻還有個響亮的名稱，又叫「人參果」。有健脾益胃、生津止渴、補氣益血的功效。而薏公尺（薏仁公尺）的除濕功能已為大家熟知。
烹製方法：先將厥麻、薏公尺浸泡1小時，山藥洗淨切片，大公尺和紅棗適量。將水燒開後，放入食材。再次開鍋後，換成小火，熬製30分鐘。
厥麻還可以與肉類一起烹調，比如厥麻燉羊肉，有溫中暖下，健脾養胃的功效。適合病後貧血、脾腎陽虛的人食用。對於脾虛的人，不妨多吃一些厥麻。
只有脾胃好了，秋冬天進補的營養才能被人體很好的吸收。
7樓：慧瑩養生情報
最近有不少人詢問關於脾胃不好的問題，那麼今天我們就來聊一聊脾胃。 首先，怎麼判斷自己脾胃虛弱呢？
8樓：匿名使用者
長安處李傕、郭汜發生內訌，曹操入洛陽救駕，藉機將獻帝劫至許昌，開始 「挾天子以令諸侯」，大權獨攬。與此同時，江東孫策利用亡父孫堅留下的傳國玉璽，向袁術借了兵馬，逐漸平定江東六郡八十一州，奠立了日後三分天下有其一的吳國基業。袁術得了玉璽，即刻稱帝。
[1] 呂布兵敗投了劉備，卻趁劉備征伐袁術之機奪了徐州。劉備暫居小沛。在劉備與袁術兩家求助之際，呂布轅門射戟救了劉備。
不久劉備又為呂布所迫，投了曹操。曹操先後三次征伐張繡而未果，張繡自行投降。[1]
9樓：莉說健康
部分朋友可能有這樣的顧慮，體型比較胖，但也有認真**，就是**效果不明顯，這是為什麼呢?可能是因為你的胖，並不是真正的胖，而是脾胃功能衰退、脾氣虛弱，才引起的肥胖。要想真的**成功，就得用對方法。
怎麼判斷是脾虛？
10樓：深海古人
脾既是後天之本，又是氣血生化之源，負責人體的運輸和吸收。脾臟對人體相當於手機電池，對人體健康非常重要。如果脾臟虛弱，氣血**不足，人體就不能很好地吸收營養，我們身體的內臟就不能很好地工作。
十人脾虛。現在大部分人都有脾虛，但很多人不知道，忽視了對脾臟的維護。怎麼知道自己有沒有脾虛？
脾虛的表現，如果你贏了不止一項，說明你已經有脾虛了。
判斷自己是不是脾虛，可以伸出舌頭看看。舌頭在內臟外面。通過舌頭，我們可以看出你是否有脾虛。
脾虛的人，舌苔往往很厚，很厚很油膩。舌苔厚膩，說明機體運化能力相對較差，水、溼不能運化，多為脾虛所致。
脾虛的人身體運輸能力差，吃的食物不能很好的吸收和運輸，會影響我們的食慾，使人食慾不振。如果經常不想吃，總覺得吃了之後消化不好，說明更容易脾虛。
五臟溶液，脾是唾液，唾液是我們的唾液。如果乙個人脾虛，就會變得非常容易流口水，尤其是睡覺的時候，每天都會流很多口水。你可以看看你的枕巾。
如果上面總是有口水痕跡，說明你睡覺的時候喜歡流口水，說明你可能是脾虛。
很多人吃完飯，即使不吃也會打嗝。經常打嗝說明你脾虛。脾虛的人體內運輸和轉化能力差，身體不能很好地運輸和轉化水谷，食物不能很好地消化，很容易在身體中部積累，我們就會容易打嗝。
脾虛，身體運化能力差，體內氣血不能順暢迴圈，也會讓我們容易疲勞，總是虛弱無力。如果總覺得自己沒精神，那麼每天起床後都感覺很沉重，很累，說明大多是脾虛。
人的生存靠氣血，脾是人體的氣血生化之源。所以一旦出現脾虛，對身體的影響很大，脾虛很容易導致生活中的各種疾病。所以，如果你的身上出現了上述的醜態，說明你是脾虛，所以你要抓緊調理脾臟，改善脾虛的狀況，這樣你的健康才能得到保障。
11樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
脾虛，追根究底就是消化、吸收出了問題。如果把胃比作「食堂」的話，那脾就是分發員，它會把食物中的營養素運送到身體的各個器官。要是脾病倒了,長期休假，那各個細胞及器官就會「餓肚子」、「罷工」。
如果不先把病倒的脾調理好，你吃什麼山珍海味都是白搭
12樓：體壇剖析者
通過舌苔和面色來判斷。脾虛的人的舌苔白厚，或者黃膩，或者有齒痕，面色發黃。
13樓：小迪解答者
脾虛的人會容易肚子脹，一般吃完後就會有這種感覺，並且大便有一些稀，也會覺得很疲憊。
14樓：你到底敢不敢
判斷自己是不是脾虛可以看看自己的脾胃功能，脾胃虛的人吸收能力不好，也可以看一下自己面部的眼袋，如果眼袋大，那也是脾胃虛的表現。
15樓：生活鏡片
看眼袋。我們眼睛周圍的**都是非常的薄的，而且組織也是非常的疏鬆，水濕最容易累積在眼睛周圍的，這樣的話眼瞼是非常容易鼓起來的，就會容易導致眼袋。其實中醫來判斷人們脾胃情況通常也會觀察一下眼袋的情況，如果想要消除眼袋的話，那麼最好就是需要調養好自己的脾胃，只有脾胃健康了，水濕才能拍出，那麼眼袋就會慢慢消失了。
16樓：長魚思松
脾虛有以下四方面表現：一、是脾氣虛證，二、是脾虛氣陷證，三、是脾陽虛證，四、是脾不統血證，四個方面既相互關聯又相互影響。
17樓：慧瑩養生情報
最近有不少人詢問關於脾胃不好的問題，那麼今天我們就來聊一聊脾胃。 首先，怎麼判斷自己脾胃虛弱呢？
如何自我判斷是不是脾虛啊？
18樓：阿豪官蝨訉紩
所謂脾虛是指脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。
所以有脾虛就喝甞胃寳茶來調理幫助緩解噯氣症狀。
二、我們怎樣判斷脾虛呢?
1、食不知味
中醫理論中，脾跟飲食非常相關，如果是脾虛的話，脾的功能就會下降，相應地食物消化方面也會下降，因此大多數人會覺得食不知味，容易有飽脹的感覺，這都是脾虛的表現。
2、起床胸悶
如果清晨起床會感覺到胸悶氣短、頭暈腦漲時，就說明我們的脾胃功能處於乙個虛弱的狀態，急需補脾。
3、手腳冰冷
有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態，這就是脾虛生寒的表現。
4、舌苔厚黃
健康的舌頭表面應該是潤澤的紅色，但是如果是脾虛的話，人常常感覺到口內粘膩，舌苔很厚，而且還發黃。
5、如廁困難
身體有健康問題，如廁的現象就是問題的外在表現。脾虛的人如廁很容易會出現宿便形狀軟爛、粘膩，這就是消化功能出現問題所導致的現象，消化問題當然離不開脾胃，說明脾胃虛弱。
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