1樓：唯唯嗩嗩
**不一定要在飲食上下功夫 有時會有反效果的 要**還是要多運動 早餐吃好點 晚上吃少點（七分飽就好）油膩油炸的少吃 休息也要注意 不能熬夜
2樓：hh哪哦
這樣會營養不良的，就算是**，還是要攝入多些營養
七天只吃黃瓜真的能減20斤嗎
3樓：厲害
確定能**，不過還要稍微補充一些其他能量，不影響**效果，又保證身體健康
4樓：匿名使用者
呵呵只吃黃瓜身體會出問題的，**就少吃一點慢慢來，平時少吃或者不吃零食，嘴饞的時候吃點水果
5樓：
什麼好東西吃多了也是不好的 一定要適量 也得營養均衡 這種純靠餓出來的** 以後只要正常吃飯就會胖回來的
6樓：西瓜希
不能，並且還要看你本來多種，不運動光節食，**快
7樓：允兒愛情雨
那就餓死了，營養不良
堅持吃7天黃瓜不運動能瘦嗎？能瘦多少斤哪？
8樓：生活達人妙招小妹
吃一周黃瓜不會減太多的，而且還會傷身體。所以要運動和餐量適中。
9樓：滕苑博
想瘦沒那麼難啊,只吃黃瓜,這個有點猛啊,弄的人軟綿綿的沒意思,要健康**。
我最近減掉了10斤,方法就是每天飯量減半,葷菜每天就吃兩到三塊肉,多吃點蔬菜,然後飯後站半小時或者出去散步,回來運動下,跳繩跑步隨便你.晚飯過後不再進食,最後就是喝普洱茶,就這樣。
早上和中午各乙個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法**最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,從128瘦到了108,一年了都沒**,這種方法每天至少瘦一斤半,因為黃瓜沒有糖份,也能吸收黃瓜的熱量,實在不行喝光明純牛奶,還可以吃點牛肉,雞肉,鴨肉,但我都試了,只有吃黃瓜雞蛋瘦最快,別的在**期間切勿嘗試.
10樓：在紫蓬山張望的新月
不管是吃什麼東西，如果營養達不到的話，你說即使瘦下來身體不好，那要有什麼用啊，現在運動主要是能**，但是你不運動的話純粹是靠吃，那是不會瘦下來的，一旦瘦下來很快就會**過去，那你說這是何苦啊，還是要管住嘴邁開腿才行。
11樓：狗子叔叔
可以可以，三個月左右瘦了60斤左右。黃瓜雞蛋，黃瓜頓頓吃，幹啃了乙個多星期。都吃吐了。
12樓：大嫘嫘
堅持吃七天黃瓜不運動能瘦嗎肯定能瘦西瓜就是**的
13樓：匿名使用者
不會減太多的，還會傷身體
14樓：匿名使用者
針灸**好像效果挺好
15樓：匿名使用者
就向不吃飯能瘦，要不吃得消啊？還是不要這樣好啊？
七天只吃黃瓜和雞蛋真的能很快**嗎
16樓：碩素枝暴雲
不能的，這樣你會也現營養不均衡的情況，對身體不好，而且可能會也現厭食等症狀哦，體重有可能會有所下降，但是如果以後你再吃飯就可能會**回來的。
17樓：騰成貿衣
我就成功了，一星期瘦了10公斤，從108瘦到了98，一年了都沒**，不過7天20斤不敢苟同.這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦，到後來吃的你想吐，實在不行喝光明純牛奶，伊利的也行，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦的最快，別的在**期間切勿嘗試，努力吧，姐妹們，為了明天能穿上那漂亮的衣服，切不會被別人笑你pmm，為理想而奮鬥。
具體計畫：
早上：雞蛋乙個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根中午：雞蛋乙個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜冷盤乙份晚上：黃瓜
一、兩根or黃瓜冷盤乙份
18樓：miya的瑜伽課堂
最近某台出了乙個新的**綜藝，熱度很高。其中有乙個女明星明明身材很好，已經很瘦了，還是上了節目，而且在節目中還分享了自己的**歷程，其中就包括比較出名的，兩年來只吃黃瓜跟雞蛋，乙個星期據說可以瘦15斤。
只吃7天黃瓜,不吃雞蛋,能瘦幾斤
19樓：淡沛春賀曠
想瘦沒那麼難啊，只吃黃瓜，這個有點猛啊，弄的人軟綿綿的沒意思，要健康**。我最近減掉了10斤，方法就是每天飯量減半，葷菜每天就吃兩到三塊肉，多吃點蔬菜，然後飯後站半小時或者出去散步，回來運動下，跳繩跑步隨便你。晚飯過後不再進食，最後就是喝普洱茶，就這樣。
光吃黃瓜7天,能不能**
20樓：
碳水化合物（主食）、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水是人體必需的六大營養素。六大營養素主要來自七大類食物：谷薯類、蛋類、奶類、肉類、魚蝦和貝類、豆和乾果類、蔬菜和瓜果類。
黃瓜提供的的營養成分：黃瓜的含水量為96%一98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。它含有葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖，蘆丁，鉀鹽，維生素c、a、b2、e及多種游離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。
其中，維生素c的含量為34毫克，比西瓜高4倍。黃瓜含有的細纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進腸道中腐敗食物的排洩，改善人體的新陳代謝，對**、毛髮美容有間接的作用。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制醣類物質轉化為脂肪。
故常吃黃瓜便可**。
但是，應該注意到碳水化合物（主食）、蛋白質、脂肪這三大產能營養素在人體中的重要作用。只吃黃瓜就無法提供這些人體必需的營養物質，你會感到疲乏無力、身體虛弱、**失去光澤、而且抵抗力下降也會下降。
如果想通過飲食**，最少要保證每天攝入100—150克主食，500克蔬菜，雞蛋、豆製品、瘦肉（最好是不帶皮的魚肉、雞肉、鴨肉，脂肪含量少）適量，水果要選擇糖分少的——香蕉、荔枝、桂圓、哈密瓜、柿子、紅棗等糖分高，水分少的水果要少吃。
可以試試下面的**食譜：
周一：早：咖啡、蘋果
午：公尺飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。
晚：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
周二：早：麥片粥(一小碗)、麵包(一片)、葡萄。
午：鯽魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉。
晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(乙個)，拌茄泥，生黃瓜一根。
週三：早：烏龍茶、彌猴桃。
午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋乙個。
晚：牛肉、涼拌海帶絲
周四：早：大公尺粥(一小碗)、全麥麵包(一片)、橙子乙個。
午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿乙個。
晚：玉公尺粥(一小碗)、饅頭(乙個)、燒蘆筍，生黃瓜一根。
周五：早：咖啡、蘋果。
午：公尺飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯。
晚：雞肉、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜。
週六：早：麥片粥(一小碗)、橙子。
午：煮雞蛋乙個、燒海魚、蘑菇炒青菜。
晚：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩)。
週日：早：綠茶、蘋果。
午：胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯。
晚：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根。
以上食譜來自供參考
21樓：綠水清漾
乙個人每天都要保證必須蛋白質的攝入，否則身體是會吃不消的。千萬別犯傻！
22樓：
到時候不光減不了肥，你都不行了，這點常識都不知道，你怎麼上的學啊，連基本的營養物質都沒有，人是不能活的，知道了吧，傻瓜！
23樓：跑跑者
肥是減了可是你的健康也會減掉的
建議你試試樓上的**食譜
24樓：熱血戰士
吃黃瓜真的能**嗎_1
只吃7天黃瓜,不吃雞蛋,能瘦幾斤
25樓：匿名使用者
不確定你具體能瘦幾斤，能確定的是肯定傷身體。短時期的節食只會減掉身上的水分，已恢復正常飲食馬上就**，可是你的健康是不會**，而且得了胃病的話使無法**的，得不償失，你又何必去受那七日節食之苦？真正能**的人是很有毅力的，能夠長期的控制住自己的飲食，少吃高熱，高脂的東西，多運動，真正的好身材不是減出來的，是煉出來的。
你現在是比以前胖了，所以覺得以前瘦的時候好，人都是認為失去的東西才是好的，那為什麼不去珍惜自己現在所擁有的呢？你現在所擁有的健康是很多人羨慕的阿，不要為了芝麻而丟了西瓜！
我是女孩子，很支援**，女人就應該保持身材，但一定要把健康放在第一位，如果自己都不愛惜自己的話，身材再好也沒意義了。
26樓：miya的瑜伽課堂
最近某台出了乙個新的**綜藝，熱度很高。其中有乙個女明星明明身材很好，已經很瘦了，還是上了節目，而且在節目中還分享了自己的**歷程，其中就包括比較出名的，兩年來只吃黃瓜跟雞蛋，乙個星期據說可以瘦15斤。
27樓：匿名使用者
想瘦沒那麼難啊，只吃黃瓜，這個有點猛啊，弄的人軟綿綿的沒意思，要健康**。我最近減掉了10斤，方法就是每天飯量減半，葷菜每天就吃兩到三塊肉，多吃點蔬菜，然後飯後站半小時或者出去散步，回來運動下，跳繩跑步隨便你。晚飯過後不再進食，最後就是喝普洱茶，就這樣。
28樓：匿名使用者
一斤也瘦不了，因為蛋沒有熱量，**不是靠少吃東東，而是避免吃高熱量的東西，少吃油炸食品，喝可樂。可以每天早上去運動運動，如果條件允許的話，長期練榆珈，保證你身材苗條。你千萬別試你這種方法，會傷身體的，你想想，身體都毀了，身材體重又管什麼用！
29樓：匿名使用者
那樣會營養不良的，也廋不了多少
30樓：匿名使用者
看體質 差不多5-6斤
七天不吃飯就能餓死嗎，人七天不吃飯可以，但三天不喝水就會死。
一般不吃飯七天會死，不喝水三天就會死。不吃飯只喝水就沒得肯定的回答了，這要看這個人的身體情況了，在不吃不喝的情況下還能成活下來是體內的物質在分解，首先是血液中的血糖，再就是糖元，最後是脂肪，蛋白質等物，還些物質的分解會為人體提供水份和能源，但是長久下去，不補充的話，也會耗盡。之所以說要看人的身體情況...
七天彩違法嗎
你好，這東西沒人會 如果真會 早就成為億萬富翁了。這東西我早就不信了，以前在 上，經常看別人 結果買了，連乙個號碼都沒對上。樓主真要買，就權當是獻愛心吧。如果有人告訴你買什麼號碼，建議你都不要相信，因為我玩了幾年房子跟老婆都玩沒了。ps 這東西真的不是好東西，洗心革面，重新做人，希望你能當機立斷，不...
出月子可以吃手抓餅嗎，月子第七天可以吃手抓餅嗎
你都已經出月子了，可以吃手抓餅了，不但可以吃手抓餅，還可以吃一些別的美食，主要注意一下，別影響到孩子就行。坐月子慎吃手抓餅。坐月子是寶媽產後恢復的關鍵時期，這段時間應飲食清淡而多樣，保持充足的營養。產婦適當吃點手抓餅，能補充體力，增加營養，促進身體恢復。但是，手抓餅油鹽較重，大多數衛生不過關，不僅麵...