1樓：設計師大磊
打鼾，如果很嚴重的話，應該是病，但是如果只是一般的，跟你的睡覺習慣就有關係了。在說你的問題。躺著睡的時候，容易使頭向後仰，你的嘴巴就會微張，這樣你呼吸時的空氣，大部分就會從你的口腔湧出，在經過喉部時發出鼾聲，這些都是你在睡著後的無意識狀態才會出現，清醒時是沒有的。
你側身睡是頭部一般不會出現後仰，嘴巴不會出現張開的現象，呼吸的空氣從鼻孔進出。因為不經過聲帶等器官，所以一般是不會有鼾聲的。我以前也是這樣，現在，我已經沒有這種習慣了。
2樓：
和你胸腔受壓有關。
3樓：匿名使用者
打鼾也是病，好像做乙個小手術就可**。
我以前睡覺打呼聲很小，後來不知道為什麼聲音很大了
4樓：斷阜暮
基本上有兩種情況，一種是你白天一直處於疲勞狀態。第二種是你的咽喉處「小波浪鼓」開始部分鈣化，當此處鈣化時候，你會發現你進氣的時候很松，出氣的時候就有東西遮擋，然後就會發出聲音。嚴重的打鼾就是斷斷續續不規則的。
解決方法：一種注意白天不要長時間處於緊張疲勞狀態，放鬆點；一種是補鈣同時要補鎂。
如果不加以注意的話，歲數大了以後會出現窒息。當然你的不是大問題啦。我估計是你白天是不是經常玩或者大腦緊張啊，晚上10點不睡覺也是不行的。
5樓：我是木紫秋
打乎也是一種病，不影響睡眠就不管他。側著睡比較好，聲音小點。
6樓：匿名使用者
男人都是有這麼乙個過程的，19歲之前我不打呼嚕，19歲以後漸漸開始打呼嚕了同你一樣聲音很小。22歲以後午休的時候我經常能聽見自己打呼嚕。
除了發育階段，隨著我們年級的增大，我們的喉結還是有一些細微的變化的。30歲左右基本定型了，那時我們的呼嚕多大，基本以後就是多大了，不會再變化了。
7樓：匿名使用者
這是你身體給你提出的危險訊號，提示你的身體亞健康狀態加劇，長此下去有可能發展成打鼾綜合症，建議你如果肥胖就要注意飲食，減**，生活不要太勞累，或許你會輕些。
為什麼睡覺會打呼嚕晚上睡覺舍友說我打呼嚕很大聲。怎麼回事啊，有什麼辦法解決嗎？
8樓：動漫無調曲
你好，打呼嚕也就是打鼾，首先需要去耳鼻喉科做乙個完整的睡眠呼吸監測，也就是內在耳鼻喉科帶容著監護儀器睡一覺，看一看是否存在睡眠呼吸暫停的情況，如果存在，可以明確發展到哪一步，需不需要進一步處理，輕度的睡眠呼吸暫停症候群，可以佩戴家庭用呼吸機改善睡眠**，嚴重者可行手術**。其次，如果打鼾嚴重，看一看是否存在腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等器質性病變，也是在耳鼻喉科請醫生檢視一下即可，如果存在，需要手術**，可以改善睡覺打鼾的情況。最後，如果上述情況均不存在，很可能是睡覺姿勢不良導致的，建議調整一下睡姿，看看有沒有效果。
9樓：果兒愛寶寶
我也是打呼嚕很大聲，住宿三年，我都是側著睡的，這個效果很好。
還有，要是樓主有點胖的話，應該多鍛鍊試著**。
為什麼晚上睡覺會聽見旁邊有打鼾聲音
10樓：網友
你幻聽啦，我睡覺怎麼沒聽到別的聲音。又或者你的耳朵太靈敏了，能聽到樓上鄰居的打鼾聲。
11樓：書禕
那是幻覺，這本來就是你自己打呼嚕的聲音，只不過是你迷迷糊糊中以為是別人的罷了。
請問睡覺的時候呼嚕打的特別大聲為什麼?
12樓：王二小聊科技
為什麼有人睡覺會打呼嚕？
平躺就打呼，側著睡就不打呼
13樓：匿名使用者
我想大概是最近太累了的緣故吧，多休息休息吧。
突然睡覺開始打呼嚕是怎麼一回事?
14樓：是的哈佛業務
打呼嚕可以由於鼻炎，鼻息肉，扁桃體腫大，肥胖，高血壓，甲狀腺病變，腦部血管病變等引起。建議去醫院耳鼻喉科檢查，以明確引起打呼嚕的原因，並針對**積極**。
15樓：匿名使用者
打呼嚕是很正常的bai，這是由du於呼吸道不暢通造成zhi的！鼻炎也會導致打呼dao
嚕！回建議打呼嚕的答人多跑跑步，經常鍛鍊身體！最好的運動就是慢跑！
在跑步中，氧氣需求量大，加速呼吸頻率可以使呼吸道暢通！但在跑步的時候盡量要用鼻子呼吸，睡覺的時候也應盡量用鼻子呼吸！
16樓：寧喵喵
有鼻炎鼻息肉的可能，可以去醫院查一下。
17樓：今橋綾香
還行吧還可以，可以看看。
睡覺是側著睡好，還是正躺著睡好，睡覺是側著身子睡好，還是平躺著睡好
繩雪譙凰 採取右側臥睡姿比較好。左側臥 趴著睡都會壓迫心臟，影響心肺功能。平躺睡覺會壓迫自身的靜脈血管,造成血液流通不暢。心臟位於人體胸腔偏左的位置，右側睡能使較多的血液流向人體的右側，相應減輕心臟的負擔，有利心臟的休息。其次，肝臟是人體的 化工廠 位於右上腹部，右側臥會使較多血液流經肝臟，有利於肝...
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左側臥睡覺，不是對心臟病沒有不好，只是說對心臟的負荷壓力比較大。心臟是由肋骨包裹並支撐著，你人是壓不到心臟的，但是你的內臟器官之類的，會隨著你的左側臥而向左偏，他不是完全固定的。所以呢，心臟在同等情況下，左側臥的對心臟的負荷要大一些。乙個是自由跳動，乙個是有一點壓力跳動。如果你的身體健康，也沒有任何...
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解析健康睡姿有助解除疲勞 不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶 憋得慌的感覺。這樣仰臥著...