1樓：欲於史河修之
左側臥睡覺，不是對心臟病沒有不好，只是說對心臟的負荷壓力比較大。心臟是由肋骨包裹並支撐著，你人是壓不到心臟的，但是你的內臟器官之類的，會隨著你的左側臥而向左偏，他不是完全固定的。所以呢，心臟在同等情況下，左側臥的對心臟的負荷要大一些。
乙個是自由跳動，乙個是有一點壓力跳動。如果你的身體健康，也沒有任何心臟類的疾病，那麼左側臥還是右側臥對身體的影響都不大。
但是病人的話就會有例外，左側臥有助於防止食物回流，對於胃病患者來說，左側臥，是乙個基本要求，能夠防止吃進去的食物造成二次傷害；頸椎不太好的人，在睡覺的時候應該要選擇平躺，這種方式不會對頸椎造成傷害，可以有利於頸椎部分壓力的緩解；靜脈曲張患者，靜脈曲張的這種現象主要是因為患者已經出現了症狀，所以才能夠診斷出來的，一般在生活當中靜脈曲張的患者應該在睡覺之前將自己的腿部盡量的抬高，在腳下墊上枕頭或把腳放在架子上，才是最好的睡覺姿勢。
睡覺嘛，要想睡得好，肯定是找最舒服的姿勢，這樣才能方便快捷的入睡，而且睡得香。當然科學的推薦您，還是右側臥睡覺比較好，這是最符合人工力學的睡覺姿勢，最好側臥的時候，捲曲下身體，有助於放鬆肌肉與內臟器官，動作呢，形似嬰兒，這就是最好的睡覺姿勢了。
為了身體好，我推薦您使用，不是太軟，有點小硬的床，這種床對脊柱的傷害小，太軟的床，你睡覺的姿勢，會凹下去，對脊柱不好。當然睡硬板床也挺好，但不好睡，很難受，而且小孩子不要睡硬板床，孩子的骨頭還沒有長成型，睡硬板床容易把頭型變得有點問題。
2樓：天涯談國際
左側位的睡眠方式壓迫心臟，影響血流速度，所以睡眠時可以考慮平躺或者右側位
3樓：陳江峽
側向左側睡覺確實會存在對心臟不好的現象，會產生胸悶，胸口難受的症狀。長期壓迫心臟會產生血液流向心臟速度減緩，對心臟來說是極其不好的。。
4樓：正青春
如果您是乙個身體完全健康的人，側臥、仰臥乃至俯臥都不會對您的心肺功能產生顯著的影響。不過對於心臟功能不佳的人，採取仰臥位是最好的，可以減少心臟負荷，對於改善睡眠質量有一定的幫助。
5樓：gin且聽風吟
有這麼一說的，在左側睡覺的話會壓迫我們的心臟的，我們不打呼嚕的話還是平躺著睡最好的。手不能放在胸口上，會做噩夢的。
6樓：高中黃老師
不會啊，我就是側著睡覺的，只要不要每次都側同一邊，一般對心臟沒有什麼太大的傷害。
7樓：綾綾柒
長期側著睡覺可能會影響一側肺部的運動，影響呼吸功能，可能會造成血液迴圈不良，產生麻木的症狀。
8樓：如花二毛
其實沒啥事兒，心臟沒那麼脆弱，怎麼舒服怎麼來就好，平躺容易打呼嚕，只要不是乙個方向睡一輩子，就沒事
9樓：小李子
是的，向左側著睡覺會對心臟造成壓迫，對血液的迴圈有不好的影響，心臟壓力過大會引起心率不齊。
10樓：嗯
蹲久了之後，腳會感到麻木。睡覺時左側睡，把心臟壓住，也是乙個道理吧，都影響了血液流通。
另外，如果一直朝乙個方向睡，有可能會產生、加重法令紋，愛美的同學一定要注意。
所以，還是平躺著睡最好了。
11樓：98年的不小阿姨吖
對我們而言，向哪個方向睡，都不需要擔心會壓迫到我們的心臟。因為從人類的身體結構上來說，我們的內臟器官都被如肋骨之類的骨骼包圍、支撐，起到保護作用。所以說翻身之類的動作，並不會將重量直接壓倒心臟上。
此外，當人往左側臥睡的時候，心臟的上面是右肺，其體積及重量，並不足以對心臟產生壓迫。所以，向左睡會壓迫心臟的說法是沒道理的。
12樓：冬之寒十
我個人認為，側著睡覺不會對心臟不好的，因為人體內本身就有一些緩衝作用的東西，我相信在心臟的周圍總有一些東西是把心臟保護到的。
都說睡覺要右側臥位，那左側臥位真的會影響心臟嗎？
13樓：佐佐佑佑
睡覺最好的是以自己最舒適的睡姿來睡，左側睡不一定會影響心臟，平時習慣睡什麼睡姿就睡什麼睡姿，只有孕婦孕後期左側比較好，有利於胎兒的發育。
14樓：520啦啦
心臟在左邊，左側臥位影響心臟是一種錯誤說法，心臟有肋骨的保護，不會因為乙個姿勢就影響健康的。
15樓：雲九卿
有一定的影響，因為心臟在身體的左邊，如果經常左側臥位會壓迫心臟，長時間導致心臟壓力過大，可能會有影響。
開著窗戶睡覺對身體好嗎?
16樓：傲雪寒梅
除夏天外，在睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為回自己在睡熟後如受夜風答就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫公升氧氣，並且撥出250毫公升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長，這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。
所以，睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，應當留扇通風換氣，以保證室內的空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
睡覺也有門道，側睡容易壓迫心臟，晚上睡覺時哪些姿勢對身體健康不利？
17樓：tiago達
千萬不要小看睡覺這件事，因為睡眠問題可是現代人的大問題，很多人都會受到睡眠問題的困擾，不僅是普通人，很多名人都有睡眠問題，最典型的就是知名主持人崔永元，因為睡眠不好，甚至得了抑鬱症。
如果睡著了，也並不輕鬆，因為睡眠姿勢的不正確同樣會給人的身體帶來很多困擾。千萬不要小看這個問題，真的有一些人會因為不正確的睡眠姿勢，造成一些疾病。
經常趴著睡覺，對於器官會造成一定要壓迫。人在趴著睡的過程當中，因為重視的關係，對於體內的器官會造成壓迫感，尤其是心臟，會帶來心跳加速，呼吸困難等不適感，睡覺了還易出汗多。其次，趴著睡會使區域性散熱受到限制，對於身體**的呼吸也不好，容易滋生細菌，顯然是沒有好處的。
不要左側睡，人的心臟在左邊，雖說心臟周圍有組織的保護，不會輕易的受到干擾。但是人在睡著之後，左側睡時很容易導致整個左半邊的身體向左壓下去，這樣很易壓迫到胸腔，所以還是不建議採用這樣的姿勢睡覺的。時間長了還會使胃排空速度減慢，因此人晚上睡覺時盡量不要採用左側位的睡姿。
乙個姿勢時間久了，早上起來可能胳膊也是麻的，影響到睡眠的質量。
採用平躺的方式睡覺是最好的。這樣不會給身體帶來過大的負擔，若是在晚上睡覺時，能保持平躺的話，對心臟也是有好處的，不至於給它帶來壓迫感，睡覺時也更舒服一些，更容易盡快的入睡。
18樓：超級小雪
採用平躺的方式睡覺是最好的。這樣不會給身體帶來過大的負擔，若是在晚上睡覺時，能保持平躺的話，對心臟也是有好處的
19樓：
側睡，並且在側睡的時候會將手向前屈伸，像嬰兒一樣，其實這種睡姿對女性的身體也有較大的危害
20樓：摯愛走原地徘徊
睡覺時往右側睡就不會壓迫心臟，平躺睡起來會對內臟壓迫
21樓：
經常趴著睡覺，對於器官會造成一定要壓迫。你覺的呢？
22樓：
尤其是心臟，會帶來心跳加速，呼吸困難等不適感，睡覺了還易出汗多
23樓：匿名使用者
經常爬著睡覺容易對心臟一系列器官造成壓迫
有人說睡覺側臥對心臟不好，有人卻說睡覺時右側臥可以保護到心臟。到底哪種說法才對呢？
24樓：匿名使用者
對心臟不好，那是對左臥側來說的，那樣會壓迫心臟，下面給你說下常見幾種睡法，以及優缺點：1.仰臥 ：
據了解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。
優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：
壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。 3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。
而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：無缺點：
壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。 4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。
優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：
影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。 2
25樓：匿名使用者
都不好，仰著睡是最好的
26樓：龍視探索百科
左側臥睡覺真的會壓迫心臟嗎？醫生告訴你正確答案，不妨聽一聽
為什麼會有朝左側著睡，就會壓到心臟的說法？
27樓：愛看**的昕
對普通人來說，向左睡或向右睡都不會影響到心臟。從解剖結構上來說，心臟、肺還有旁邊的各種內臟器官，都是被肋骨牢牢地包圍、支撐並保護起來的。向左側臥，並不會把右側的身體重量直接壓到心臟上。
而且當我們向左躺著的時候，在心臟上方的是我們的右肺，是個體積大但重量小的器官，不足以對心臟產生什麼壓迫。或者這麼想，如果肺或胸廓外面的重量能夠壓迫到心臟，那麼我們向右躺的時候，左側身體和左肺的重量也同樣會壓在心臟上。
對於一些特殊人群，避免向左睡可能是有一點兒道理的。比如，心功能不全的病人，也就是俗稱的心衰患者。他們的血流動力不太穩定，只要對心臟增加一點點負荷壓力，就可能誘發急性心功能不全。
向左側臥的時候，左心室相對處於低垂位置，由於重力原因，回心血量會增加，就可能導致心臟前負荷增加，致使急性左心功能不全發作，出現憋氣、大汗、強迫坐位呼吸等情況。
但是，這種情況只是理論上說得通。事實上，很多心功能不全患者即使整夜都向左側臥著睡，也沒有發生急性左心衰。這說明，左側臥位可能只是誘發急性心功能不全發作的原因之一。
只不過保險起見，建議這類患者避免向左側臥，還是有必要的。
不恰當的睡眠姿勢要避免，蒙頭睡覺由於我們的被窩當中存在一定濃度的二氧化碳，從而很容易發生缺氧的情況，對我們的大腦造成一定程度的損傷。
不良睡眠姿勢不僅影響人的身體健康，而且也與人的心理有關。排除保暖的因素之外，蒙著頭睡覺的人一般都是想把自己與外界隔絕，不想和外界溝通，可能與其心理因素有關。
28樓：輪迴者
心臟、肺還有旁邊的各種內臟器官，都是被肋骨牢牢地包圍、支撐並保護起來的。向左側臥，並不會把右側的身體重量直接壓到心臟上。
29樓：qxq黃燜雞
說到補腦，絕大部分人第一時間想到的就是吃核桃，畢竟「以形補形」在大家的腦海裡根深蒂固。
30樓：撩妹翻車現場
因為心在左側，朝左側睡要承受身體的大部分重量
31樓：麓貪馴毓依貌
因為心臟在左側，壓在下面的話，可能就被壓著了。
32樓：
因為朝左睡，身體大部分重量都在壓著下面。
33樓：五菱之角
心臟在左側，壓在下面的，會壓到心臟
34樓：z他小怪獸
因為人體心臟在身體左側。
35樓：小兔子
這是錯誤的說法，心臟是被肋骨固定好的。
36樓：夏菱青雲
畢竟「以形補形」在大家的腦海裡根深蒂固。
睡覺是側著睡好，還是正躺著睡好，睡覺是側著身子睡好，還是平躺著睡好
繩雪譙凰 採取右側臥睡姿比較好。左側臥 趴著睡都會壓迫心臟，影響心肺功能。平躺睡覺會壓迫自身的靜脈血管,造成血液流通不暢。心臟位於人體胸腔偏左的位置，右側睡能使較多的血液流向人體的右側，相應減輕心臟的負擔，有利心臟的休息。其次，肝臟是人體的 化工廠 位於右上腹部，右側臥會使較多血液流經肝臟，有利於肝...
為什麼平著睡覺打鼾聲打？側著睡覺打鼾聲小？
打鼾，如果很嚴重的話，應該是病，但是如果只是一般的，跟你的睡覺習慣就有關係了。在說你的問題。躺著睡的時候，容易使頭向後仰，你的嘴巴就會微張，這樣你呼吸時的空氣，大部分就會從你的口腔湧出，在經過喉部時發出鼾聲，這些都是你在睡著後的無意識狀態才會出現，清醒時是沒有的。你側身睡是頭部一般不會出現後仰，嘴巴...
穿襪子睡覺好不好，穿襪子睡覺好嗎？
郎畫戊尋桃 美國 預防 刊文，其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺，會降低腳部的溫度，對促進睡眠不利。在 後，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持一個比較高的溫度，有利於快速入睡和提高睡眠質量。生活中也常有這樣的情況 明明睡前被子是蓋得好好的，可半夜總是被...