1樓：
所有的水果都適量吃，不要熬夜，不要總是對著電腦電視。
吃什麼水果對**好
吃什麼水果對**好
2樓：w無情冷血
1.梨。不但可以清心降火，同時還可以生津潤燥，屬於純天然的礦泉水。此外，也要多補充一些水分。
2.西瓜。夏天肯定少不了西瓜，西瓜上瓜類中可以說是清暑解渴的首選。算得上是最受歡迎的純天然「飲料」了。在中醫裡，是清熱、解暑、利尿的佳品。
西瓜所含水分比任何水果都多，約佔全果的90%。瓜瓤含糖量一般為7%~11%，此外，還含有維生素、蛋白質、果膠、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，營養豐富，甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。
3.綠豆。綠豆有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。
每日可以用綠豆15-30克熬成綠豆水和綠豆湯，並且可以在湯內放入冰糖，在冰箱中冰鎮到8℃左右，每日可以飲用冰糖綠豆水200ml以上，每次分次服用，每日可飲用3次。便可達到解暑功能。
4.苦瓜。它具有去內火、清暑熱的效果，怕上火中暑的話，吃一吃這種苦味食物，效果非常不錯。
3樓：劍經業
吃：橙子、西瓜、木瓜、柚子、蘋果、哈密瓜、梨子對**好。
橙子：豐富美味，能做果汁，還對女性的**有幫助，把橙子貼到臉上，還能美容。
西瓜：夏天的水果，可解暑、解渴和清熱解毒，得中耳炎、全身無力等請少吃。
木瓜：幫助**，使**更漂亮，對身體有意。
柚子：對營養有幫助，補充營養，也有解渴的功能。
蘋果：沒胃口的人必須要吃，能開胃，就像藥一樣。大約需要2小時以後會發作。
哈密瓜：跟西瓜一樣，也是夏天的水果。哈密瓜美容比橙子美容多加了幾個功能。
梨子：具有止咳功能，解體內的毒，發燒的人要多吃。
這些水果都是要吃的，對**非常好！還能做果汁。
吃什麼水果對**好呢 20
4樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
5樓：冰河三世
1.蘋果。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。
蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
2.檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。
但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下嚥，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。
6樓：真的是小小白
潤澤護膚—士多啤梨、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚—櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝促進代謝—葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨排毒整腸—香蕉、蘋果、鳳梨。
淨化平衡體質—櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、士多啤梨。
7樓：匿名使用者
獼猴桃：清除並預防體內堆積的有害代謝物。
蘋果：治便秘、滋潤**。
黃瓜：能使**細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力，並能把體內多餘脂肪消化掉。
8樓：擱淺的飄
葡萄，柚子，橙子，西紅柿。。。其實水果都對**挺好，每天吃點，挺好的。
9樓：網友
蘋果，香蕉，桔子等等，對**都有好處的，
10樓：匿名使用者
維生素c高的水果，如彌猴桃，檸檬。
11樓：末夏未傷
盡量都吃點，水果都有好處的，蘋果應該是比較好的，獼猴桃可以淡化色斑。
12樓：匿名使用者
葡萄，香蕉，蘋果。多吃各種水果，怕長痘，記得別吃芒果等濕熱水果啦。
13樓：匿名使用者
用檸檬榨汁吃，如果嫌太酸的話，可以泡茶吃。
14樓：匿名使用者
建議你每天吃乙個蘋果，多喝水。
15樓：堅強丫
蘋果，蘋果不僅對**好，還對腸胃好，另外多喝水。
16樓：巫素枝戊嫣
橙子＋獼猴桃可以消腫排毒和美白。
石榴＋番茄可以**光滑消痘痘。
蘋果＋香蕉可以改善**粗糙潤膚色。
17樓：淦雋雅佼煦
好像水果都對**比較好啊~~
含有很多維生素、礦物質。
還有水果獨特的纖維。
多吃水果是很有好處的。
不僅可以是**狀況有所改善。
而且可是幫助調節內分泌。
使身體健康哦~~
18樓：卞玉蘭渾雀
水果對**都有一定的好處。
如果說女孩子吃的話，我覺得蘋果不錯，加速腸胃蠕動，省的便秘。
19樓：布玉文慈
含維生素豐富的，含糖量少的．
其實很多水果對**都有好處的．
不過也不能吃的太多了，物極必反！
20樓：費鴻雪司勳
★西紅柿：去斑★士多啤梨。
不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然**中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。★櫻桃。
很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。★葡萄。
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。★蘋果。
如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
21樓：閆玉巧盛妍
每種水果對**的功效不一樣～～～要根據**的問題來決定滴啊！！！不過每種水果都好的啦。。。如果只是光光想對**好的話每種都可以～～～因為多吃水果就對**好。
吃什麼水果對**好
22樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
23樓：枚雅昶楊騫
檸檬，牛奶，番茄，黃瓜，蘋果，蛋白，香蕉等。
24樓：清雲鎮光
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。
所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
25樓：才靜曼褚新
蘋果，(最好帶皮，有豐富的果膠)，彌猴桃(豐富的維生素c)，番茄(茄紅素有增白功效)
26樓：光幼荷步安
**好的水果很多，蘋果，香蕉，彌猴桃，西紅柿，黃瓜，都對**有著不同的保護作用。
尤其是現在冬天。
27樓：理睿彤緒立
獼猴桃可以**又可以補充維生素c
還有聖女果也很好蘋果。
28樓：候奕琛鞏鸞
吃一些香蕉，蘋果，橘子，這些中都含有大量的果酸，可以對**。
有很好的補水和強化作用，而且現在很多的護膚用品中主要的成分就是果酸和膠元蛋白，多吃一些瓜果還可以有**的作用！
29樓：是伶萊痴
蘋果吧，檸檬，香蕉，一般的水果都是對**很好的。
30樓：肖書隗靖
2-3根香蕉，1斤牛奶，麥片2兩，葡萄乾若干適量，一起熬粥，好了之後放適量蜂蜜，長期食用，美白**，也防止皺紋，我每天早上熬，吃了半年，**超好。
吃什麼水果對面板最有好處，吃什麼水果對面板有好處
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