1樓：柯萭譯詩藝
敏感肌膚的護理
身體因素上，可以調節自己的飲食、作息、健康情況，除此之外，保持鍛鍊這個習慣總是沒錯的。儘量不要讓自己處在高壓狀態下，壓力一大，**就會有變差，我自己為例，非常的明顯。
自己調節心態，當你找到了正確的路以後，並且有了好轉，慢慢的就不會那麼焦躁和敏感。 **屏障健康才是最最最重要的事，其他問題，都為它讓步，隨著你**屏障的健康，其他的問題自然會相應的有所好轉 。
敏感問題需要講的東西要顧及到方方面面，不同膚質有不同的處理辦法， ，我自己也是從不耐受敏感的狀態中修復過來的， 我在修復過程中用過 愈慜霜，還是不錯的。
2樓：酈致美膚團
敏感肌膚可以多吃一些新鮮的水果，例如香蕉、蘋果。多吃含豆類的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡蘿蔔對預防花粉過敏、過敏性皮炎也有好處。
3樓：匿名使用者
你好，根據你的描述。 敏感性**，有可能會對很多化學物質都會產生應激反應，而出現過敏的情況，建議你最好暫時不要用什麼洗面奶之類的化學物品。如果你實在要用，可選用純天然的，如黃瓜，蘆薈等。
注意休息，多喝溫開水，保證每天喝水在2000毫升以上，可加速**新陳代謝，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩，油炸食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
建議你最好是用些中藥如愈慜霜進行適當的護理會比較好一些的了，祝你健康
4樓：匿名使用者
易過敏的人更要注意飲食營養
的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
過敏**吃什麼水果好
5樓：匿名使用者
推薦飲食]
1、宜食富含維他命c的食物；2、宜食清熱降火的食物。
[飲食禁忌]
1、忌食煎炸的食物； 2、忌食辛辣刺激性食物。
[宜吃食物]
芝麻，葵花子仁，核桃，鴨肝
[忌吃食物]
白酒，白扁豆，杏仁，鹿肉
可以吃的水果
**過敏吃什麼水果之杏桃
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
**過敏吃什麼水果之檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素c及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔**，並可深層潔淨**及增加臉部彈性。
**過敏吃什麼水果之蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使**細滑、面斑減輕。適合中性**。
**過敏吃什麼水果之獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素c，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種型別的**。
**過敏吃什麼水果之荔枝
荔枝含維生素a、b1、c，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使**細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
6樓：
病情分析： **過敏又稱為“敏感性”**。從醫學角度講，**過敏主要是指當**受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，導致**出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。
敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的**。其護理要特別留意。
建議使用喻敏霜**，近期可以暫停使用化妝品，以清水潔面，平時飲食上忌食魚蝦等各種海產品，忌辛辣刺激的食物，不要用手抓撓，以免破潰留下疤痕！
7樓：匿名使用者
這個過敏的話，還是很常見的，跟你的體質，以及接觸可疑的致敏原，都是有關的
意見建議：建議可以用些藥物，使用上，不要吃辛辣刺激食物，還有，這個用些沒有刺激的喻敏霜塗抹一下即可，純中藥，沒有副作用
8樓：依奩草
可以多吃一些橙子 蘋果之類的
**敏感吃什麼好
9樓：麼都不知道知道
敏感肌膚也可以用食療的方法改善的：
point一：蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在鍋裡放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃後取出。
2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡後倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。
point二：菊花大棗枸杞粥
材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
point三：芥末雞絲金針菇
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿蔔，薑片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油
1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝乾。
2、金針菇剪去根部，撕開洗淨。胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲。
3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿蔔絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼後的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗裡調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
point四胡蘿蔔菠蘿汁
材料：菠蘿，胡蘿蔔
1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗乾淨，切成小丁待用，胡蘿蔔洗淨也切成小丁。
2、把切好的胡蘿蔔丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純淨水榨汁既成。
如果嫌食療比較麻煩的話還可以用外用的 愈慜霜緩解敏感肌膚的，但不管是哪種方法，堅持是很重要的。
10樓：鵬翼馬髻
敏感肌膚注意飲食
敏感肌膚因為受到損傷抵禦能力降低，所以對外界刺激的耐受性也降低，很容易出現一系列異常應激反應。嚴重的會產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀，過敏了除了配合愈敏霜藥物**，作為敏感性肌膚吃什麼食物好呢
綠豆:綠豆性涼，內含豐富的蛋白質、礦物質和維生素等成分，具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎等一系列藥理作用，敏感性**多吃綠豆，能夠很好的抵抗過敏，通常綠豆都是被熬成綠豆粥食用，在炎炎夏日喝綠豆粥，還能起到降溫防暑的作用。
過敏體質在飲食方面應該清淡、均衡，多吃新鮮的瓜果根莖類蔬果，因為這類食物具有養陰補水的作用，少食海鮮、羊肉等肉類及韭菜、香菜、茴香、蔥、姜等辛香發散之物等，可以適當吃蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿蔔等可以增強機體抗過敏的能力食物。
11樓：
有助於敏感肌膚恢復的方法。
敏感肌膚因為受到損傷抵禦能力降低，所以對外界刺激的耐受性也降低，很容易出現一系列異常應激反應。嚴重的會產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀，**外觀甚至伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥起皮的情況。
敏感性肌膚最怕外界刺激導致過敏，往往知道自己**易過敏大家都互比較注意避開使用導致過敏的食物，但是外界因素就無法避開了。過敏了除了配合藥物愈敏霜**，吃什麼也是很重要的，那麼，**易過敏吃什麼好呢，作為敏感性肌膚吃什麼食物好呢.先來看看下列食物吧。
富含維生素的食物：食用富含維生素c、a和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素c的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素c具有抗病毒的功能;富含維生素a的胡蘿蔔等黃綠色蔬菜，因維生素a具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素e的捲心菜、花菜、芝麻等，維生素e具有增強抗病能力的作用。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可輕鬆起到抗過敏的作用。蜂蜜本身有消炎抗過敏的作用，微量的蜂毒和花粉粒可增強人體抗過敏免疫力。
12樓：暖陽下淺淺笑
敏感膚要忌口
1、忌辛辣食物
所有的敏感體質人群都知曉，辛辣刺激食物應少吃，諸如：辣椒、花椒、蔥薑蒜、咖哩、咖啡、濃茶、酒精等。
2、忌發物海鮮
牛羊肉、芒果、榴蓮還有油炸食品都屬發物，過敏體質人群應少吃或不吃，另外，海鮮類食物也要**忌口。
3、忌易過敏食物
有些食物本身就屬於過敏源，即使你不是過敏體質，這些食物也要注意忌口，如果是過敏體質，那更不能食用了。諸如，芒果、菠蘿、獼猴桃、牛奶、豆製品、堅果花生等。
既然是敏感** 可用喻敏霜外敷， 一定要 多注意
13樓：西西
敏感性**，吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。
辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。 也可以多補充維他命c
缺乏維他命c，容易令**粗糙枯乾，從而引致**炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命c的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強**組織，有助對抗外來敏感
另外，敏感性**要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強**抵抗力。避免吃.魚蝦等，會讓**更敏感喔！
14樓：酈致美膚團
敏感肌膚可以多吃一些新鮮的水果，例如香蕉、蘋果。多吃含豆類的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡蘿蔔對預防花粉過敏、過敏性皮炎也有好處。
15樓：桂博徐若翠
膚質敏感不是吃東西可以解決的.因為你的**的角質層出現了問題,需要靠護膚品來保養
16樓：海金剛俊傑
敏感膚質其實跟吃東西沒有太大關係，不過也要注意不要吃辛辣刺激的食品，那樣會使你原本就敏感的肌膚看起來更紅，多吃一些水果、富含維他命的蔬菜，最重要的是保養，不要亂用化妝品，最好用一個牌子的，要溫和不刺激，可以修復像你這種敏感膚質的化妝品.
17樓：申穆配資小周
你好朋友，這種情況有可能是**過敏引起的，可以用膚俞敏丿利膚霜冶療即可
飲食中要儘量多攝入些富含維生素a的食物,如胡蘿蔔,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食;
18樓：匿名使用者
如是外源性皮損=角質被破壞掉，還不認為敏感，與吃無關！只要沒有食物過敏的歷史！真正意義的過敏，極少！往往，都被誤診。角質的保護，往往不被所知！
19樓：呂小仙說養生
**過敏在飲食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、爛麵條。水果方面，新鮮的蔬菜水果都可以正常食用，比如蘋果、香蕉、梨。只是**患病期間要注意一些不能夠吃的食物，比如海產品，包括魚、蝦、蛋類等，避免這些不利的誘發因素，以免某些食物會加重**過敏的反應。
注意周圍環境的衛生，避免用手過度的抓撓。另外，及時口服抗過敏的藥物對症處理，可以口服苯海拉明糖漿或者撲爾敏糖漿對症處理。
20樓：阿番是一隻兔子
刺激性的東西不要碰就好，其他的都可以吃。
21樓：匿名使用者
你好，**過敏跟身體當中缺乏維生素有著密切的關係，在平時的時候可以多吃一些蔬菜和蔬果，能夠用來幫助我們緩解**過敏的症狀這一現象。
另外，還可以多吃一些豆製品的食物，能增強**的抵抗力，預防**過敏，在此期間，尤其要特別注意，不要吃辛辣刺激性的食物。
面板過敏吃什麼藥好，什麼牌子的，面板過敏吃什麼藥最好
問題分析 你好 根據你上面所說的情況和病情的症狀的表現，這是由於 過敏引起的症狀的，夏天 過敏，很簡單，應該就是身體裡面濕氣太重導致的。瘙癢，產生一些紅色斑點。平常注意適當做些運動，比如飯後散步。不能整天呆在空調房裡。飲食多吃些蔬菜水果，少吃油膩的和辛辣的食物。少喝冰凍飲料 少吃冰凍西瓜，這些都是專...
都吃什麼水果會過敏，吃什麼水果對過敏有好處
鮮芒果可引發口脣部位的接觸性皮炎，而有些人在吃菠蘿一小時左右後，會出現 瘙癢 潮紅等過敏症狀，這是因為菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等活性物質，對人的 血管等有一定的 特別是小孩子的抵抗力相對較差，而且 嬌嫩，更容易引起過敏。水果過敏與花粉過敏存在著一定的對應關係。對樺樹花粉過敏的人，對桃 蘋果 櫻桃 獼猴桃...
面板敏感是什麼症狀，敏感性肌膚是什麼？有哪些症狀
敏感的話，就是容易對化妝品或者是外界環境的刺激過敏，產生不良的反應 各種過敏源引起的 炎症樣反應，都可以稱為 過敏，最常見的表現是紅斑伴不同程度的瘙癢。根據過敏程度的不同，也可以有急性期 亞急性的不同表現。輕症的可能僅表現為 紅斑，嚴重的可有 潮紅，潮紅聚集成片，甚至表現形成紅斑上的水皰，伴有疼痛。...