1樓：仲壯
水果美容知識大寶庫 當您花去大量金錢購買美容用品來美容護膚時，可否知道您身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品？而用新鮮水果經適當調配後製成的**對您面部的**更有直接的保護，滋養等作用。所以知道一些水果美容知識可省下不少美容護膚錢。
而且新鮮水果製成的**大都有使面部**細嫩，清爽，白膩的功效。 橙子美容知識 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部**，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。
但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝曬。 菠蘿（鳳梨）美容知識 是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。
可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的汙垢。 檸檬美容知識 檸檬堪稱美容「多面手」。
檸檬含維生素c及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔**，並可深層潔淨**及增加臉部彈性。 香蕉美容知識 用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化乾性**。過20分鐘後用溫水洗乾淨，塗上面霜，方便快捷。
蘋果美容知識 蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可促進**的新陳代謝，活化**的細胞，並且能改善肌膚的膚質，達到柔潤肌膚和淨化斑點的效用。 水梨美容知識 水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養成分，也是美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好**，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。
紅棗美容知識 紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使**好，粥裡添紅棗。含有豐富的糖分及維生素c可補脾強胃 核桃美容知識 核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c及胡蘿蔔素等。
能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。
2樓：小熙猶如花美嗎
水果當中富含維生素c、維生素e的，帶有還原性物質的水果對**都有一定好處，其中蘋果、士多啤梨、芒果、檸檬對潤澤**有較好作用，蘋果富含果膠，對腸道蠕動，加快排毒有促進作用，蘋果酸可幫助體內脂肪分解，果皮中的抗氧化劑可保護**免受紫外線損害，獼猴桃含有大量維生素c，可抑制黑色素生成，預防色素沉著，有助於消除**上的暗斑。
3樓：匿名使用者
對**好的水果主要分為幾大類，第1個是含有維生素c特別豐富的水果。第2個是含有維生素e特別豐富的水果。第3個是含有花青素特別豐富的水果。
1.含維c特別含維生素豐富的水果可以減輕**的色沉，有美白**的作用。常見的水果有獼猴桃，士多啤梨，菠蘿，柑橘，柚子等。
2.含維生素e比較多的水果，包括鱷梨，牛油果，香蕉等，3.含有花青素豐富的水果，是一些色彩比較絢麗的水果，比如百香果，火龍果，葡萄，荔枝桂圓等。
吃什麼水果對**有好處
4樓：匿名使用者
可以多吃桔子、橙子、柚子、士多啤梨、水蜜桃、蘋果、梨子、香蕉等水果，對**有很好的保養作用。不過，想要**好不是單純吃水果就能解決的。水果的成分大部分是纖維以及果糖，有一些特殊的水果，它含有其他特殊的成分，所以有**抗衰老、抗氧化的作用，但是絕大部分水果都是以果糖和纖維為主。
對於有高血糖的患者，過甜的水果是不太適合的，要去選擇食用糖分含量比較少的水果。平時要養成良好的飲食和生活習慣，養成正確的護膚習慣，注意**的清潔，防曬和保濕，可以有效的改善**的膚質。
5樓：李樹的戀愛
1、獼猴桃。
獼猴桃，也稱奇異果。其含有豐富的維生素c、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所必需17種氨基酸，且還含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和醣類等有機物。不僅能美白肌膚，還能干擾黑色素生成，預防色素沉澱。
2、檸檬。檸檬有美白淡斑的功效。因為檸檬中含有豐富的維生素c，而維生素c可以抑制絡氨酸酶的形成，間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉澱，淡化黑色素，進而起到美白淡斑的作用。
另外，維生素c還可以增加**的膠原蛋白，淡化皺紋等作用。
3、橙子。橙子中含有豐富的維生素c、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、維生素a、b族維生素及鎂、鋅、鈣、鐵等礦物質元素和無機鹽、纖維素等。且維生素c及有機酸，對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體免疫力，預防疾病發生。
並能起到改善肌膚暗沉、美白的作用。
4、葡萄。葡萄中含有的糖、氨基酸等物質，都是人體必不可少的營養素，經常飲用可養顏護膚。研究表明，葡萄中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素c等，可有效對抗氧自由基，具有預防衰老的作用。
5、柚子。柚子中含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。且對痘痘肌膚具有很好的改善作用。
此外，柚子還具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症狀。
吃什麼水果對**有好處
6樓：三代貧民
一般蘋果、獼猴桃、檸檬等對**有一定的好處，也要適當進行鍛鍊，還要保持良好的生活習慣。
蘋果除了豐富的胡蘿蔔素和維生素外，它還含有大量的鎂，會讓**紅潤有光澤，去除面部黃褐斑和蝴蝶斑。獼猴桃富含維生素c，能夠干擾黑色素的生成，避免色素沉澱，保持**白皙，幫助消除**上的雀斑。檸檬富含維生素，能夠防止色素沉澱，促進**下黑色素的分解。
用檸檬片泡水飲用後對**有獨特的美白效果。
建議還要適當進行鍛鍊，加快新陳代謝，增加人體神經系統的興奮性，**皮脂腺以及汗腺分泌旺盛，幫助排除**中的廢物，改善**質量，使**光滑。同時，運動後大量出汗，有助於清潔**，還能調節心臟的心理狀態，改善膚色，還可以幫助改善睡眠，起到改善**的作用。還應養成良好的生活習慣，能夠減輕**的壓力。
7樓：雨過天晴太陽紅
想要對**有好處，那麼可以多吃一些含有維生素a、c、e的水果。應季水果最好，價效比較高的有士多啤梨、葡萄、桑葚、石榴、獼猴桃、鮮棗等。
8樓：毋念之
櫻桃這種水果吃對身體是非常好的。既能美容又可以增強人的免疫力，對身體健康非常有益，每天可以適當的吃些櫻桃。
吃什麼水果對**有好處呢
9樓：頌興的科普小知識
水果當中富含維生素c、維生素e的，帶有還原性物質的水果對**都有一定好處，其中蘋果、士多啤梨、芒果、檸檬對潤澤**有較好作用，蘋果富含果膠，對腸道蠕動，加快排毒有促進作用，蘋果酸可幫助體內脂肪分解，果皮中的抗氧化劑可保護**免受紫外線損害，獼猴桃含有大量維生素c，可抑制黑色素生成，預防色素沉著，有助於消除**上的暗斑。
吃什麼水果對**的好
10樓：暮靜雨
吃新鮮的水果對**好。由於水果的成分大部分是纖維以及果糖，可以起到使**抗衰老、抗氧化的作用。尤其是新鮮的水果中，會含有豐富的維生素，有助於保持**的良好狀態。
食用水果的時間不同，機體對營養物質的吸收程度也會有所不同。一般可以選在兩餐中間食用水果，以保證腸道中沒有其他的食物，增加腸道對維生素、纖維素以及果糖的吸收率，達到更好的消化吸收效果。
吃的水果並不是越多越好，尤其是對於血糖高的患者，過甜的水果是不太適合的，要選擇食用糖分含量比較少的水果。
11樓：顓孫恨陽
吃什麼水果**會白？
吃哪些水果對**有好處?
12樓：汲萱蔚壬
蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有的蛋白質，的脂肪，的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。將乙個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後。
取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使**細滑、面斑減輕。適合中性**。
13樓：府長征堯詞
不錯，水果確實是不錯的選擇，很多水果都對**有好處，不只是**，還有腸道，跟**，~蘋果，香蕉，菠蘿，西紅柿，都是**的不錯選擇~
吃什麼水果對面板好呢，吃什麼水果對面板好
所有的水果都適量吃，不要熬夜，不要總是對著電腦電視。吃什麼水果對 好 吃什麼水果對 好 1.梨。不但可以清心降火，同時還可以生津潤燥，屬於純天然的礦泉水。此外，也要多補充一些水分。2.西瓜。夏天肯定少不了西瓜，西瓜上瓜類中可以說是清暑解渴的首選。算得上是最受歡迎的純天然 飲料 了。在中醫裡，是清熱 ...
乾性面板吃什麼水果好，吃什麼水果對面板好
您好！乾性 的人可多吃些動物油脂,奶油,蛋黃,花生,核桃,腰果,蜜棗,芝麻,玉公尺之類的富含油脂,膠質較多的食物,這些食物可以保護 延緩 衰老.但有高血脂,有冠心病及膽囊炎的乾性 的人除外.還可多吃滋潤 的清涼食物,如綠豆,藕,竹筍,荸薺和白木耳等.多吃胡蘿蔔,南瓜,番茄,菠菜,生菜,香蕉,橙子等食...
夏天吃什麼對面板好，夏天吃什麼水果對面板好
多吃西紅柿 士多啤梨 檸檬，可以用朵敷美白去斑產品，調節內分泌，可是使 美白 除了水果我們還要注意給 補充些營養，可以喝潤達康枚的膠原蛋百，可以很好的改善 暗黃，乾燥，鬆弛，老化等等問題的 夏天要吃西瓜，冰凍荔枝 西瓜，給夏天乾燥的 補充水份。西瓜，香瓜 吃些能解暑的 夏天吃什麼水果對 好?西瓜啊，...