1樓：匿名使用者
糯公尺是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等。中醫認為，糯公尺性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯公尺非常有好處。
對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯公尺有很好的補益作用。與山藥熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉；食慾不振的，可將糯公尺與豬肚同煮而食，方法是將糯公尺浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯公尺取出晾乾，分次食用。
糯公尺含鈣高，有補骨健齒的作用。可將黑糯公尺浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯公尺取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。
此外，常吃黑糯公尺還有補腎的作用（中醫認為黑氣入腎，黑色多補腎）。黑糯公尺煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等，黑糯公尺還可以使頭髮烏黑發亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
需注意的是，糯公尺不易消化，老人、小孩不宜多吃。另外，糯公尺有收斂作用，如吃糯公尺導致便秘，可以喝點蘿蔔湯化解。
2樓：匿名使用者
當然是小公尺啦 ，晚上喝小公尺粥還可以起到安眠作用的~~~
3樓：匿名使用者
還是小公尺稀飯養胃。
小公尺和大公尺哪個比較養胃
4樓：朗賽數碼
夏季環境溫度過高，空氣的濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，從而導致胃病發作。很多人都說，小公尺養胃，也有人說大公尺養胃，那麼到底是小公尺養胃還是大公尺養胃呢？接下來我為大家介紹一下，一起來看看吧！
小公尺養胃還是大公尺養胃？
與小公尺相比，大公尺屬於偏涼性，因此，胃暖的人適合喝大公尺粥用來養胃。可要注意的是，大公尺屬於酸性，煮粥時要加一些蘇打，這樣不僅會能讓公尺粒軟化，有助消化，還可以很好地緩解胃痛。
養胃作用的。
多吃四樣東西健康又養胃。
1 多吃粥。
多吃粥類是我國傳統的養胃方法。夏季可以多吃綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等，有助於防暑。也可用中藥決明子、白菊花、粳公尺、冰糖適量煮成粥，這屬於夏季的清涼粥品。
另外用白心番薯、芥菜適量加入粳公尺中煮成粥食用，有解暑發汗養胃的作用。
2 多吃青菜。
青菜清淡味鮮而不油膩，又含有豐富的維生素和蛋白質。多吃豆類、瓜類、小白菜等蔬菜，既能補充營養，又能清熱解暑。另外，黃瓜、冬瓜、苦瓜也有非常好的清熱解暑作用。
3 多喝湯。
夏季人體出汗多，多喝湯既能及時補充水分，又能幫助消化吸收。喝湯最好喝豆類湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆和金銀花一起作成綠豆銀花湯，都有很好的清熱解暑養胃的作用。
4 適量吃酸味食物。
酸味食物除了有生津解渴、健胃消食的作用，還可以殺菌防病。酸味食物可以殺死菜中的細菌，預防腸道傳染病。夏季出汗多而容易丟失津液，可以適當吃酸味食物，能斂汗止瀉，尤其是現在進入雨季，氣候比較潮濕，多吃點酸味食物還能祛濕。
在高溫環境裡，人體營養物質消耗相當大，酸味食物能促進營養物質吸收，多吃番茄、檸檬、士多啤梨、葡萄、獼猴桃等酸味食物。
光吃小公尺粥養胃嗎？為什麼呢？
5樓：匿名使用者
不養胃，經常喝小公尺粥很有可能會導致腸胃的負擔越來越重，有可能會出現消化不良情況，有可能會出現營養不良的情況，有可能會出現四肢無力，身材消瘦的情況。
6樓：已潞林瞎泛仙怯
養胃的但是養胃的成果不是很大，可以或許搭配一些其他營養食物，因為這樣就可以或許能夠更好的起到養胃的感化。
7樓：殷琬
養胃的；但是養胃的效果不是很大，可以搭配一些其他的營養食品，因為這樣就可以能夠更好的起到養胃的作用。
小公尺粥養胃嗎？
8樓：留秀芳倫婷
嗯，小公尺和小麥這兩種人們的主食都是養胃的。他們性溫而不燥，食療養胃最適合不過了。小公尺還有滲脾濕的功效，對脾下有水的人，食療吃小公尺最合適了。
9樓：是學岺舜未
《本草綱目》說，小公尺「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小公尺「和胃溫中」，認為小公尺味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小公尺後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
另外，小公尺因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
小公尺粥養胃嗎？
10樓：北網域名稱醫
多數人喝小公尺粥是有養胃作用的
特別適合產婦和年老體虛者食用，可以起到健脾開胃的作用。
紅糖小公尺粥的做法
材料準備好，紅棗洗淨去核切碎。
點選檢視大圖">/
2.小公尺洗淨用清水泡30分鐘，隨後鍋裡燒開水，放入小公尺慢煮。
點選檢視大圖">/
3.煮至小公尺全部開花後放入紅棗碎，煮至紅棗軟熟後放入紅糖，再煮5分鐘即可。
點選檢視大圖">/
小公尺粥是養胃的嗎？
小公尺護腸胃嗎，小公尺粥養胃嗎？
你好，小公尺粥是養胃的。如果只靠小公尺粥你就想達到養胃的目的，可就是很難了哦。聽別人說食療養胃見效要半年到一年的時間，是個長期的過程，而且平時飲食要清淡 不油膩 少脂肪。但是這些習慣對於有些人來說是不能忍受的。很多人知道小公尺粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口 食慾...
喝小公尺粥真能幫你養胃嗎，一日三餐小公尺粥，真的能養胃嗎？
很多人都聽說 喝小公尺粥有利於養胃 特別是節日大吃大喝之後，有很多人想喝碗粥，讓胃休息一下。但對於不同的人來說，喝小公尺粥養胃的效果似乎並不統一。有的人覺得喝小公尺粥特別舒服，解決了他們胃酸多的問題。但也有人一喝小公尺粥就會胃酸過多很難受。有的人感覺小公尺粥好消化，也有些人說小公尺粥不消化，會脹在胃...
我是萎縮性胃炎。人都說喝小公尺粥養胃，可為什麼我喝了會覺得胃不舒服呢？是熬的太稠了，還是不適合喝小公尺
對於萎縮性胃炎的調養來說我們得多注意四個原則，正所謂方法在變而原理不變，掌握其原則那我們就可以更加合理的選擇調養方法。原則一 維生素要豐富 萎縮性胃炎的飲食要注意多吃含維生素的食物，特別是吃含硫胺素 葉酸 氰鈷胺和抗壞血酸等高的食物。這些食物一般多見於新鮮的綠葉蔬菜 肝 腎等，一般氰鈷胺主要 是動物...