1樓：我親愛的
沒事，我們都還年輕，過兩天就好了，我之前連續五天晚上酒吧玩到凌晨，第二天還上班，哇，感覺要死了，過兩天還不是屁事沒有。
2樓：小呂老師答疑解惑
您好，您的問題我已經看到了，請稍等一會兒哦，馬上為您查詢相關資訊。
提問。感覺身體輕飄飄。
頭有點暈。您好，為您查詢到以下資訊：通宵打籃球對身心傷害非常大，千萬不要這麼做哦。
提問。但是我已經做了。
為您補充：1,請不要這樣做，很容易受傷或是出先意外情況，特別是籃球在身體對抗額的時候，2,因為通宵了一夜，精神消耗巨大，而身體的控制主要是通過大腦的指示。3,通宵一夜之後，精神已經是非常的疲勞，這時候不是休息而是繼續進行運動，在疲憊不堪的身心上累上加累。
提問。怎麼辦。
為您擴充套件：熬夜主要對身體的危害有以下四種：第一，通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。
由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降第二，對**的損害，容易衰老。第三，如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。
第四，危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
及時補覺。今天晚上8:00-9:00睡覺。
祝您生活愉快
提問。好的。
如果幫到您的話，希望給個贊哦，謝謝謝謝謝謝謝啦親。
提問。我感覺一動就渾身難受。
是的，早點睡覺。
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