1樓：元清珈藍
別名 桂圓肉、亞荔枝。 【別名】益智、蜜脾、龍眼幹、龍眼肉、桂圓肉、元肉、龍目、比目、荔枝奴、繡木團、川彈子、亞荔枝、木彈、驪珠、燕卵、鮫淚、圓眼、海珠叢、桂圓。 中醫認為，龍眼味甘、性溫。
入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用於病後體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
龍眼除可以直接嚼服、水煎服用外，也可製成果羹、浸酒，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用 但是，脾胃有痰火及濕滯停飲、消化不良、噁心嘔吐者忌服。孕婦，尤其妊娠早期，則不宜服用龍眼肉，以防胎動及早產等。此外，因其葡萄糖含量較高，故糖尿病患者不宜多服。
新鮮的龍眼，營養豐富，味道鮮美，進食時要注意切不可吃未熟透的龍眼，因容易引起哮喘病。龍眼肉作為食療品每次食用量以乾品6克為宜。 小偏方 脾虛洩瀉：
龍眼幹14粒，生薑3片，煎湯服(《泉州本草》)。產後浮腫：龍眼幹、生薑、大棗，煎湯服(《泉州本草》)。
思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠：龍眼幹15克，粳公尺60克，蓮子10克，芡實15克，加水煮粥，並加白糖少許(《食療粥譜》)。貧血、神經衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗：
龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實等，加水燉湯於睡前服(《食物中藥與便方》)。大補氣血：以剝好龍眼肉，盛竹筒式瓷碗內，每次一兩，加入白糖3克，素體多火者，再加入西洋參片3克，碗口罩以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之(《隨息居飲食譜》玉靈膏)。
溫補脾胃，助精神：龍眼肉不拘多少，上好燒酒內浸百日，常飲數杯(《萬氏家抄方》龍眼酒)。 若內有痰火及食滯停飲者忌服，1以免引起淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
2樓：匿名使用者
貧血要再去看看血蛋白 多喝紅糖水 桂圓可以吃 但是要注意方法 把黑公尺紅棗桂圓放在一起煮粥 常喝就可以補血還可養胃潤膚。
貧血吃桂圓會補氣血嗎？
3樓：111111的會
你好！貧血吃桂圓能補氣血。
貧血吃這些食物補氣血：
黑木耳。黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。
紅棗。紅棗具有補中益氣，養顏補血等功效，紅棗可生吃，可用來熬粥，熬湯等，經常吃棗，可以提高身體造血功能，預防貧血。
桂圓肉。桂圓肉含的鐵質及鋅營養成份，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補血食物，尤其是孕婦和產婦。
多吃豬肝、動物肝臟、瘦肉等肉製品，豬肝中富含鐵元素可以幫助貧血患者恢復和預防貧血。豬肝中含有大量的鐵，對於貧血和缺血的人，適量吃肝就有些作用。但是豬的肝臟中也含有大量的膽固醇，因此現在的年輕人相反的直接用豬瘦肉或者其它紅色的肉類來預防貧血也是不錯的選擇。
阿膠。呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色，有光澤。具有補血滋陰的功效。
黑豆。黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
李時珍在《本草綱目》中有說：「久食黑豆，好顏色，變白不老。」所以說黑豆對女性養顏大有裨益，再者黑豆還可以調理月經，用於腎虧月經稀少。
芹菜炒豬肝。
材料：豬肝、芹菜、醬油、白糖、黃酒、溼澱粉。
做法：將豬肝去除筋膜然後清洗乾淨，用刀切成薄片，然後加入澱粉、黃酒以及食鹽，攪拌均勻備用；將芹菜菜葉去除，清洗乾淨之後切段備用；在油鍋之中加入準備好的豬肝，翻炒直到變色之後取出瀝乾油；隨後加入芹菜煸炒，放入白糖、醬油以及食鹽，最後用溼澱粉進行勾芡，再倒入豬肝翻炒就可以起鍋了。
作用：這是一道富含有大量鐵質以及葉酸的食譜，對於一些患有貧血的女性以及嬰幼兒來說，是一種很好的調養食譜。豬肝以及芹菜之中含有豐富的鐵元素，對於補血具有很好的作用。
4樓：殤逝水流
貧血吃桂圓是利於補血益氣的，有利於安神助眠，但是如果過量吃桂圓的話，可能容易出現上火的情況，建議適量吃一點。
5樓：匿名使用者
貧血可以吃桂圓，桂圓也叫龍眼，可以食用，也可以入藥。具有壯陽益氣，補益心脾，養血安神的功效。臨床醫生常用於**貧血，心悸，失眠，健忘等疾病，對產後身體虛熱有調節的作用。
桂圓裡含有很高的葡萄糖維生素，還含有較多的蛋白質，脂肪和多種礦物質。這些物質都是人體十分必須的，所以貧血的病人可以吃桂圓。
6樓：植物醫生小劉
桂圓是有補血的功效的，不過作為水果是不能治病的，有病還是應該要吃藥。吃桂圓補氣血只能起到輔助作用。在健康或者亞健康的時候可以用桂圓補充氣血，等生病後就不建議用桂圓來補充了，因為這與藥相比是為微乎其微的，還是應該盡早看醫生，吃藥為好！
7樓：陽光趙大地
吃桂圓是可以補血補氣的，桂圓中藥飲片的名字叫做龍眼肉是屬於補氣血的。可以作為食品也可以作為藥物，平時的時候就可以多吃龍眼肉或者是放入到補氣的方劑當中使用。
桂圓怎麼吃補血
8樓：養生達人花花
桂圓作為一種水果的存在，在日常生活中受到很多人們的歡迎，他其中所富含的營養價值是非常高的，比如說有一些維生素，蛋白質，還有一些礦物元素等，它還有功效和作用，比如說可以起到補血，美容養顏的效果，那麼桂圓怎麼吃補血呢？
我們知道桂圓不僅僅具有食療價值，它還有一定的藥用價值，其中所富含的一些鐵元素的含量是非常豐富的，鐵元素我們身體中血紅蛋白的重要組成原料，適當地吃一些桂圓可以起到補血的效果。我們就可以做一道紅棗桂圓湯，在早晨喝一杯非常具有營養價值，而且補血效果也明顯，首先我們準備一些新鮮的桂圓，還有一些紅棗幹和枸杞，我們可以將紅棗撕開，這樣在泡水的時候可以充分發揮它的效果，首先我們將紅棗和枸杞在水中清洗乾淨，然後將桂圓的皮剝開，再將這三種原料一起放入砂鍋中，再加入適量的溫水，等大火煮開之後，我們再轉成小火慢慢的熬煮，煮開之後我們再加入一些紅糖，攪拌均勻就可以喝了。
桂圓還可以和紅豆豆奶等放在一起喝，我們事先準備一些紅豆在水中提前浸泡半天左右的時間，然後再準備一些桂圓幹和枸杞放入水中，清洗乾淨之後，再將紅豆倒入豆漿機中再把桂圓和枸杞一起放進去，將紅豆打碎之後把裡面的殘渣倒出來，然後再加入適量的冰糖或者白糖，攪拌均勻，再加入牛奶就可以喝了，這樣一道非常美味的桂圓紅豆豆奶就做好了，如果是在夏天喝之前，我們還可以將它放入冰箱中冷凍一段時間。
以上就是為大家介紹的桂圓怎麼吃補血，桂圓是有一定補血效果的我們還可以加入一些其他的食物，比如說紅豆或者牛奶等。
擴充套件閱讀： 桂圓 桂圓怎麼吃。
桂圓怎麼吃可以補血
9樓：真帆丶
氣血不足的女性在平常吃一些桂圓是非常好的，桂圓裡面含有豐富的維生素a和b，葡萄糖和蔗糖的含量也比較高，其中的鐵元素也能夠滿足女性的營養需求，桂圓可以直接吃，也可以煮成桂圓湯或者是桂圓酒食用。
寒冷的冬天，水果種類就不是特別多了，不過這時氣血不足的女性完全可以吃一些甘蔗，因為甘蔗當中含有豐富的微量元素，比如說鐵元素，鈣元素等，其中鐵元素的含量是最高的，所以甘蔗又被很多女性叫做補血果。
士多啤梨顏色鮮豔，看起來就非常有食慾，不少女性平常也特別喜歡吃士多啤梨，士多啤梨除了口感比較好之外，營養元素也非常的豐富，首先其中的維生素c含量非常高，甚至比蘋果和葡萄都高。再有士多啤梨是一種植物性的食物，補鐵功效也是很多蔬果難以達到的。
櫻桃當中的鐵元素含量同樣非常豐富，女性假如能夠嘗試一些櫻桃也能夠避免缺鐵性貧血，同時櫻桃中的鐵元素和維生素a也能夠養顏美容，幫助女性改善皺紋、消除黃褐斑。
貧血都吃啥可以補血，老年人貧血的人吃什麼補血最快
1 富含優質蛋白質的食物如蛋類 乳類 魚類 瘦肉類 蝦及豆類等。2 富含維生素c的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 杏 橘子 山楂 西紅柿 苦瓜 青柿椒 生菜 青筍等。維生素c有參與造血 促進鐵吸收利用的功能。3 富含鐵的食物雞肝 豬肝 牛羊腎臟 瘦肉 蛋黃 海帶 黑芝麻 芝麻醬 黑木耳 黃豆 蘑菇...
問女人吃桂圓幹很補男人吃有什麼作用
您好，桂圓幹都是補氣，補血的，最好的天然的，男女吃都有效果。男人用當歸粉沖水喝也是很補血 不過不能多 容易上火 一次5克 一星期2次 慢慢的補是最好的 平時用紅蓮煮白公尺粥喝 也是補脾補氣補腎的 希望能幫到你 也補，桂圓止血，定痛，理氣，化濕 桂圓幹又名益智 龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含...
心肌貧血吃紅棗,紅糖,豬肝有用嗎
有。bai豬肝臟中含有豐富的 鋅 du 元素,能促進骨格的生zhi長dao發育。紅棗維生素含量非常回高,有 天然維答生素丸 的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白質 脂肪 醣類 維生素 礦物質等營養素,因此大棗歷來是益氣 養血 安神的保健佳品 紅棗不僅是養生保健的佳品,更...