1樓：賣萌
如果自己父母的原因，我勸你就別在意了，真的氣死自己他們都不知道你為什麼不開心。自己出去找喜歡做的事，盡量少相處，距離產生美。如果是習慣性發脾氣，那你可以試著改一改，有脾氣就喝水，找事做，壓住氣深呼吸，多想想他們對你好的地方。
如果是因為你的原因和父母吵鬧，那你真該反思自己了。這個真的沒辦法，看見就生氣，不是氣自己，就是氣父母。
2樓：巫娟麗
把他們當作乙個很好的傾聽者，你說完了心裡會舒服很多的。也會感激自己有那些會一直在背後默默支援自己的家裡人。也可以自己學會利用運動來緩解壓力，可以每天下班之後，去跑跑步或者是打打球。
身體疲憊之後的你，就不會想太多煩心事了。
3樓：對鏡大花開
要學會包容，理解父母的心，等你有了孩子就會明白做父母的心，以後你的孩子對你經常發脾氣，你也會很難過。與父母發生爭吵，基本第二天就會和好，當做什麼事情都沒有發生一樣，或許你是經常與父母住在一起，每天低頭不見抬頭見，等你去了外地工作，離開了父母就會改變你的態度。分別的時間越久你才會更加體會到父母的愛，回到家只顧著和父母聊現在的生活，沒有時間吵架。
4樓：炒蛋哥
主動和父母溝通交流，談一些工作和生活上的事情。慢慢的就會融洽自己和父母之間的關係，甚至在生活的細節中可以發現很多我們不懂的問題，可以在父母那裡得到他們耐心的指導和豐富的經驗。一定要尊重父母，即使他們有說的不對或做的不周全的事情一定要懷著一顆敬畏之心，感恩之情，報恩之意。
5樓：小美
作為兒女的我們，年齡越大，越發現只有父母會不求回報的把真心和這輩子的閱歷傳授給我們，但是作為孩子的我們總是對他們的閱歷嗤之以鼻，並把所謂的人生閱歷當作老黃曆。有時甚至在父母還沒講完話的時候就開始反駁，以至於父母不敢在我們面前吐露真情。父母老了，也沒有多大本事了，千萬不要因為父母的嘮叨而不耐煩，因為不要忘了，我們也會隨著時間流逝變為下乙個他們。
6樓：失憶草
其實我們更應該學會管理自己的情緒，可以通過合適的發洩方式來緩解壓力，煩躁的時候去做做喜歡做的事，或者是出去走走，看看風景，而不是去和家人吵架。家人是要陪著走一輩子的，在我們最艱苦的時候，他們總是一直在身後默默地支援著我們，為什麼我們還要對對自己好的人埋怨呢？所以嘗試著改變吧，讓家庭重新變得和睦起來。
7樓：辰星
現在大多數人都是這樣，對自己的親人怒目相對，對陌生人卻是笑臉相迎。可能你覺得親人不管你怎麼對待他們，都不會離開你，所以心裡就比較放心，而壓不住心裡的不耐煩，直接就爆發出來。可是你仔細想一想，為什麼對自己的親人要惡語相向，對陌生人微笑相待，好好琢磨一下，我們對陌生人尚能如此，對自己的親人怎麼就不能呢，以後在想發火之前冷靜下來，好好想想。
為什麼，有時候總忍不住對父母發脾氣呢？
8樓：魚與魚塘
因為你覺得父母管你管的太嚴，所以當你不滿意他們的行為的時候，你就會發脾氣。
9樓：專業問答a阿祁
事實上，很多人的脾氣不好是因為家庭的影響，孩子是看著父母的背影長大的，所以有時無法控制的脾氣不好，是因為父母的脾氣不好導致的，是可以理解的，但是這是錯的，你應該考慮的是，你經歷了家庭經常吵架，經常冷眼相對，你自己內心清楚的知道這種家庭影響並不好。但是因為你們習慣了這種對話方式，從小父母在你犯了錯之後喜歡吼你多過於心平氣和地講道理，所以你繼承了這種交流方式，改不掉了。學會尊重別人吧，同時也是尊重你自己。
用平和的心態去面對他人，努力控制好自己的情緒，就不會發瘋一樣的洩憤。他們是生你養你的父母，畢竟他們養了你這麼多年。我覺得我們首先需要包容父母的缺點，畢竟他們可能一直那樣，說句不好聽的，他們已經很難改變了，而變得人絕大可能是我們自己，也正是因為他們是我們的父母，這麼多年來的疼愛包容我們讓我們變得肆無忌憚地對待他們。
其實，對父母吼叫就是不孝順的表現，當你在事後，以乙個旁觀者的角度來看你自己的行為，你一定會非常想回到過去去制止你自己。事實上你每一次對父母發脾氣其實都在傷害著你的父母，子欲養而親不待，別等到沒機會了再去後悔。
我看到您這邊諮詢資訊只能發兩條了，請私聊我。
10樓：夾竹桃
主要是因為父母對自己是最包容的，所以在潛意識中就會把他們當成好欺負的物件，這就是人性。
11樓：不爽的爽朗菌
因為我們總是對父母的愛習以為常，總是傷害到自己最親近的人。這樣是不對的。
總忍不住對父母發脾氣怎麼克制
12樓：春天的離開
忍不住發脾氣克制的辦法有：數數字、深呼吸、學會表達自己內心所想、遠離是非地。
1、數數字
在情緒比較激動的時候，人們就會口不擇言，而口不擇言是最危險的行為，會不知不覺的把事情推向更為嚴重的地步而無法收場。在感覺情緒特別激動，特別想發洩的時候一定要冷靜下來，這時候就要數數字，這是最為經典的讓人冷靜下來的方法。
2、深呼吸
在情緒到達頂點的時候，一定要注意調整自己的呼吸。可以先停止討論或者停止和人直面，自己慢慢的坐到乙個僻靜的地方，如果沒有時間去找地方也可以在原地，做幾個深呼吸。人在沮喪或者激動的時候，呼吸會非常的急促，這樣對於情緒的發洩沒有任何的幫助。
3、學會表達自己內心所想
如果被人惡意攻擊，情緒激動起來再攻擊回去是不明智的選擇，這樣很容易發展成為一場惡仗。這時候也不能一句話不說，任由對方的囂張氣焰欺負到自己的頭上，這個時候需要表達自己的內心所感，讓對方知道他的行為已經冒犯到了自己。
4、遠離是非地
逃離雖然並不是一種最好的選擇，但是相比接下來事態像更加嚴重的方向發展來看，逃離是非地是比較明智的選擇。因為如果處在矛盾爆發的中心點，情緒爆發是遲早的事，而情緒爆發事態就控制不住了，也容易被別人抓住把柄。
13樓：wl菲爾普斯
現在是叛逆期，建議多幫助父母做家務，或做事情。多體會父母的辛苦。這就能將心比心。改變的時間需要比較長，希望你會慢慢地變好。這東西，不是一蹴而就的。
14樓：匿名使用者
孩子，知道自己的問題了，就說明你很愛你父母！這種事情需要自己慢慢的克服，以後再和父母說話時，一定要自我暗示，柔和點，要有耐心。慢慢的來，時間長了，就會好很多！
15樓：可愛的依依
你知道自己發脾氣不好也想克制，說明你是個孝順懂事的孩子！
每次自己要想發脾氣的時候，話先別出口，控制3秒後，換一種說法說出來！
每次都這樣，以後對你的性情有極大的提高，但凡成就偉業的人，都是能控制住自己情緒的人，儘管控制情緒很難；
首先要說的是，青春期都這樣。時候知道自己不對，可以等情緒緩和，哄哄父母，告訴他們自己剛剛那麼做不！
16樓：匿名使用者
這是青春期的表現。
每個人再過青春期時，都會有逆反心理，情緒上焦躁不安，衝動易怒這時你需要跟父母保持溝通，父母也都是經歷過這一時期的人，他們也都理解，更富有經驗。
同時，也避免因為自己的發脾氣而讓父母生氣或難過給你幾點個人建議。
1、及時與父母溝通。
2、多以其他事務分散自己的注意力，如看電影、電視劇集、動漫啥的3、在顯眼的地方放上寫有警示自己的話的字條，以此來提醒自己個人觀點，僅供參考，望請採納。
以前很任性，男朋友很寵著我，我總是對他發脾氣，和他吵啊鬧啊的，中間還提了很多次分手，可他從未放棄過
笑靨如花淚如沙 恩，首先你要注意到一些細節，這種時期的男人比較敏感你要多關心關心他，在他冷的時候幫他唔唔手，流汗的時候擦擦汗，給他一杯水。在他煩的時候幫他按按太陽穴 什麼的。總之你對他的時候要多撒撒嬌，不要再像以前那樣耍小性子。偶爾偷親一下他，他的心情會比較好哦。當然你要看他臉色咯，到時候人家更煩就...
我總是控制不住自己的發脾氣怎麼辦
百味交感 想要控制好自己的情緒，首先很重要的一點，就是要認識自己的情緒。在生活中，我們平時要學會自我覺察，當我們出現了某種情緒時，應該承認並認識這些情緒而不是忽視 躲避或推脫。壞脾氣來的時候，不妨接受自己的憤怒，允許自己有脾氣。只有對自己的情緒有更大的掌控性才能成為生活的主宰，進而良好地引導自己和疏...
怎麼辦，我對父母總是發脾氣？明明也是為我好，但是總是忍不住，我對同學朋友都不會這樣的，我在別人眼裡
因為我們心裡知道父母永遠是愛我們的，所以我們更容易將不好的一面展現給他們。版 如果你現在權還是克制不住對父母發脾氣，那請記住，等到合適的時候給他們送去一些關懷，哪怕是乙個噓寒問暖的 要知道他們還是永遠最愛你的。但是隨著我們的內心更加成熟，特別是你也為人父母之後，你就更能體諒父母了。我記得年輕的時候也...