1樓：幹雅惠
青蛙跳不能長出八塊腹肌 ，青蛙跳只能增強腿的肌肉和增加肺活量 ，身體的協調能力 。
2樓：情感諮詢眉姐姐
你好呀，這個青蛙跳是不能夠長出八塊腹肌的呀，這個是忽悠人的。
3樓：來自大峽谷端麗冠絕的貂蟬
青蛙跳能長出八塊腹肌嗎？青蛙跳不可能長出7878塊腹肌，因為你得長時間不是一天兩天就能練出八塊腹肌的，這是乙個慢活慢功夫。
4樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
青蛙跳是不能夠長出八塊腹肌的，非常有力量的針對腹部的訓練才能練出腹肌。
5樓：走在異國的路上
如果練長久的青蛙跳，確實能練出八塊腹肌，但是這樣還是比較累的，建議你買乙個腹肌輪練腹肌，非常方便。
6樓：匿名使用者
青蛙跳這種運動應該是很難練出8塊腹肌的，最好的方法就是用腹肌輪或者是仰臥起坐，引體向上等等這些運動。
7樓：風晚天
可以長出八塊腹肌，我認為這個應該達到更好的乙個八塊腹肌使用送，他們認為這個白花腹肌效能應該會跟答案是可以的，這個應該都可以達到槓了八塊腹肌。
8樓：帳號已登出
不行，因為身體溝趙不同，首先需要有肌肉的存在才可以。
9樓：鄂杏
我覺得這只要是簡單的青蛙跳也不能練出8塊腹肌了，應該配合挺多動作，找健身教練才能長出8塊腹肌了。
10樓：聆聽聽雪老師
要想真正的擁有8塊腹肌，必須要多做腹部運動。青蛙跳對長出腹肌還是有一定的幫助的，至少它可以幫你燃燒脂肪。
11樓：匿名使用者
不能，因為跳對腹肌沒有太多的用。
12樓：sunny小賈老師
我覺得光練這個動作對於你的腹肌生成不是特別的有幫助，還是需要去飲食控制。
13樓：樹星闌
跳。能吃。長途。八塊。腹肌嗎？青蛙。天生就是這種跳躍性的動物。他的腹肌。不會長出八塊肌腐的。
14樓：匿名使用者
青蛙，跳能長出八塊肚皮嗎？這個不能可不可能的吧？這個不能說是青蛙跳，就能長出八塊肚皮的，這是不可能的吧，肚皮只有乙個啊！
15樓：布文彥
青蛙跳能長出8塊腹肌，這個應該是不不能實現的，不能實現的。
16樓：出群
青蛙跳的比較遠， 八塊腹肌也是沒有問題的 。
17樓：沐浴知識的春風
青蛙跳是鍛鍊腰背地兩盒鍛練腹肌的，如果長期堅持是可以。
18樓：朱茜雲
長期堅持的話是可以的，只要我們堅持不捨，任何事情都是有可能的。
19樓：帳號已登出
青蛙跳能長出八塊腹肌嗎？基本上腹肌快速是由你先天就決定的。你要看你是屬於哪一種的。
20樓：我
八塊腹肌一般通過的是腹部訓練，比如說引體向上和平板支撐這兩個動作。
21樓：匿名使用者
這個問題很有趣，想象力還是挺豐富的，但是我覺得青蛙就是長出八塊腹肌，沒有地方安置。
22樓：強強之
青蛙跳不能長出八塊腹肌出來的，只有去健身房鍛鍊才可以。
23樓：網友
青蛙跳一般能長出八塊腹肌嗎？我覺得好像不能吧，練腹肌還是要做俯臥撐。
24樓：孫仙小童鞋
青蛙跳能長出疤痕腹肌嗎？這個的話是不能了嗎？
25樓：喔不住的沙
你要問一下，那個青蛙能跳出八塊腹肌秀腹肌漏嗎？我覺得嗯請把補人。會跳出來的。
26樓：高哥哥
青蛙跳的話應該是不能長出八塊腹肌的，六塊最多了。
27樓：白色晚禮服
我的青蛙跳也是能夠擋住八塊腹肌的變得青蛙跳，我覺得也是非常不錯的乙個運動了，還是能夠給我們大家帶來滿滿的正能量，這個會讓我們倆得更好的是運動。
28樓：泥清妙
青蛙跳舞能長出八塊腹肌嗎 這個我也不太清楚 你應該鍛鍊一段時間 看一下具體能不能吧。
蛙跳會不會練到腹肌？
29樓：拾樵先森
蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的一種練習。練習一組15-20次，每次練習15-20組，每組間歇60-90秒。做完後要有放鬆活動。
蛙跳可以很好的增強腿部力量，但是與長高沒有任何關係。蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習。如果你還沒有成年或者還正在長身體，應謹慎進行這項運動，因為其很有可能影響骨骼的發育。
蛙跳鍛鍊的是大肌群，對腹肌有輔助作用，但是不是直接鍛鍊腹肌。
腹肌的出現主要是靠體脂的下降，體脂低了腹肌基本都能比較快的顯露出來。
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