嬰兒睡眠時間短怎麼辦
1樓：醫學生
一般正常來說，寶寶的睡眠質量還是挺好的，因為她們在剛剛出生之後需要一段時間來適應新的環境，可是有些寶寶就不一樣了，他們很容易被驚醒，睡眠時間極短，那麼你知道嬰兒睡眠時間短怎麼辦嗎？下面我們就帶著這個疑問跟著我一起來看看問題的正確答案吧。
嬰兒睡眠時間短首先要排除病理因素，比如小孩兒是不是胃腸道不舒服，導致身體難受睡不著。如果小孩身體很健康，那就要看一下是不是房間的環境不太好，比如說，沒開窗房間太悶了或者是太熱了、太冷了，這都會影響寶寶的睡眠時間及質量。還有一些寶寶總是白天睡覺，晚上玩，生物鐘被打亂了，這樣的話，晚上睡的時間也會短一些，所以白天的時候盡量不要讓他睡覺，讓他到了晚上再睡。
如果你發現你的寶寶睡眠時間很短時，大多都是因為以下的原因： 1、飢餓。多見於新生兒和三個月之內的嬰兒，這時需要哺乳或餵奶來解決。
稍大的嬰兒如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，嬰兒夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣是導致小嬰兒睡覺不安穩首要因素之一，大多數都會考慮到它。
缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致嬰兒夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。 3、、太熱。現在的嬰兒穿蓋多半是偏熱的。
如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，嬰兒自身散熱能力差，會感到熱而醒來。 4、大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。
嬰兒生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴嬰兒生理成熟度的配合。 5、因尿褲太濕或勒得太緊，也會使嬰兒不舒服。有的嬰兒想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。
寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。
而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
小寶寶的睡眠時間比較短，該怎麼辦？
2樓：山西巨集盛星辰
父母要慢慢培養孩子睡覺的意識，一定要讓孩子保證充足的睡眠，讓孩子的情緒太興奮，睡覺之前不要給孩子吃的太飽，可以給孩子講故事，可以拍拍孩子的肩膀，孩子睡覺的時候不要大吵大鬧。
3樓：灰灰慧闖天涯
首先就是需要給寶寶創造乙個比較安靜的環境，然後要給寶寶創造乙個非常舒服的環境，這樣的話寶寶的睡眠時間可能會稍微長一些。
4樓：羅文
睡覺前要給寶寶吃飽，營造好的睡眠環境，不要在寶寶睡覺的地方製造噪音，環境舒服了，寶寶睡覺時間自然會變長。
嬰兒睡眠時間短怎麼回事
5樓：遊醫明達
剛出生不久的新生兒，卻不像育兒書上寫的那麼愛睡覺，一天睡覺也就十幾個小時該怎麼辦呢。通常嬰兒的睡眠時間是肯定比成年人的睡眠時間要長，因為寶寶要在睡覺中發育。那麼，嬰兒睡眠時間短怎麼回事呢？
原因：1、 嬰兒睡眠時間短的誘發原因是非常多的，小孩子如果出現了過於飢餓的現象，可能會引起睡眠時間過短的現象，經過一段時間的睡眠，會導致很多孩子餓醒了，應該有乙個很好的飲食規律，促進寶寶的健康。
2、 嬰兒睡覺時間短，也可能是由於缺鈣引起的症狀，如果出現了身體嚴重缺鈣，也可能會導致孩子出現睡眠不安的症狀，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安等方面不適的感覺，所以應該進行合理的調整和**，可以使孩子能夠早日健康。
措施。1、避免雜音。因為嬰兒寶寶們在年幼的時候聽覺比視覺更靈敏，而且大部分寶寶在白天也需要睡眠數個小時，如果白天家裡的環境不夠安靜的話，就容易導致寶寶的睡眠不安穩，容易出現易醒和睡眠短的現象，這時因為寶寶睡眠被雜音驚醒過的原因。
2、補鈣。寶寶的身體需要大量的鈣元素來支撐生長需要，如果出現了微量元素不足的現象，就容易導致睡眠的異常現象發生，比如說睡眠時間短或者容易醒，都是身體的鈣質出現了嚴重不足導致的結果，及時補充鈣質，可以調整寶寶的睡眠狀態。
過亮的光線可能會干擾嬰兒的正常睡眠。嬰兒還處於發育階段，對於環境的適應能力還不是很好，臥室光線太強，就會使嬰兒適應晝夜生物鐘的規律受到影響，造成他們無法區分白天和黑夜，睡眠不好。光線也會影響他們的視覺發育。
雖然胎兒生活在黑暗的子宮中，不會在出生後立即形成晝夜變化，但只要白天保持正常的聲音和光亮；通過關燈和夜間保持安靜，嬰兒就能迅速形成晝夜節律，幫助嬰兒養成夜間睡覺的習慣。不要在嬰兒白天睡覺時關上窗簾。嬰兒通常能很好地適應兩個月後白天和晚上的變化。
當嬰兒睡著了，有閃光燈的玩具需要及時關掉，最好不要一夜開啟。由於研究發現，任何人工光源都會產生一種微妙的壓力感，如果長期存在這種現象，會使嬰兒表現出躁動不安，情緒不安，從而難以入睡。
小寶寶的睡眠時間比較短，這時候應該怎麼辦？
6樓：右手年華
這是因為寶寶在睡眠時候感覺到餓了就會起來，而且和睡眠時的溫度，濕度都有關係，應該給寶寶在睡覺時減少衣服，拉上窗簾。才能有乙個良好的睡眠環境。
7樓：匿名使用者
應該給孩子營造乙個特別安靜的睡眠環境，白天不要讓孩子睡太長時間，不要給孩子穿太多衣服，不要給孩子吃太飽，不要讓孩子的情緒太興奮。
8樓：小豆子子梓
這時候應該把寶寶送去醫院，然後讓醫生給寶寶看病，因為這種情況是非常嚴重的，如果不及時**的話，後果不堪設想。
9樓：明名九行
寶寶睡覺時間比較短，需要及時讓寶寶吃飽，有助於腦部的發育，在母乳餵養時需要多哺乳一段時間。同時還要注意寶寶生活環境溫度和濕度的適宜，及時增減衣物，才能有助於寶寶的睡眠。
10樓：五一
白天的話，盡量讓他不要睡，可以多陪寶寶玩一下啊，晚上的時候 ，寶寶就可以睡得時間長一點，因為他很累了，他就會一覺睡到天亮 。
11樓：春季的風啊
給寶寶營造乙個安靜的環境，把寶寶睡覺的東西弄得舒服一點，給寶寶蓋好被子，在睡覺前少給寶寶吃一點食物。
12樓：西紅學姐
應該讓孩子養成乙個良好的生活習慣，然後也應該調整孩子的作息時間，讓孩子養成早睡早起的好習慣。
13樓：阿斯達歲的說
給寶寶提供乙個安靜的空間，睡前給寶寶吃飽，寶寶睡著以後不要走動。
寶寶的睡眠時間短，這是什麼原因引起的？
14樓：匿名使用者
有可能是因為周圍的環境比較嘈雜，有可能是缺鈣，有可能是因為孩子沒有吃飽或者腸胃出現了問題，有可能是因為作息完全不規律，有可能是因為其他時間睡覺時間比較長。
15樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
如果寶寶只是閉著眼哭泣，說明寶寶並沒有醒來，只是安全感缺失不適應，這時候寶媽可以輕拍寶寶讓他再次入睡，這種方法很靈驗的，我就經常用這種方法。
16樓：霧中畫
不良睡眠習慣，睡眠時間無一定規律或睡前由人抱著走動、搖晃或唱催眠曲等。 (2)白天過度興奮或緊張，受驚嚇、太熱、太悶，蚊蟲咬或尿布潮濕等。
17樓：乙隻蕾姆
寶寶出現睡眠時間短可能是因為寶寶沒有處於保護的狀態，比如說寶寶很飢餓，所以寶寶睡眠時間相對比較短，沒有睡到20分鐘以上的寶寶就是飢餓的狀態。
18樓：時間的老巢
寶寶睡眠時間比較短很可能是因為他的睡眠環境不太好所以睡得並不安穩。還有就是他的睡覺時間可能說睡覺的時候沒人陪。也就是安全感是不足的。
19樓：明名九行
在寶寶入睡前小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。
20樓：瓊瓊兒
寶寶睡不實有環境因素和自身因素的影響。周圍環境包括溫度，濕度，空氣新鮮度等。寶寶自身則有飢，飽，渴，尿等需要。
21樓：樂樂杜杜
可能與缺乏維生素d或者是缺乏鈣導致的佝僂病有一定的關係。
但是嬰兒睡眠少的時候，要具體情況具體分析，尋找導致睡眠少的原因。
22樓：小女子的奮鬥青春
這可能只是寶寶的作息。作為媽媽，我們要及時改正寶寶的習慣，因為這樣對寶寶的身體健康更好，大人帶起來也不會那麼累。
23樓：雯雯可愛肖戰
寶寶睡得時間比較短比較吵完或者是一些其他的因素你可以平時在寶寶睡覺的時候，多觀察一下寶寶，看看是什麼原因引起的。
24樓：春季的風啊
寶寶身體出現了問題，寶寶沒有安全感，寶寶尿褲子了，拉褲子，寶寶餓著了，所以才會睡眠時間才會減短。
25樓：阿樂秋季雨
因為寶寶睡覺的時候會感覺到不安全，很有可能會做噩夢，其次孩子的睡眠短，但總體睡覺的時間是比較長的。
26樓：優筆大籃魚
寶寶睡眠時間短的原因有以下幾個方面：一是生理性的，比如飢餓所致。二是病理性的，比如佝僂病等等。
27樓：cn雪児
影響寶寶睡眠第一原因是因為缺鈣，也可能是寶寶被子蓋的厚，自身散熱能力差，所以晚上睡不好。
28樓：帳號已登出
這個應該是寶寶精神出現過度的興奮或者是是緊張，或者是嬰兒受到了一些驚嚇，才會出現這種情況。
29樓：風京浴地瓶得
如果寶寶晚上睡眠時間短，可能是因為白天睡得太多導致的，盡量不要讓寶寶白天睡得太多。
30樓：fei丶
寶寶的睡眠時間短，是不是孩子的腸胃不舒服呀？腸胃不舒服，也會影響孩子的睡眠的，所以嗯，多給孩子查一檢視一看。
31樓：王志剛剛剛
這是因為寶寶的體質原因以及寶寶的睡眠質量原因產生的，所以才會導致睡眠時間短。
寶寶每天的睡眠時間很短，是什麼原因引起的？
32樓：隨遇而安
可能是因為環境比較嘈雜，媽媽不在身邊，室內盡量保持安靜，放一些玩偶或者是枕頭放在寶寶跟前，這樣寶寶會睡得比較踏實，時間比較長。
33樓：小阿星
很可能是因為孩子沒有乙個非常好的睡眠環境，還有可能是因為孩子沒有吃飽，或者是因為孩子睡眠質量不好，還有可能是因為孩子生病了。
34樓：大事發生的
第一：可能是因為孩子得作息時間不正常，白天睡的多晚上就睡眠少；第二：可能睡覺得環境引起孩子的不適，造成孩子睡眠時間變短；第三：可能是孩子身體不舒服，也會引起睡眠比較少。
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