孕婦可以吃茄子嗎
1樓：哆來咪母嬰
孕婦可以吃茄子。
因為茄子含有的豐富的維生素p、有維生素e，可以保護心血管，此外茄子含有花青素。但是孕婦不宜多吃茄子，因為茄子屬於溫涼的食物。
最重要的是要注意營養的搭配，更要清楚哪些東西該多吃，那些東西不能吃。主食及豆類的選擇有大公尺、小公尺、粳公尺、糙公尺、玉公尺麵、燕麥、麥芽、黑公尺、紅豆、紅薯等公尺麵雜糧、豆製品及薯類是能量、b族維生素和食物纖維的主要**。少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高。
形態特徵
直立分枝草本至亞灌木，高可達1公尺，小枝，葉柄及花梗均被6/8分枝，平貼或具短柄的星狀絨毛，小枝多為紫色，漸老則毛被逐漸脫落。
葉大，卵形至長圓狀卵形，長8-18厘公尺或更長，寬5-11厘公尺或更寬，先端鈍，基部不相等，邊緣淺波狀或深波狀圓裂，上面被3-7分枝短而平貼的星狀絨毛，下面密被7-8分枝較長而平貼的星狀絨毛，側脈每邊4-5條，在上面疏被星狀絨毛，在下面則較密，中脈的毛被與側脈的相同。
該種因經長期栽培而變異極大，花的顏色及花的各部數目均有出入，一般有白花，紫花，5-6-7數。果的形狀大小變異極大。果的形狀有長或圓，顏色有白、紅、紫等。
孕婦可以吃茄子嗎
2樓：徽盼生
孕婦。能吃茄子嗎？從營養學的角度來說——
茄子營養是比較豐富的，每100克茄子含蛋白質2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0．4毫克，胡蘿蔔素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有維生素e。
孕婦。能吃茄子嗎？從藥理學上來說——
茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用於腸風下血，熱毒瘡癰，**潰瘍等，對內痔便血有很好的療效。
茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜（皮下出血、淤血）及壞血病均有一定防治作用。茄子還具有抗氧化功能，可防止細胞癌變；同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化；可調節血壓，保護心臟。
另外，茄子對癌症有一定的抑制作用，對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定**作用。
孕婦能吃茄子嗎？從以上的分析看來，是可以食用的。但由於茄子屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。
孕婦吃茄子小建議。
孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。
3樓：暮靜雨
孕婦在懷孕期間很注意自己的飲食，就怕自己誤食其他食物導致胎兒出現異常情況。有些孕婦在懷孕之前就很喜歡吃茄子，但是在懷孕之後就會多加注意。那麼，孕婦在懷孕後能不能吃茄子呢？
孕婦在懷孕期間是可以吃茄子的，茄子含有維生素e能使女性的雌性激素提高，男性精 子數量和活力增加，還能提高生育能力，預防流產。另外茄子含有維生素p對毛細血管有增強的作用，能預防血管出血和破裂。孕婦在懷孕期間要多注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果。
如果孕婦身體虛弱，並且有脾胃虛寒，腹瀉，消化不良等症狀，就不要多食用茄子比較好，會對孕婦的身體有影響。孕婦在懷孕初期可以適當的食用茄子，對身體也是有益處，茄子含有的物質對孕婦有抗癌防癌的作用，特別是胃癌。
茄子含有延緩衰老以及防止出血的作用，經常食用茄子對膽固醇有降低的作用，能保護心血管。孕婦平時的飲食要以清淡易消化為主，多做適當的運動，增加身體的抵抗力。多注意居住的環境，養成良好的生活習慣，定期做產檢。
孕婦能吃茄子嗎
4樓：不加班的設計師
為什麼孕婦不適合吃茄子？
孕婦能吃茄子嗎
5樓：李樹的戀愛
茄子，是一種營養豐富的蔬菜。其含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素e等物質，對人體有很多好處。那麼，孕婦能吃茄子嗎？
接下來就給大家解答這個問題。
孕婦是可以吃茄子的。因為茄子是一種營養豐富的蔬菜，除了含有大量維生素、碳水化合物及微量元素外，還含有花青素等抗氧化的成分。因此，整個孕期，孕媽媽都可以放心的攝入。
此外，由於茄子性味甘寒，屬於寒涼性質的食物。因此，對於身體虛弱、消化不良，且容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏症狀的孕婦來說是不宜多吃的。同時，還需要注意的是，膳食指南指出，蔬菜每天的攝入量是300~500克，建議孕婦一定要注意多樣化飲食。
因此，茄子只能作為其中一部分的選擇。
知識拓展：茄子的功效與作用。
1、清熱解毒。
中醫認為，茄子屬於寒涼性質的食物。能散血、消腫、寬腸，可在一定程度上改善熱毒癰瘡、**潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等症狀。此外，茄子中含有的龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對防治胃癌有一定的效果。
2、保護心血管。
因為茄子中含有豐富的維生素，能增強人體細胞間的粘著力，及增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性。防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子中還含有豐富的水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼，這些生物鹼對於血脂的調節有重要的作用，有輔助降低血脂的效果。
3、利水消腫。
茄子對於小便不利所導致的腹水、四肢浮腫的人群來說，適當吃些茄子有很好的通利小便、消腫的效果。此外，茄子還有抗衰老的功效。因為茄子含有維生素e，有抗氧化作用。
可幫助肌膚延緩衰老，對抗自由基，減少皺紋等。
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