孕婦能吃杏仁嗎,孕婦能不能吃杏仁

2023-08-13 19:26:15 字數 3038 閱讀 1102

1樓:公尺蘭加油

懷孕期間一下食品不宜吃:

桂園:婦女懷孕以後陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神,養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不能保胎,反而易出現漏紅,腹痛等先兆流產症狀,因此孕婦不宜食用桂園。

杏仁:杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。

山楂:山楂有活血通瘀作用,同時又有收縮子宮功效,最好不要吃。

黑木耳:黑木耳雖有滋陰易胃的作用,但同時又有活血化瘀之效,不利於胚胎的穩固和發展,故宜禁食。

薏苡仁:薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利,藥理試驗證明,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用,促進子宮收縮,因此又有發流產的可能。

馬齒莧:馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利,經試驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用,易造成流產。

久存土豆:土豆中含有生物鹼,存放越久的土豆生物鹼含量越大,而中劑量的土豆生物鹼便可能影響胎兒的正常發育,導致胎兒生長緩慢。

茶:不易過多飲茶,尤其是濃茶,因為茶中茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發育。

醋:過多的醋和含酸性食物是導致胎兒畸形的元凶之一,尤其是懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物可是體內的鹼度下降,從而引起疲乏,無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體易換某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發育,甚至可導致胎兒畸形。

熱性調料:懷孕後吃小茴香,大茴香,花椒,桂皮,辣椒,五香粉等熱性香料,以及油炸,炒等熱性食物,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。發生便秘後,孕婦用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安,胎兒發育畸形,羊水早破,自然流產,早產等不良後果。

2樓:牛一種態度

杏仁是我們平時經常能見到的小吃之一,杏仁還屬於堅果類食物,由於口感較好,營養豐富,深受大家的喜愛。有些平時就喜吃杏仁的孕媽在懷寶寶期間也有點嘴饞。那麼,孕婦能不能吃杏仁呢?

杏仁和腰果、核桃以及榛子一樣,都是樹上的堅果,是一種又健康有安全的食物,平時多吃一些杏仁,有利於補充人體所需的營養。但堅果也有乙個缺點,那就是容易導致過敏反應,比如呼吸苦難、休克等。

如果孕婦對杏仁不過敏還好,適當吃一些也是沒關係的。但大多數孕婦都不知道自己是否會對杏仁過敏,隨便吃,容易影響胎兒的健康。因此,為了避免胎兒發育出現問題,孕婦應該盡量避免此杏仁。

如果實在想吃,可以等生完孩子後再吃,或者在醫生的指導下適量吃一些,一旦發現問題,立馬要去醫院進行檢查。

3樓:家寶

對於孕婦能否食用杏仁大家說法不一,其實杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,甜杏仁主要用於飲食搭配食用,苦杏仁主要作為入藥用,兩種杏仁對於孕婦能否食用也有細微的差別,這裡就具體給大家介紹下。

杏仁一般分為苦杏仁和甜杏仁兩種。甜杏仁產於中國南方,味道微甜、細膩,是蛋糕、曲奇、菜餚中的佳品。甜杏仁是一種健康食品,含有蛋白質27%、微量元素(鈣、鐵、鋅、維生素e)、不飽和脂肪53%、胡蘿蔔素等。

苦杏仁多產於北方,稍帶苦味,多做藥用,具有潤彩、平喘的功效。

在懷孕期間最好不建議吃苦杏仁。雖然在中醫裡杏仁具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對於乾咳無痰、肺虛久咳也有一定的緩解作用。但是對於孕婦來說,由於苦杏仁性大熱,孕婦進食苦杏仁會有滑胎的風險,最終導致流產。

如果是甜杏仁,孕婦可以稍微吃點,但也不能過食。

孕婦在懷孕期間胎熱較重,一般來說應該遵循清熱涼血的藥食原則,而杏仁恰好相反,屬於味酸大熱之品,不但對孕婦起不到很好的營養補充,反而是孕婦出現滑胎的風險。苦杏仁有微毒,苦杏仁甙和苦杏仁甙酶遇水後產生的氫氰酸是引起中毒的,是孕婦的大忌之品。

杏仁中含有一定的毒素物質-氫氰酸,如果孕婦大量的食用杏仁這種食物,杏仁中的毒素會隨著母體進入胎兒,使胎兒出現發育遲緩的情況,甚至可能導致胎兒死亡。

對於孕婦能否食用杏仁大家說法不一,其實杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,甜杏仁主要用於飲食搭配食用,苦杏仁主要作為入藥用,兩種杏仁對於孕婦能否食用也有細微的差別,這裡就具體給大家介紹下。

通常來說,如果孕婦吃了少量的甜杏仁,對孕婦和胎兒不會有很大的影響,可以多喝水。但是如果過量食用大量的苦杏仁,必須馬上去醫院諮詢就診**,防止因為吃了大量的苦杏仁而影響胎兒的健康發育。

孕婦能不能吃杏仁

4樓:養生種草

我們都知道孕婦是重點“保護”人群之一。她們肚子裡孕育著新生命可經不起風吹雨打,所以我們應該細心照顧孕婦,這樣才能保證母子平安。女性在懷孕期間,對飲食營養要求就更加嚴格了。

而哪些能吃,哪些不能吃,都是我們要清楚的飲食禁忌。懷孕期間攝入充分的營養物質,不僅僅對媽媽身體健康有好處,而且對胎兒的生長發育一樣有幫助。所以我們千萬可別忽略了生活中的任何細節問題。

孕婦究竟能不能吃杏仁呢

適量吃杏仁無妨

杏仁是我們生活中一種健康的食品,由於其口感香脆,容易剝殼,開袋即食,所以受到男女老少的歡迎。杏仁中含有豐富的營養物質有蛋白質,脂肪,纖維等對人體的好處就不言而喻了。對於孕婦來說,每天保證營養物質是十分必要的,那麼吃杏仁究竟好不好呢?

對於孕婦朋友來說,只要不過量食用杏仁,只吃一點點,就不會對身體產生大礙。

分清杏仁的類別

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,日常生活中人們所吃的就是甜杏仁,而苦杏仁主要作用就是入藥。其中孕婦適量的吃一些甜杏仁是有好處的,但是吃苦杏仁是個大忌。因為苦杏仁中不但含有毒素,這種毒素可導致胎兒胎死腹中,而且還容易導致孕婦發生滑胎。

所以孕婦應該避免食用苦杏仁。

還有哪些果仁適合孕婦吃

孕婦吃的食物攝入營養物質比正常人要高出好幾倍,這些因為要保證人體以及胎兒的正常吸收。其中蛋白質是必不可少的營養物質之一。所以孕婦朋友不僅僅要多吃肉食,豆製品等,而且還要通過其它食物來補充各類維生素以及微量元素。

核桃被人們認為是一種補腦的堅果類食物,其中含有的營養物質確實有補腦的功效。孕婦食用之後,不但能夠增強身體免疫力,而且還能促進胎兒的智力發育。

松子在我們日常生活中並不多見,但是其營養價值還是不容忽視的。松子可以幫助人們延緩衰老,更有促進胎兒在母體內的營養吸收,從而讓寶寶更好的健康成長。

花生可以製作成菜餚來食用,其蛋白質含量特別高,花生外面一層紅紅的“外衣”更有補血的良效,所以說孕婦媽媽不妨用這些食物來解解饞。

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