1樓：匿名使用者
下面幾點是我們日常生活中常有的不良飲水習慣：
一、每日飲水量不足。有人認為不渴就不用喝水，其實，人體內細胞不斷進行代謝、排除廢物、散發熱量都會損失水分，因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。當飲水不足時，身體內缺水程度嚴重者會引起血迴圈滲透壓增高，若這時水分補充不及時，細胞內液的水則流向組織間液產生細胞內脫水。
要是等到口渴時再喝水，表明體內失水已經嚴重，因此我們應養成隨時主動飲水的習慣。
二、飲料水等同於飲用水。許多人不愛喝水，而喜歡喝帶氣、帶甜味、帶酸味的飲料。其實飲料不能代替飲水，飲料不但容易造成厭食與厭水，長期下去會造成營養缺乏症，而飲用過多酸性飲料會使機體血液呈酸性，不利於血液迴圈，且肌肉內乳酸堆積多，容易產生疲勞感，進而導致機體免疫力下降，並容易患感冒、齲齒、牙周炎等多種疾玻。
三、生飲自來水。一些人錯誤地認為生飲自來水有營養，尤其是在夏天喜歡圖方便，對著自來水龍頭擰開就喝，很容易感染痢疾、傷寒、霍亂等腸道疾玻。
四、經常飲用純淨水。礦泉水和純淨水都是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水，幾乎不含有任何雜質，各種微量元素含量豐富。但作為日常飲用水，它們的價位較高，難以適應人們的生活需要。
另外，長期飲用不含有任何養分的純淨水，可能會由於各種元素缺乏導致疾病，輕者會吃不香、睡不著、渾身乏力，重者會神經紊亂、骨質疏鬆、貧血等。
五、長期喝千滾水。我們提倡喝開水，但反對長期喝千滾水。在爐上沸騰了很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水就叫千滾水。
其水中鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高，長期飲這種水會干擾人的胃腸功能，導致腹瀉、腹脹，而有毒的亞硝酸鹽還會造成肌體缺氧，並引起神經、泌尿和造血系統病變。
哪幾種喝茶習慣危害大？正確的喝茶方法是什麼？
2樓：風清靜淡
燙茶 ，濃茶 ，睡前喝茶 ，喝新茶 。正確的喝茶方法，喝茶時間需安排在飯後乙個小時。不能空腹喝茶，不然會稀釋胃液，抑制胃液分泌，影響食物消化，甚至導致頭痛頭暈眼花、心煩意亂、胃部不適感及心悸，同時也會影響身體對蛋白質吸收，導致胃黏膜炎。
還需注意的是，不能用茶水送藥，因為茶葉中含有茶鹼和鞣質，會跟藥物發生化學反應，降低藥效作用。另外不能喝隔夜茶，因為隔夜茶放置時間長，營養元素已經大打折扣，其中含有的蛋白質和醣類，會滋生太多黴菌和細菌，使得食物變質且產生異味，對消化器官帶來損傷，甚至引起腹瀉。
3樓：阿斯達歲的說
喝隔夜茶，喝冷茶，喝太燙的茶，茶葉放的太多，或者是喝不適合自己身體的茶；正確的合成方式就是選擇適合這個季節的茶葉，然後用熱水沖泡，衝出茶葉的香味兒，然後放一會兒，再細細的慢品。
4樓：番茄味雞腿堡
隔夜茶，變質的茶，飯前大量的飲茶，腸胃不舒服的時候喝茶，睡覺前喝茶，這些都是容易導致身體出現問題的，正確應該在飯後，比較休閒的時候喝茶。
很多人都有喝茶的習慣，那麼應該如果正確喝茶？
5樓：天葉耀
首先應該把茶葉放在杯子裡用開水先洗茶，把水倒掉之後二次加入熱水，泡10分鐘左右就可以了。在喝茶的時候盡量不要空腹喝茶。
6樓：車長長車
不要空腹喝茶，每天喝的茶也不能太多了，晚上睡覺前不要喝茶，喝完茶之後要洗茶具。
7樓：網友
想要掙錢的很長時間，但平時生活當中我們就應該注意自己的身體狀況，而且在喝茶的過程當中，通過專員的泡茶方式進行喝茶，這樣更有助於茶飲水的吸收和對身體的健康。
中國人的飲茶習慣從哪四個方面？
8樓：匿名使用者
中國是茶的故鄉，茶是中國的國飲。中國人最懂茶趣，也最講究飲茶藝術。
在中國大部分地區，沿襲明清傳統，以清飲雅賞的沖泡茶為主。但各地區所好仍有不同。一般說，北方(包括華北、東北與四川等地區)，喜歡喝花茶；南方，尤其是江浙皖等地喜歡喝綠茶；東南沿海則喜歡烏龍茶。
有趣的是，湖南人喝茶，不僅飲其汁而且連茶葉一併咀嚼吞服。
中國飲茶的習慣已久,現在已經成為人們不可少的飲品,茶對我們的生活有什麼影響？
9樓：凡凡
自己每天要喝茶，親戚朋友來了要請他們喝茶。茶是我們每天都少不了的。
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