1樓：帳號已登出
七個步驟教你制定乙份恰當的學習或做事計畫：
一、列出你的目標或任務。首先要想出並寫下需要完成的任務，之後才能安排。製作**前先理清思路，這樣會讓後續過程進行得更順利。把所有課程、任務、雜務、運動等每天涉及到的事考慮在內。
二、細分你的目標或任務。如果你的目標和計畫不是每天，而是每週或每月要完成的，就需要把任務細分到天，以及每天的具體時間段。
三、合理規劃時間以便更好地完成任務。首先要根據上一步驟細分的目標任務，給不同的任務安排恰當的時間（這種能力需要逐步培養），難度高的課程或任務需要安排更長的學習時間。另外要把一天中精力好的時段留給重要的學習或工作。
此外要安排休息時間，休息對成功來說很有必要，勞逸結合，你的狀態會更好。
四、找出你可能會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙。把實現目標的過程中可能或一定會面臨的障礙一條一條地列出來，可能是時間不夠用、錢不夠花、精力有限等等。方便自己對此有個清楚的認知，然後才能適當地做出篩選、捨棄。
五、學習可以幫你達到目標的額外技能和知識。達成一項大的目標，必會用到相應的一些知識和技能。具體哪些知識或技能可以幫助你達成目標，就要看你在上一步驟中會遇到哪些問題和障礙，根據這些障礙去有意識地學習。
比如你的目標是一周利用晚上的時間閱讀2本書，但你的現實情況確實每天晚上只能抽出1個小時的閱讀時間，一分鐘只能閱讀兩三百字，這樣想要實現一周閱讀2本書的目標就有難度了。這個時候，你可能就需要去學習掌握一些讀書的好方法，比如通過「精英特速讀記憶訓練」掌握快速閱讀的能力。這是我自己用過的，一般掌握到兩三千字每分鐘的乙個閱讀速度是很容易的，同時還可以訓練記憶力和注意力。
六、製作**。根據前面幾個步驟，選擇或畫乙個時間表，然後把相對應的目標、任務、時間等內容填寫進去（建議先打打草稿再具體的製作）。另外，建議把重要的課程和任務塗上顏色，使時間表更好看。
因為既突出重要內容又美觀的計畫表能讓你更好地完成且心情愉悅。
七、使用計畫表。一開始你可能需要花費一點時間才能習慣，重在堅持，堅持下去才能看到效果！執行計畫的時候，不要有壓力。
並不一定要分毫不差地遵照時間表。計畫的目的在於幫助你更好地管理時間，提高你的效率。隨著你的使用體驗，可能會發現一些問題，修改到更適合自己。
如何給自己定乙個學習計畫？
2樓：網友
今天和大家談一談如何做好學習計畫。做好學習規劃，對於我們合理規劃好我們的學習時間，提高我們的學習效率，達到我們預期的學習目標，考到我們夢寐以求的證書和學校，達到理想的成績，是必不可少的。要想制訂好學習計畫，我認為要考慮以下幾方面：
了解自己首先，我認為做好乙個好的學習計畫，最重要的事情是需要了解自己，了解自己的學習效率，了解自己每天可以利用的學習時間，了解自己的學習能力。知仁者智，自知者明。了解自己，是非常非常重要的一件事情。
只有在充分了解自己的基礎上，才能做好乙個適合自己的計畫。但是了解自己真的是一件特別困難的事情，古往今來，能充分了解自己的人真的是少之又少。但我們要盡量的對自己了解的充分一點。
最起碼，需要了解自己每個小時大概能看多少頁的書，每天大概有效的學習時間是多少，自己每天的休息時間多少，每天打遊戲等必要的放鬆時間是多少。對這些了解清楚，是做計畫的基礎。
3樓：五彩石
針對你以前成績，寫出你今後怎麼做，如何提高自己的成績，達到什麼水平。
4樓：舒芙蕾四心
根據自己實踐情況進行安排，不要隨便跟從他人，適合他人的不一定適合自己。
再分析自己的優劣勢，分主次有條理的學習。
5樓：豆芽機票
第一，有目標。
第二，制定每天的學習計畫，詳細到具體時間。
最後，朝著目標去努力，實現自己的計畫。
6樓：雲深不知處
學習計畫主要包含了你要掌握的知識點、重點難題、課堂的筆記、不斷提公升自我等的一些計畫，在每乙個階段需要完成一定的目標。
2.要把老師課堂上講的重點歸納起來，最好是寫在乙個本子上，上面最好是用筆標註上課筆記的重點。
3.在做練習題時出現的一些解答難題，也需要把題目的解題思路理清，再把這道題抄寫在本子上，方便在以後能翻閱，以防不會犯同樣的錯誤。
4.在看書本上的知識，自己認為最重要的知識點也出來，最好的是能夠記下來。
如何制定自己的學習計畫？
7樓：拉尋戶
想要制定自己的學習計畫，首先最重要的一點，就是要有認真鑽研和學習的態度，然後我們要明確自己的學習目標，根據目標和結合自己學習的實際情況，才可以制定適合自己的學習計畫。
在學習計畫制定的過程中，我們也要向老師多請教多溝通交流，多聽取老師的意見，然後把學習計畫分成不同的幾個階段，嚴格的實施，這樣學習效果才會更好。
所以，注重和老師的有效溝通交流方法是很重要的。
1.學會換位思考。
做人做事都應該學會換位思考，多站在對方的立場考慮問題，也就能多一些理解對方，當我們都懂得換位思考時，我們的寬容度就會得到有效提高，聊天才會變得更愉快而高效率。
2.聊對方感興趣的話題。
當你和他人溝通的時候，要聊對方感興趣的話題，這也是我們常說的共同語言，有共同話題的聊天通常會讓人倍感愉悅，由此所產生的共嗚會讓人期待我們更多的交流。
3.學會由衷地稱讚別人。
有智慧型的人就要學會由衷地稱讚別人，而反對別人那只能是不明智的事情，就算你不贊同別人的觀點，但最好也不要馬上當眾說出來，如果不是很重要的事情，也可以不要說出來，學會由衷的稱讚別人，溝通才會更順暢愉快。
4.學會聆聽別人的意見。
每個人都有表達的想法，當你遇到別人有需要表達內容的時候，你可以學會聆聽，記得當你學會聆聽的時候，你就會變得越來越睿智，也會被越來越多的人喜歡，注重別人說話，用心傾聽別人的話語，溝通就會變得更順暢，也會讓我們懂得尊重他人。
5.談話中先認可再提建議。
當我們有好的建議時，要先認可對方的觀點再提出任何合理的建議，使用委婉式的建議方法，才更能夠達到良好的溝通效果，溝通交流也才會更順暢有效率。
8樓：五星學弟
時間是有限的，根據自身條件和學習任務制定科學的學習計畫，方能最大程度地利用時間和精力。
大學時期完善知識結構，要兼顧整體性原則、層次性原則和動態性原則。以專業為基礎，對於科學和人文知識要廣泛涉獵。注重從低到高、從易到難，循序漸進的學習速度。
同時，要懂得自我調節，切記貪多貪快，也不要過分浪費課業時間。
按照學校的教學大綱，在每個學期之初制定乙個學期計畫。例如大一第一學期完成英語四級、計算機二級的學習計畫。
學期末，制定期末複習計畫。在大計畫中還可以分離出短期計畫，比如一學期讀書10本、聽專業講座10次、完成2次社會實踐等。
如何給自己定乙個學習計畫？
9樓：不懂先生
制定學習目標和計畫時要考慮五個方面：
1、具體。就是目標不能寬泛和模稜兩可。比如我要養成每天讀書的習慣，就是模糊的。具體的目標如：每天6點起床後讀書30分鐘。
2、可衡量。就是要有標準，具體來說，可以從數量、質量、成本、時間等幾個方面來進行。比如學習精英特快速閱讀的時候，每天訓練乙個小時、每個環節至少訓練一遍、今天做到一眼看五個字、做題正確率達到八十分等等，這些都是標準。
3、可實現。就是要結合自己的實際情況，同時要考慮到影響你目標實現可能出現的問題。比如你每天的可利用時間、精力、做事效率、突發狀況等。
4、相關性。就是實現此目標與其他目標的關聯情況。比如學習精英特快速閱讀，以便提高閱讀學習能力，這時候學習快速閱讀和提高閱讀學習能力有關聯，即學習快速閱讀這一目標與提高閱讀學習能力這一目標直接相關。
5、時限性。就是指目標是有時間限制的。也就是說目標設定要具有時間限制，根據任務的權重、事情的輕重緩急，擬定出完成目標專案的時間要求。
比如定期檢查專案的完成進度，及時掌握專案進展的變化情況等。
如何給自己定乙個學習計畫
10樓：秉燭求學
1、制定學習計畫，首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點等；然後再合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
如何定學習計畫
11樓：匿名使用者
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。乙份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。
所謂「實」，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計畫的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計畫；但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計畫失去信心了。
乙份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
其次，計畫的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如。
六、日的時間，如果你的學習**時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，**時間都應用來學習。
4、注意。必須強調的是，制訂計畫必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計畫，別人告訴你的方法最多只能充當乙個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
列計畫只是一種手段，絕不要為了列計畫才去列計畫，只要是能達到目的的計畫都是好計畫。不管什麼時候，列計畫都只是為了完成一定的學習任務。。
剛開始列計畫的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計畫過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
任何學習計畫剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計畫而付出的努力是值得的。能夠適應這份計畫是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。
堅持」是計畫實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是乙個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。
它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計畫時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。
堅持！堅持一定能產生奇蹟。
如何給自己定學習計畫如何給自己定乙個學習計畫？
一 學習的目標明確，實現目標也 學習計畫就是規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到乙個小目標。長時間達到乙個大目標。在長短計畫指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。二 恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計畫可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計畫檢查總結一下自...
如何給自己定學習計畫，如何給自己定乙個學習計畫
1 制定學習計畫，首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節 存在的問題 容易丟分的知識點等 然後再合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。2 可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方法，其訓練原理就在於啟用 腦 眼 潛能，培養形成眼腦直...
怎樣制定計畫，如何給自己制定計畫
制定自計畫 明確目標，比如 調查身處環境，比如你現在130，你要減到100有30斤的距離 制定詳細步驟，如飲食 運動 制定計畫一定要目標明確 切實可行。在管理學中，計畫具有兩重含義，其一是計畫工作，是指根據對組織外部環境與內部條件的分析，提出在未來一定時期內要達到的組織目標以及實現目標的方案途徑。其...