1樓：匿名使用者
水是人體維持生命的不可缺少的東西，它維持我們身體的水分，如果沒有水人體就會死亡人體百分之七十都是碳水化合物。
2樓：唐憨憨大頭
每天喝適當水的好處：
1、能夠提高呼吸道黏膜的濕潤程度，進而有很好的分泌抵禦致病微生物的免疫成分，有很好的提高機體抵禦呼吸道感染疾病的好處。
2、能夠維持體溫在恆定的範圍之內，因為水的比熱比較高，能夠通過出汗、尿液對於體溫的維持起重要的作用。
3、能夠讓體內的生化代謝進行的更加順暢，因為體內的很多代謝都是在液體的環境下進行，喝適當水維持良好的液體狀態，能夠讓體內的代謝進行的更加順暢。
3樓：
多喝水有利於排洩廢物，食物的營養消化吸收之後，剩餘的殘渣都是要通過出汗、呼吸以及排洩的方式排出體外，這幾種排洩方式都需要水分的幫助。喝水可以平衡體溫，當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度，保持正常生理活動，體內的水分會因為縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內。如果環境溫度過高，水分會通過擴張的毛細血管呼吸排出體外，降低體溫。
水分還能促進細胞的新陳代謝，維持細胞的正常形態，保持**的濕潤和彈性。水分還能平衡血液，能夠改善血液、組織液的迴圈，有助於平衡血液粘稠度和酸鹼度。水分可以潤滑關節，人體的關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的磨壞、損傷，這都是通過水分來保持的。
每天即使口不渴也要常常喝水，習慣每天起床之後在早餐前飲一杯水，溫開水最好。另外，水雖然好但是也要適量，也不要喝的太多。
4樓：牛立水果
一、水的好bai處。
1、可以促進身體營養的需要。
水是生du命之源，不僅渴了累了要zhi喝水，平時沒事的時候更要喝水。dao但是很多人都不會這樣做，只有等渴了之後再去喝水，喝水可以促進身體的新陳代謝和營養吸收，但喝錯了可能會危害健康。 因此，如何喝水是很重要的。
2、對農業有很大的幫助。
乾旱季節和乾旱時期的產量保障，增加產量的經濟，**值市場驅動作物的選擇，每年多個種植季節，淡季生產與受保護的農業。
二、水的壞處。
1、水資源缺乏對農作物**有影響。
乾旱季節和乾旱時期的產量保障，增加產量的經濟，**值市場驅動作物的選擇，每年多個種植季節，淡季生產與受保護的農業。
2、對生產有影響。
灌溉可能會混淆水資源短缺（供水枯竭），與其他耗水行業競爭，引發環境問題，包括汙染，土壤鹽分和水澇。灌溉只需要經濟成本，因為裝置，勞動力，維護，水，能源都需要投資。
擴充套件資料。1、水在體內以血液或淋巴液的形式迴圈，同時輸送營養和氧氣，排出廢物，並保持體溫和體內滲透壓平衡。水從進入體內的瞬間開始便不停地工作。
它不僅輸送蛋白質和酶等生物高分子，而且檢查細胞間的異常。
2、水是人類生命的第一要素，是人體七大營養素(水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、纖維素)之首。
3、水還是維持著血液、淋馬液等人體組織的濃度，能夠促進身體各項器官的正常迴圈。體內的水就像溪流和潮汐一樣，流進去，流過又流出來。
5樓：匿名使用者
功效與作用。
維持正常代謝、促進排毒。
適當增加飲水量可以促進新陳代謝，維持有氧呼吸，調節體溫，預防缺水導致的口乾舌燥、**乾燥、尿黃尿少等症狀。多喝水還可以促進食物消化，加速代謝產物排出體外，清除體內的重金屬等有害毒素，增強免疫力以及抗病能力。此外，多喝水可以改善組織液和血液迴圈，保持血液酸鹼度以及粘稠度平衡。
但是不宜過量飲水，以免體內鹽分過度流失，甚至造成水中毒。
6樓：夜狼
喝水對身體主要有促進新陳代謝、調節體溫及潤滑等作用及好處。
1.促進新陳代謝：人機體內的糖、脂肪及蛋白質的代謝離不開水的作用，飲水可以有效促進上述營養物質的消化和吸收，進而可以維持機體各組織器官的正常運作。
2.調節體溫：呼吸和出汗可以排出一部分水分，進而可以帶走熱量以達到調節體溫的作用；所以適量飲水可以有效補充排出的水分，且其具有較大的比熱容，可以有效減少機體因外界溫度變化而引起的波動。
3.潤滑作用：適量飲水可以滋潤**及黏膜組織，以保持其濕潤及減少組織器官之間的摩擦，進而可有效起到潤滑劑的作用。
7樓：落紅愛新耶
水是維持人體生理功能的必須物質之一，每天給予充足的水分，對於人體有如下好處：一、可以維持人體內組織器官的生理功能，因為很多的代謝反應都需要在液體的環境下進行；二、每天補充適當的水分能夠維持體溫的恆定，人體通過水分的蒸發帶走熱量，使產熱和散熱保持相對平衡；三、喝水還可以加快胃腸道蠕動的速度，促進腸道內容物排出，從而起到一定通腸潤便的作用，也可以加快體內排毒速度，有助於美容養顏。四、多補充水分，還可以使**保持濕潤，對於養顏和防止衰老也有很好的作用。
喝水對人體有什麼好處
8樓：白又又
喝水好處：
1、補充身體水分。
2、維持滲透壓平衡。
3、促進新陳代謝。
4、促進營養物質的運輸。
5、有利於體內垃圾的排出。
6、**機體器官氧氣，尤其是大腦。
7、預防大便乾結預防便秘。
喝水對身體有好處嗎？
9樓：匿名使用者
人體主要組成是水分補水肯定是好的。
喝水對身體有什麼好處呢，喝水對人體有什麼好處？
早晨喝水對人體有哪些好處呢 白開水是最好的飲料 如今市場上各種純淨水 礦泉水和飲料名稱五花八門，廣告宣傳更是誘人，那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢？其實從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，...
喝水對人有好處嗎，人多喝水對身體有好處嗎
早晨喝水對人體有哪些好處呢 人多喝水對身體有好處嗎?1 水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行 沒有水就無法維持血液迴圈 呼吸 消化 吸收 分泌 排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行 2 水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助...
喝水對人有什麼好處啊，喝水對人身體有什麼好處呢？
早晨喝水對人體有哪些好處呢 多喝水 水是身體細胞的構成物質，不僅充滿身體整個組織細胞間，是身體內主要的流體，以維持體液的正常濃度 同時食物的消化 吸收 營養素之運送及利用的每乙個過程，都需要水的參與 而經消化 吸收 代謝後所剩餘的食物殘渣 代謝廢物，也需要 水的幫助，才能順利排出體外。此外，水份尚有...