1樓：匿名使用者
1、調整心理狀態。
把平常一次又一次考試當做高考來認真對待，把高考當做平常考試來對待，是我們面對高考最好的姿態。高考，不僅僅是對考生學習能力的認定，更是對考生心理素質的考查，良好的心理素質可以幫助我們更快的走向成功。
由於今年新冠疫情的爆發，可以說，2023年的高考更多的是對考生心理素質的考查，不論是開學複習的延後，還是高考時間的推遲，甚至是高考命題方向的突發轉變，都是考生需要勇敢面對的。我們要相信自己的實力，給予自己積極的暗示，保持積極向上的心態，避免考前焦慮，使自己的身心達到最佳的狀態，在高考中綻放自我。
2、保持學習，規律作息。
在高考前的這幾天，瘋狂刷題是萬萬不可取的，但我們還是要保持每天最基本的學習，不能認為這是高考前的放鬆，想怎麼玩就怎麼玩，想吃什麼就吃什麼。俗話說“不怕一萬，就怕萬一”，倘若在這期間吃壞了肚子，那豈不是得不償失。
即使不用去學校，我們也應當早睡早起，規律作息。相信大家最不缺的就是試卷，我們可以根據高考科目的考試時間，在規定的時間內完完整整的做一套試題，然後核對答案做出修改和記憶。至於飲食，不論是在放假的這幾天，還是在高考，都完全沒有必要刻意去吃一些大補的食品，平常吃什麼我們就還是吃什麼，避免引起腸胃不適。
3、備好三證，迎接高考。
准考證和學生證在放假前老師都會發給我們，由我們自己保管，也許有的同學會隨手將它們夾到某本書中，回家後也不提前準備，等到高考卻不知道自己將它們丟在了**。所以，在放假的這幾天我們可以找一個檔案袋，將身份證，准考證和學生證都放在一起，並且告訴爸爸媽媽，讓他們幫助我們記憶。
高考前的每一天都是值得我們去用心準備的，雖然高考並不代表著一個人一生的成敗，但它是我們這麼多年奮鬥的結晶，更是寄託著父母對我們的深切期望，容不得我們有半點兒馬虎。高考前3天，還在全力刷題嗎？學長提醒：
這3點才是重中之重。俗話說“實踐是檢驗真理的唯一標準”，讓我們行動起來，用實際行動去證明自己，拼出自己多姿多彩的人生吧！
2樓：逍遙姣姣
不管考的好與不好，從你坐在考場上就與你沒什麼關係了。
2.不宜過度放鬆，對高考沒什麼感覺甚至很平淡可能會讓你輕視題目，其實題目不難但是如果不仔細小心就可能跳進出題人的坑️裡！
3.考前最好回顧一下錯題本，沒課考試兩小時或一小時前，保持謹慎但是又不過度緊張的心態迎接考試。
4.如果覺得自己困但是喝咖啡不影響中午睡眠的話建議來一小杯，別喝太多怕你中午睡不著。
5.考試試卷發下來前如果感覺自己頭腦一片空白大概閉目深呼吸個十秒，然後做自己比較擅長的題目平復心態，比如語文可以先做古詩文默寫。
4.實在睡不著可以嘗試我之前筆記提到過的睡眠法。
5.該好好吃但只是吃比較日常的飯菜，從習慣上和平常一樣就好。
6.不要受他人影響，這就意味著考完儘量不要對答案，考試是自己一個人的，等考完全部你們再討論也不急。
7.當發現哪科考的不太好時不要再想了，畢竟考完就考完了你也不能改變什麼，就像對答案我覺得也是無意義的。
8.做題碰到不會的先跳然後可能回頭再寫你就有思路了，不要怕跳，後面自己記得回來寫就好。
9.克服心裡的恐懼，如果你對一個題產生恐懼並且感覺自己永遠都做不出來時那你真的可能可以做出來後面做不出來了。
10.堅持，就算運算再複雜過程再複雜什麼的也不能因為懶而放棄。
3樓：調皮的詩詩
考試前三天保證充足的睡眠，每天按時睡滿八個小時，保證在考試時候有飽滿的精神，無身體上的任何不適；
在考試時候保持輕鬆的心情，人一旦緊張的時候，會讓大腦思考遲鈍。所以，在輕鬆情況下，大腦才能正常思考，從而談的上超出狀態發揮。
在考試當天早上，吃早點的時候吃個六分飽，在做題的時候更利於集中精神，讓思維得到充分的發散，超常水平發揮。
做題的時候先將好做易做的題目做完，難做的題目放到後面來答覆，對於有些分值少而費時間的題目做到有的放棄，這樣將應該得到分的題目保證得到分。
文科類試卷絕對不留空白，立足問題點，想到什麼就答什麼，增加拿分的可能性，理科類題目能做多少就做多少，不能做的直接放棄。
一心一意答題，切忌去觀察別人的答題速度，那樣子會造成自己心理緊張，還會影響自己答題的節奏感。當試卷會答的做完的時候，剩下時間攻克難題要學會不斷調整思維，從不同知識點切入。
高考怎麼才能發揮得好得高分。
1.保持好自己的心態。
這是很重要的一點，基本在面對高考時所有的學生都會緊張，這是一個致命的缺點，要知道過度的緊張會嚴重影響到個人的實力發揮，本該拿到的分數卻因為自己的緊張而出錯，這對於自己的高考上岸是很不利的，好的心態恰恰相反，能幫助學生超常發揮，本來是一道難題，很可能因為自己的放鬆，知識點就會運用的很拿手，這樣更有利於學生拿到高分。
答題先拿下得分題，其次攻克難題。
試卷題型的難度基本是先易後難，這時候學生可以先把能得分的題型全部拿下，然後，在返回來攻克比較難的一些題型，實在不會的就主動放棄，留到最後，儘量保證自己的在會的題型上的得分，這樣最起碼自己的成績能得到一個基本保證，不會因為在一道題上浪費自己太多時間而導致其他題做題時間不夠，從而導致自己的整體分數不高。
4樓：枚樂悅
1.保持好自己的心態這是很重要的一點，基本在面對高考時所有的學生都會緊張，這是一個致命的缺點，要知道過度的緊張會嚴重影響到個人的實力發揮，本該拿到的分數卻因為自己的緊張而出錯，這對於自己的高考上岸是很不利的，好的心態恰恰相反，能幫助學生超常發揮，本來是一道難題，很可能因為自己的放鬆，知識點就會運用的很拿手，這樣更有利於學生拿到高分。
2.答題先拿下得分題，其次攻克難題試卷題型的難度基本是先易後難，這時候學生可以先把能得分的題型全部拿下，然後，再返回來攻克比較難的一些題型，實在不會的就主動放棄，留到最後，儘量保證自己的在會的題型上的得分，這樣最起碼自己的成績能得到一個基本保證，不會因為在一道題上浪費自己太多時間而導致其他題做題時間不夠，從而導致自己的整體分數不高，那樣就得不償失了。
5樓：地球之宋
高考的時候。就拿普通平常的事情對待就是一場普通的考試。這樣你的思考就會非常的冷靜，頭腦也會非常的清晰。
判斷也不會失誤。高考就會超常發揮了。不要壓力太大。
高考就能超常發揮。
6樓：長渺
高考的時候並沒有超常發揮，只是正常發揮而已，那些超常發揮的幾率簡直是太低了，一般人都不會遇到的。
7樓：精靈幻術師
你這個問題問的好像你高考要想超常發揮就超常發揮，有一套方法能夠讓你超常發揮一樣。這怎麼可能呢？如果你能控制達到超常發揮，那就不叫超常發揮了，對不對？
你能控制的，那還是說明你有這個水平。超常發揮是自己無法控制的。只是當天的狀態好，才叫超常發揮。
8樓：帳號已登出
我超常發揮最好的方法就是把心態放好，不要給自己太多壓力，就算是考試也不要緊張，已經心態才是最重要，高考考的就是心態，只要能把心態放好，我認為這就是超常發揮。
9樓：晴天便好
對高考不要著急，要有一個平常心去面對，要拿出自己的真實成績去考試，考試的時候就像平時考試一樣，才能夠正常發揮自己平時的優異成績。
10樓：早餐吃過了
要想在高考中超常發揮，這得平時的學習基礎紮實。功底深厚，考試時做到不慌不亂，心中有數，平日裡如果是功底不紮實，考試的時候要想超常發揮是比較難的。
11樓：蛋娃子
高考要做到超常發揮是很難的。現在有一個平常的心態，穩當的心理。放送的心情才能發揮的更好。
12樓：武冰雙
你高考是如何做到超常發揮的？因為我高考做到超常發揮，你是自己心裡頭心態平衡，不著急，不上火，穩穩當當的答題，每當審一道題，我都自己心裡頭有一個超長髮揮的心理，我就做到超超長髮揮了。
13樓：冷溫文
高考超常發揮首先精神狀態一定要精力充沛心情不能太放心，但是也不能太緊張，要稍微有點點興奮，然後做題的時候以後難相信自己不要遇到難題就緊張。
14樓：紫水晶
我覺得我高考沒有做到超常發揮呀。這種問題問的範圍或者說物件太狹窄了，那只有高考超常發揮的時候才能在這裡說到這種超常發揮而且如何做到超常發揮的這個也不是說誰能控制的，如果能控制的話，就不叫超常發揮，那還是在正常範圍內，超常發揮就是自己。突然之間靈光一閃，然後超常發揮了。
15樓：青龍偃月們
高考做到超常發揮，就得調整好自己的心態，然後保持一個良好的精神狀態去考試蔣靜要心情好，一般都是可以超常發揮的。
16樓：醫十八
你高考是如何做到超常發揮的？我沒有高考過，所以說品質不到，沒有那種體會。
17樓：超級小奶包忙內
高考的時候要做到，超常發揮的話，首先心態要好，做題目的話，應該有計劃，就是說一看到能做出來的題目，這樣題目可以先做，需要動腦筋思考的題目的話，這個題目可以放下來，等有時間做完了，其他的簡單的題目再來慢慢的做這個題目，越是難題的話，越是不要著急，細心一點，慢慢的找出這個題的邏輯，一點一點的做出來，平時的話休息要好，這樣考試才更加有精力，考試之前的飲食的話，既要保持充足的營養，又要易於消化。
18樓：思語新竹
我高考並沒有超水平發揮，而是隻是發揮到了自己。平時成績的八成。不管怎麼說，高考確實或多或少有些緊張。超水平發揮的人並不多。
19樓：網友
你好！在高考的時候，只要頂住壓力，不要慌張，緊張發揮，平時正常的水平，只要用心平靜下來，好好發揮就可以了。
20樓：網友
我的高考不僅僅沒有做到超常發揮，甚至還發揮失常了，並沒有去到理想的大學。所以我也沒有什麼成功的經驗可言。綜上所述，望。
21樓：匿名使用者
高考是如何做到超常發揮的？保持一顆平常心去面對高考，這樣才有可能超常發揮。
22樓：滑夢槐
心態要好，做題目的話，應該有計劃，就是說一看到能做出來的題目，這樣題目可以先做，需要動腦筋思考的題目的話，這個題目可以放下來，等有時間做完了，其他的簡單的題目再來慢慢的做這個題目，越是難題的話，越是不要著急，細心一點，慢慢的找出這個題的邏輯，一點一點的做出來，平時的話休息要好，這樣考試才更加有精力，考試之前的飲食的話，既要保持充足的營養，又要易於消化。
23樓：夢想成真花好月圓
你高考是如何做到超常發揮的？高考的時候。要沉著冷靜，不要慌。
要把協會的題做好。不會的題可以留在以後慢慢的做這樣時間夠了就可以。研究一下也可以先檢查完卷子然後再把不會的題慢慢的做一遍。
這樣既節省時間也能把卷子都做完。這樣就能發揮正常了還能可能有超常的發揮。
怎樣的高考心理狀態才能正常甚至超常發揮
拐角處守候 根據調查，那些在考場上超常發揮的學生，都是因為在考場上處於微亢奮狀態，要想超常發揮就調整到微亢奮狀態了，現在國內只有一個這種超常發揮實戰訓練課程，好像是叫 三步考試超常發揮 你可以搜尋瞭解一下，祝你高考成功 海闊天高 給高三考生的30條建議 一 關於科學預防考試焦慮 建議1 適度平靜。平...
高考會有超常發揮的現象麼？心態對於考試成績有多重要？
考試時超常發揮這種考生被叫做黑馬，平時表現一般，但是高考的時候，成績比一些學霸還要理想，如果結合平日的表現，完全不知道 得來的分數。超常的發揮同時源於平和的心態，有的考生大考時會非常緊張，患上所謂的考前焦慮症，上吐下瀉的人我都有見到過，這樣的心理素質，在高考中肯定是要吃虧的。有的考生大考時會非常緊張...
平時成績平平，高考突然超常發揮是一種什麼樣的體驗
高中三年成績一直在第三名和十幾名之間晃盪，從來沒考過前兩名，高考第一名算不算超常發揮？ 平時成績一般高考就算超長髮揮也不會是好大學吧 難道985大學都是超常發揮考上的嗎？ 成績出來後會讓身邊的人大吃一驚，沒想到你竟然考得這麼好，以前認為你不行的老師同學就此被打臉，你的心裡會暗自竊喜。但是雖然超常發揮...