遇事冷靜是怎麼做到的呢如何做到遇事冷靜?

2021-03-09 05:54:36 字數 4791 閱讀 9374

1樓:xie殤城

冷靜因為幾乎沒人能永遠保持冷靜,人總會有不理智的時候,我們只能盡量保持冷靜,最重要的就是不要以自我為中心,不要輕易動怒,要明白,別人不是為你而活,所以他們不會像家人一樣遷就你,這時就要多為別人考慮,多站在別人的位置想想,不能乙個任性,就發火。

能做到這些即使不能永遠保持冷靜,也能讓你盡量冷靜。

冷靜是心裡的承受能力,不可能永遠都保持冷靜,因為人是有感情的,有時候也需要把自己的感受表現出來

你可以從以下6個方面做到沉著冷靜處事。

1,你要注意個人衛生,服裝整齊舒適,乙個邋遢的人,遇事就冒大汗,根本談不上沉著。

2,你最重要必須經歷過很多事,有經驗有教訓,自然會沉著。

3,事先要有思想準備,分析可能發生的事情,打有準備之仗。

4,要多在心裡暗示自己,要沉著,我是可以冷靜的,用語言鼓勵自己。

5,處世講以不變應萬變,只要心中有一股正氣,熱愛這件事,沉著冷靜可以一點一點積累。

6,體育運動員養成良好的心態,沉著冷靜比賽,所以取得成功,你可以學習嘛。

抱著無所謂的心態 冷靜.`抱著認真態度處理好事!

2樓:處世智慧型

一般人遇到大事,或者是緊急事情的時候,思想會不由自主的緊張起來,而這種緊張情緒有時候導致出錯,遇到事情能夠冷靜並且沉著地面對這是最好的狀態,而做到這種狀態是需要一定的智慧型的,如果遇到事情能看到它的來龍去脈,看到它的本質,那麼就能做到從容不迫。

3樓:

1)不要說話,心裡默數1、2、3。開口慢一點就顯得你有想,很冷靜,儘管其實你什麼都沒想,什麼也不知道。

2)張口說話時盡量放慢語速。說話慢,讓人覺得沉穩,冷靜。

3)說話時盡量要有邏輯,有因果關係。

4)就事論事,不要人身攻擊。

4樓:走失的秘密

做到遇事冷靜的方法步驟:1.間接冷靜法:

可以選擇換乙個話題或者換乙個場景,一般比較溫馨安靜的場合更能讓人平靜心靈。2.不管遇到什麼事情都不要頭腦發熱,當人得到與心理不符合的訊息的時,不要急著說話,全面重新思考一遍,從中得到一些正確觀點,然後結合自己的想法,再進行處理。

3.直接冷靜法:避免對此種事情的思考,留給自身逃避的時間,冷靜後再做思考,達到冷靜處事的心態。

如何做到遇事冷靜?

5樓:heart小廚師

都是說要冷靜,因為在意才會慌亂的。首先不要介意自己的不冷靜,另外可以多跟年長的人相處,這樣的話自然就能做到心中有數。其次經歷事情多了,經驗增長,自然就會有清晰的處理思路。慢慢成長就好

6樓:偶

持平常心對待。這是練出來的,多接觸之後你要養成習慣,之後就會很自然而然。

7樓:匿名使用者

在做一件事情不冷靜的時候一定要首先深呼一口氣其次在想一些開心的事。

8樓:time求我別離開

讓自己憋氣兩秒 不說話 再思考發生的事情 發現有用

9樓:匿名使用者

遇事要冷靜,想想這樣做的後果。有個原理叫蝴蝶效應,可能你今天的乙個錯誤會導致今後的一大堆錯誤。別著急,深呼吸,把每件你要急躁的事情,以旁觀者的角度在冷靜客觀的分析下,不著急做答案

10樓:

生氣的時候,沒說一句話就先數5個數

11樓:恩曦

無論遇到什麼都要暗暗的告訴自己,一定要好好思考,經過自己大腦的思考再去做決定。

12樓:匿名使用者

對事情有一定的預期,和一定的籌備工作,做到有條不紊,不慌不忙

13樓:sim咔

看得開,沒有設麼可以讓你一輩子抓住不放,做自己可以做到的,盡人事,聽天命,你會冷靜的可怕!

14樓:匿名使用者

1)不要說話,心裡默數1、2、3。開口慢一點就顯得你有想,很冷靜,儘管其實你什麼都沒版想,什麼也不知道權。

2)張口說話時盡量放慢語速。說話慢,讓人覺得沉穩,冷靜。

3)說話時盡量要有邏輯,有因果關係。

4)就事論事,不要人身攻擊。

15樓:匿名使用者

決定之前先打一下自己,讓自己保持清醒。

16樓:匿名使用者

1,你要注意個人衛生,服裝整齊舒適,乙個邋遢的人,遇事就冒大汗,根本談不上沉著。內

2,你最重要容必須經歷過很多事,有經驗有教訓,自然會沉著。

3,事先要有思想準備,分析可能發生的事情,打有準備之仗。

4,要多在心裡暗示自己,要沉著,我是可以冷靜的,用語言鼓勵自己。

5,處世講以不變應萬變,只要心中有一股正氣,熱愛這件事,沉著冷靜可以一點一點積累。

6,體育運動員養成良好的心態,沉著冷靜比賽,所以取得成功,你可以學習嘛。

抱著無所謂的心態 冷靜.`抱著認真態度處理好事!

17樓:

深呼吸,心理暗示讓自己先平靜下來

18樓:眾裡尋

三思而後行,多想為什麼,怎麼樣,思考最有效辦法

19樓:菸灰鏡滅

看你啥脾氣了,要是急脾氣有點不現實

20樓:匿名使用者

把自己作為第三方角度看待事情,分析事情經過,對錯,及解決措施!

21樓:

深呼吸3次 或者灌幾口冷水

22樓:匿名使用者

不想~任思緒隨風飄揚 相信你 做得到

23樓:匿名使用者

遇事之後先不要著急,已經發生的事不要後悔,要先想想有沒有什麼補救的辦法

24樓:e孤星

只要相信自己能做到就行

25樓:匿名使用者

閱歷 學識 心理素質

如何做到成熟,穩重,遇事沉著冷靜?

26樓:半完美的綠豆

理性成熟 感性深

bai情

這兩點都是不du能缺少的

首先你zhi要做的就是做好你自己,善dao待專他人,善待自己,不嬌嗔屬,不虛妄,

做事認真待人誠懇

再通過不斷的閱歷,經歷,

多參加交際活動,

比如陪同長輩出席一些聚會,假如你在上學,

多參與學校組織的活動,多做一些管理工作,

多看多學,多多增加自己的修養和涵養,

多多磨練自己。

27樓:匿名使用者

多讀書,提高自己的修養,交好的朋友,多學習別人的優點。

28樓:匿名使用者

成熟應該說是時間的積累,穩重應該是你對問題處理能力的積累,沉著冷靜應該說是你的閱歷足夠豐富了,很少有問題能讓你手忙腳亂的。不過這個對人是乙個比較高的要求,慢慢努力吧。

怎樣做到遇事冷靜不衝動?

29樓:凌茉燃

不同的人,由於bai他們的性格不du同,所zhi以會在遇到事情時有不同dao

的反應狀況,內這個東容西是出於本能的

當然,後天培養也是可行的,只是需要付出更多的努力和辛苦比如說你本身就是乙個無法駕馭自己情緒的人,遇到事情時,第一反應就慌張甚至會抓狂,那麼想讓自己做到遇事冷靜,其實並不容易。但是你可以對自己做一些心理暗示,比如說當遇到事情的時候,即使冷汗下來了,但外表不要有太大舉動,而是自己心裡要告訴自己,「凡事都是能過去的,船到橋頭自然直,沒有過不去的坎。」通過這樣想,來平復自己狂躁和不安的內心,等自己冷靜下來後,再具體去想怎樣解決這件事情,或問題

經常用這種方式來鍛鍊自己,心中這樣告訴自己,會對自己產生一種心理暗示,逐漸就養成了這種習慣,以後再遇到事情時,就不會有太衝動的表現了

30樓:匿名使用者

遇到事情,想3秒後在發表意見,控制情緒。e68a8462616964757a686964616f31333433616162

脾氣暴躁易怒的人一般都是急性子,什麼話脫口就出,最後造成越來越多的麻煩,完全沒有必要。我們可以遇到事情時,不要馬上發表意見,現在心裡想三秒鐘,這樣就有乙個大致的判斷,心情也能平復一些,時間長了,也就能夠控制自己的情緒啦。換位思考,多想想別人的難處,關心他人,可以平復自己的不滿。

脾氣暴躁易怒的人,通常都是什麼事情總是站在自己的角度,自己有一點不好,就要和別人計較,脾氣也很差。我們可以多想想別人的難處,什麼事情能好好解決,為什麼非要那麼大的脾氣呢?只要堅持一段時間,就會收到很好的效果。

遇到發怒的事情深呼吸,可以緩解脾氣暴躁易怒。通常我們遇到事情,真正的怒火時間很短,但是為什麼會生氣暴躁很長時間呢?主要是開始的半分鐘,就將自己的脾氣爆發出來,造成無法挽回的局面,再加上愛面子的問題,誰也不服軟,就會持續很久,甚至一輩子記仇。

所以我們要發脾氣的時候,可以深呼吸,緩解自己的情緒,也就不會那麼大的脾氣啦。提公升自己的性格,讓自己的弱點變強,可以抑制脾氣暴躁易怒。很多脾氣暴躁易怒的人,可能是在小時候收到過什麼刺激,比如嘲諷、打罵、溺愛等,當我們長大後,當碰到小時候一樣的刺激或感受的時候,就會不由的大發雷霆,但對於別人可能覺得沒什麼。

我們要做的就是克服這些心理陰影,改變性格,脾氣自然就好啦。

31樓:昨日展現

這樣的境界需要人生的閱歷,經歷很多很多的東西,我當時是做不到的,只能說把心態放平,遇事先動腦子,後說話

32樓:馬梓開博士

想要遇事冷靜不衝動,你得假定自己是泰山,只有做到穩如泰山才能夠不衝動。

33樓:匿名使用者

換位思考,自然會淡定。

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