喝純牛奶就拉肚子
1樓：呼阿優
醫學上稱之為「乳糖不耐受」或「乳糖酶缺乏症」，引起該症狀的主要原因是人體乳糖酶分泌過少，不能完全消化牛乳中的乳糖。長期不接觸乳製品的人易引發乳糖不耐受，因此該症狀在成年人中更為常見。
一旦遇到乳糖不耐受，答案就是喝酸奶。
酸奶作為乳製品的一種，不僅能調節菌群平衡、促進胃腸蠕動，還能增加腸道內的有益細菌，抑制腐敗細菌的滋生。酸奶中還富含乳酸菌，可幫助儲存乳製品中的營養成分，當乳糖被轉化為乳酸之後，不易引起人體過敏。因此，酸奶很適合有乳糖不耐受症狀的人群飲用。
2樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
3樓：關注寶兒
喝純牛奶拉肚子有兩個原因一一。
一、脾胃虛弱，導致消化不良症狀。
二、乳糖不耐症指的是體內缺乏乳糖酶。
建議一一把牛奶煮沸後，晾涼再喝。 可以考慮喝酸奶。
4樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉百等症狀）
乳糖不耐症也度稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無知法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸道粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單醣和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選回擇注意答：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
喝純牛奶就拉肚子怎麼辦？
5樓：中國農業出版社
答：有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
乳糖酶缺乏是乙個世界性的問題，體內乳糖酶水平一般隨年齡增長而降低甚至喪失，乳糖不耐症發生率也隨種族和地域而異，在亞洲人中有20%左右的人患有此症狀。但是這種症狀是可以減輕或消除的。只要堅持飲用，每次少喝一些，由少變多，不要空腹飲用，久而久之可以促進人體產生乳糖酶，改善乳糖不耐症症狀。
此外，也可以通過食用乳酪、酸奶或低乳糖奶等乳製品，來攝取奶類中蛋白質等營養物。
6樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
7樓：匿名使用者
喝純牛奶拉肚子的原因是亞洲人多數乳糖不耐受，吸收不了牛奶中的乳糖，導致拉肚子。喝牛奶之前最好先吃點東西墊墊肚子，再喝。如果有條件要加熱喝，不容易拉肚子。加熱應該不會破壞營養吧。
8樓：匿名使用者
你不適合喝純牛奶。對純牛奶過敏，可以喝酸奶。
9樓：匿名使用者
近期不要再喝，如果以前沒有這種情況可能是牛奶的問題。
喝牛奶之前最好先吃點東西墊墊肚子，再喝。如果有條件要加熱喝，
10樓：匿名使用者
正常。應該是乳糖不耐受，亞洲人常見症狀。建議少喝或者不喝純牛奶。
11樓：鋪烏雲
1 牛奶有問題。
2 你不適合喝牛奶。
3 喝的方法不對---你可以就著飯喝，，，不要逼身體接受不想要的東西，我從來木有拉過肚子~~也很苗條~
12樓：尹爾安汝蝶
主要是由於乳糖不耐造成的，乳糖不耐症的人消化道缺乏乳糖酶，因為牛奶中所含的乳糖是一種雙醣，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫公升，乙份奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應。
為什麼喝純牛奶會拉肚子，怎麼辦
13樓：生活小達人小張
喝完牛奶就拉肚子的情況有可能是以下原因：常見的就是乳糖不耐受。這個也是中國人當中最常見的一種情況，像這種情況就盡量不要再喝牛奶。
再有這種情況，就是乳清蛋白的過敏。這個雖說少見，但是如果是由於這種情況導致的，也盡量不要再喝牛奶，可以通過食物不耐受的檢測進行明確。還有一種情況就是對於牛奶當中的一些成分的不消化，特別是大分子的蛋白，一般來說，這種情況比較少見，但是在病態的情況下容易出現，比如說像胃炎或者是膽囊切除的情況會容易出現。
14樓：修氣駱花
很多人平時不喝牛奶而在剛開始喝純牛奶時都會發生腹瀉的現象，這是由於腸道內正常的「菌群」的情況所引起的，一般情況下，在幾天後，腸道內菌群情況就會適應喝牛奶的需要，所以腹瀉也就「自行痊癒」了，並不是牛奶的衛生安全問題。
15樓：寬使覺聽法愛
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
喝牛奶拉肚子怎麼辦？
16樓：文竹的根
造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因，不同原因要不同對待。1、乳糖不耐症(90%的華人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫公升之內沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起胃脹和腹瀉。2、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。
更應忌飲從電冰箱或地 窖裡取出的冷牛奶，特別是有傷風感冒的患者。 3、有些人對牛奶過敏，飲用後出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。還有鼻炎，哮喘等呼呶道症狀或尊麻疹等，應忌飲牛奶。
4、剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。5、牛奶忌巧克力一起喝，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯，腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。
17樓：聽雨
我小的時候還沒有代裝奶，都是喝奶農賣的散裝奶，從來沒有過拉肚子的現像。忘記了從什麼時候起喝超市裡賣的袋裝奶就開始拉肚子，而且袋奶少了小時候牛奶的香濃。認為是身體跟以前相比有了變化，不適合再喝牛奶了。
最近小區裡又出現了吹哨賣奶的奶農，買了幾次感覺跟袋裝奶的口感有天壤之別，又找到了小時候喝奶的感覺，而且也沒出現過拉肚子的現像，喝從國外帶回來的純牛奶也不會拉肚子，我認為是現在國內牛奶裡新增物的原因。以前喝牛奶拉肚子的人感覺並不是很多，但是現在就很普遍，因為沒有別的選擇，只能喝超市裡的奶，賣散奶的奶農畢竟太少了。
18樓：匿名使用者
如果是大人，鮮奶正常的情況下，說明是你的腸胃不好了，可能是慢性腸胃炎，到藥店買點**腸胃炎的藥，平時多用枸己泡水喝，有很好的效果的，我老公就經常拉肚子，喝牛奶，吃涼的，菜沒放大蒜都會拉的，我就是用的這個方法，現在好多了。你試試吧，祝你早日**哦！
19樓：開心寶寶
是不是牛奶過期了，還是你喝的牛奶質量問題沒保證啊。要不就是你自身對牛奶過敏，如果是這樣的話，以後盡量別喝了，或者少喝。
20樓：匿名使用者
喝牛奶拉肚子不要害怕，那是對牛奶不耐受，有很多人都有這種情況。
這樣的人不適合再喝牛奶，可以喝豆漿，豆漿的營養也不比牛奶差喲！
21樓：匿名使用者
繼續喝，才喝是那樣；
22樓：望梓童
問怎麼辦，逼逼那麼多幹啥。
喝純牛奶拉肚子是什麼原因？
23樓：你真的很好嗎
我個人覺得可能是腸胃吸收不大好，也有可能是沒有吃任何東西，直接喝牛奶導致的，所以在喝純牛奶之前一定先吃少量的食物，然後再喝牛奶，這樣子對胃會比較好一些。
24樓：匿名使用者
中國人大部分都有乳糖不耐受的毛病，乳糖不耐受其實就是乳糖消化不良，主要表現為腹脹，腹瀉，腸絞痛，噁心等胃腸道症狀。
25樓：0007使用者
我覺得，喝純牛奶拉肚子是因為有可能是存在腸敏感或者是腸功能紊亂，然後就會出現一些腹痛腹脹或者是排便習慣改變和大便性狀異常等表現，在平時的話一定要建立好良好的生活習慣，然後在飲食上一定要避免吃一些誘發症狀的食物。
為什麼我早上喝純牛奶會拉肚子，為什麼我喝純牛奶會拉肚子？
可能是因為腸胃問題，腸胃不好然後又經過一整夜的休息，早上突然又喝牛奶，一時又無法消化，所以應該先喝點水或先吃點東西，然後再喝奶 為什麼我喝純牛奶會拉肚子？純牛奶喝了拉肚子怎麼回事 很多人平時不喝牛奶而在剛開始喝純牛奶時都會發生腹瀉的現象，這是由於腸道內正常的 菌群 的情況所引起的，一般情況下，在幾天...
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早上喝純牛奶好嗎
1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不少於全天食量...