1樓：牛阿乾
*好處*： 眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。
可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。 檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。
檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。
如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 自然檸檬水**法：
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
壞處*： 牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝。
檸檬水對降火是否有效果？
2樓：撒的謊
有效果的，而且效果都比較明顯，還是大家經常在夏天用來降火用的一種食材，和其他的食材搭配在一起，味道也很好喝。
3樓：辰楠侃
有效果，因為檸檬裡面含有豐富的維生素c，身上有火的人喝檸檬可以降火，喝檸檬水還可以美容。
4樓：情感小柒柒
有的，因為檸檬裡面有很多維生素，對於去火也特別的有好處，可以讓人快速的降火，在上火之後可以喝檸檬水降火。
5樓：網友
會有一定效果。人體上了火對健康是不利的，因此我們需要注意調理工作，多吃一些起到清熱解毒效果的食物，而檸檬水有很好的清熱解暑的作用，但要注意空腹喝會傷胃。
6樓：貧笑
檸檬水可以起到降火的作用，能夠補充維生素c,增加身體的抵抗力和免疫能力，具有美容養顏、清熱生津的功效。檸檬水中含有一定的檸檬酸，有助於胃液對食物的消化。
喝檸檬水可以降火嗎
7樓：夕誌畫
檸檬這種水果含有特殊的清香，味道是酸酸的，富含維生素c。檸檬片一般用來泡水喝會比較好，直接吃的話可能會比較的酸澀。而且檸檬含有的維生素c是水溶性的，泡水喝可以充分攝入裡面的維c。
維c我們都知道在一些美容的護膚品裡面也是常客了，所以對我們的**也是很好的哦。那麼喝檸檬水會不會降火呢？喝多了會上火嗎？
檸檬水可以化痰止咳、生津止渴、清熱解毒的功效，有降火的作用。檸檬水能夠補充維生素c，增加身體的抵抗力和免疫能力，美容養顏。檸檬水中含有一定的檸檬酸，喝檸檬水能夠健脾益胃、可以促進腸胃蠕動，能加速身體新陳代謝，起到排毒的作用。
檸檬水同時有助於**便秘，細菌性炎症，還可以更好的清新口氣。檸檬中含有的有機酸和黃酮類物質，能加速身體內廢物的排出，改善缺鐵性貧血。
檸檬水喝多了不會出現上火，因為檸檬具有清熱利濕的功效，適量的飲用還可以起到降火的作用，對於口舌生瘡、內火旺盛、咽喉不適的人來說，還能夠減輕不適症狀；由於檸檬中含有較為豐富的維生素，對**也具有很大的好處。
檸檬水有很多功效，**就是其中之一。 因為檸檬水包含可溶性纖維素果膠，所以它有助於增加飽腹感，從而控制食慾，防止過多進食，從而控制體重。當然，肥胖有很多原因，**不僅僅只是在水中浸泡幾片檸檬就能解決。
如果是這樣的話，世界上就不會有肥胖的困擾。 **需要良好的飲食習慣，再加上可以控制食慾的飲食，例如檸檬水，適當的運動，而最重要的是毅力。
檸檬可以降火嗎？
8樓：北網域名稱醫
您好，檸檬不是理想的降火食物，降火的作用並不佳。
檸檬是有藥用價值的水果之一。由於它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。主要有化痰止咳，生津，健脾的功效。
最常見的降火食物是：苦瓜，綠豆海帶湯，芹菜等等。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功能，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子等有一定的療效。可以預防壞血病、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
海帶是一種海藻類的食物，性寒，可以清熱解毒，而且含有豐富的鈣、碘、硒等微量元素，有抗氧化、降血壓的作用。綠豆也是性寒的食物，可以利尿、清熱解毒。所以海帶和綠豆在一起同煮，不但湯味可口，而且可以清熱解毒，降血壓，去痘痘，內火旺的人，血壓高的人都可以食用，但是胃寒的人不可以吃哦。
芹菜有清熱去煩，平肝的作用，可以輔助**高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便不暢等。
檸檬茶下火嗎
9樓：顓孫恨陽
去火作用並不明顯。
檸檬茶的作用有以下幾點；
1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理**作用，有利於區域性炎症**，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。
4.消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於**飲食積滯症。
5.健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。
6.壯骨：預防或是輔助**骨科疾病。
7.發汗解表：以發散風熱為主，適用於發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表症。
8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
10.檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。
11、女性護膚聖品。檸檬具對肌膚美白、**老化，具有極佳的效果。這是因為檸檬茶中含有豐富的檸檬酸，有機酸還有維他命c 和果酸以及維生素。
據研究表明檸檬酸可以有效防止和消除**色素沉著，有機酸能與肌膚表面的鹼性物中和，從而防止和清除肌膚中的色素沉澱，起到去除油脂汙垢的作用。維他命c和果酸，對於抗菌、軟化及清潔**都可以發揮強大的作用，還可以深層潔淨及增加臉部彈性。
12、提高工作效率。檸檬茶可以解除疲勞，還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素c，可以有效的促進血液迴圈，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至對於人體的記憶力也有顯著的提高。
13、心血管患者的福音。檸檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。檸檬的成分中含有大量的檸檬酸，它可以和鈣離子結合形成可溶性的物質，從而可以防止血液的凝固，保持血液暢通，此外，檸檬酸還可以加強毛細血管的功能，促進凝血，增加血小板的數量，因此也具有十分顯著的止血功效。
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喝檸檬水對身體好嗎，喝檸檬水對身體有什麼好處呢？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。喝檸檬水的好處 1 美白養顏 喝檸檬水可以讓 變白，這一點讓很多女人很是追...
檸檬水的好處，喝檸檬水的好處
每天喝檸檬水有這五大好處 一 幫助腸胃消化 檸檬水能有效的促進腸胃消化，加速體內的新陳代謝，檸檬中含有的檸檬酸成分也能夠促使肝臟產生膽汁，所以消化系統在寧波三的幫助之下，能夠有力的排出體內多餘的毒素。二 清新口氣 檸檬水可以達到消炎殺菌的作用，所以喝檸檬水能夠有效的幫助清新口氣，對於預防牙齦疾病也有...
喝檸檬水好嗎，每天喝檸檬水好嗎
不錯的可以補充vc還可以抗癌和延緩衰老 這個天可以切片泡在冰糖裡，想吃的時候拿來沖水喝 檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和菸酸等。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由...