1樓：樂筆曉新
檸檬泡水喝做法如下：
⒈超市去買乙個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。
⒉回去後洗淨用紙巾擦乾（最好先用清水沖洗乾淨），放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。
⒊用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，乙個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入乙個帶蓋的保鮮盒。
⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
⒌可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你乙個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
2樓：匿名使用者
一大片帶皮檸檬泡一扎白水，能倒出3-4小杯的量就很適宜。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味兒，即使不加糖、蜂蜜都可喝著不皺眉，所含能量幾乎可忽略不計，避免了加糖帶來的熱量。
泡水的檸檬一定要帶皮，切片則要薄一些，檸檬皮所含類黃酮更高，甚至比果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡，切得薄則皮中的香氣也容易泡出來。
無論檸檬皮還是其他柑、橘皮都含苦味的類黃酮，都是有益成分。此外，一點淡淡的苦味和酸味配合，天熱時喝更有解渴感覺。
3樓：茉莉說生活
炎炎夏日來一杯檸檬水，既解渴又**，還能美白又抗衰老，真是好處多多。
4樓：戰飛荷
檸檬水教你做，超級簡單，學會在家就能做！
5樓：罐頭小廚
檸檬水的正確泡法！好喝又養生，你還真不一定知道！
6樓：匿名使用者
檸檬切片，至於溫水中，加入幾顆冰糖即可，不要用開水，因為會破壞它的vc
7樓：匿名使用者
切成薄片加蜂蜜，用溫水泡
8樓：匿名使用者
直接切片放入開水中就可以的喲
9樓：aaa怪蜀黍
檸檬切片加蜂蜜熱水沖開就行了
檸檬水怎麼泡,應該放多少檸檬
10樓：周小小小亞
放一片或者兩片檸檬。
泡檸檬水的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：鮮檸檬片2片。
2、輔料：冰糖適量、溫開水300毫公升。
第一步：將檸檬片和冰糖放入杯中。
第二步：衝入溫開水（60-70攝氏度），悶泡10分鐘左右即可。
擴充套件資料：
檸檬水的功效：
1、富含維生素c。
維生素c能夠促進傷口癒合，可抑制體內炎症的發生，有助於提高人體免疫力；維生素c有助於促進氨基酸合成膠原，能夠抵抗**老化。
2、有助於控制體重。
檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，可以增強飽腹感、控制食慾，防止過量飲食。
3、促進消化。
檸檬水可以增強胃液的分泌，促進消化和排便，清理腸道；檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。
4、有助於淨化尿道、降低尿液酸度。
檸檬水具有利尿作用，有助淨化機體，促進毒素排出體內；此外，檸檬水中的鉀、鈣等離子可與酸根離子結合，能夠降低尿液酸性，有利於人體健康。
5、改善血液迴圈。
檸檬水中還含有維生素p，可增強毛細血管的彈性，改善血液迴圈。
6、養肝排毒。
檸檬水可以通過促進膽汁生成，起到淨化肝臟的作用。
7、促進清新口氣。
檸檬水具有一定的殺菌作用，可以殺死口腔中部分有害細菌，使人們保持口氣清新。
11樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
12樓：小蔥愛生活呀
怎麼泡檸檬水，泡檸檬水的小妙招，泡檸檬水，泡檸檬水的正確方法，泡檸檬水不能用熱水嗎，泡檸檬水有講究，泡檸檬水的正確方式，1、 應該用熱水泡，水溫高於60度，2、 不要泡的太濃，3、 不要空腹喝檸檬水
13樓：匿名使用者
您好檸檬片 泡水最主要最要注意是泡的水要用溫水，不能用開水沖泡，或者用涼開水一起泡，放入冰箱風味更佳。
可以適旦加點蜂蜜。
14樓：匿名使用者
超市裡有賣幹的檸檬片，一片，加入幾塊冰糖，半勺蜂蜜，熱水沖泡即可。
15樓：曠運琴
我知道冰糖檸檬的泡法，可以試試，不錯的哦，4個檸檬半斤冰糖，檸檬洗淨，晾乾不要有水切片，和冰糖一起放到乙個瓶子裡的，密封乙個星期就可以了。兌水喝。
16樓：匿名使用者
你指的是平時喝的檸檬水嗎？一杯水放一到兩片檸檬（檸檬橫切）就行了，最好再放點蜂蜜進去，要不然會很酸的~~~
17樓：小喬和流水
這是根據個人情況來看了。你要喝淡一點的就放少一片，多的話2到4片不等，誰就會比較濃，最好加點蜂蜜，用冷水泡
18樓：寂憶泛黃
幹的檸檬幹的話一次2、3片泡一杯就好，如果是整個檸檬的話，可以吃3到4次，一次切2、3片，泡的話要用檸檬乾要用開水泡，鮮檸檬的話要用冷開水泡，儲存水果中的維生素c，鮮檸檬一般直接泡的話，汁水不容易泡出來，需要拿個勺子在杯子裡對檸檬進行擠壓，把汁水擠出來，這個味道更酸，但泡得更徹底，甚至像我以前一樣，把檸檬像削蘋果、橘子一樣削皮，然後放在水裡擠壓，這種方法的檸檬汁最酸，營養也儲存得最完整。
19樓：
檸檬切片，2或3片，用熱水充泡中等大小的水壺
20樓：匿名使用者
一片就夠看，切片上面放冰糖，凍冰箱。想喝拿一片泡水
21樓：匿名使用者
用八分開的水，一片就行，泡個兩次再換片。
22樓：匿名使用者
一顆就夠了，看你的口感喜好了
檸檬水怎麼泡？用開水還是溫水
23樓：以雅
首先將檸檬放入杯中，加入適當的溫水泡上3到5分鐘即可飲用。建議用溫水泡檸檬水的原因是，因為溫水不會破壞檸檬中含有的維生素，可以儲存檸檬中的營養物質。
拓展資料：
檸檬水的功效如下：
1、防治心血管疾病：預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
2、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
3、補充維生素c：感冒時一天喝上500毫公升至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。
除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
4、**:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。
5、排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
6、美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
7、消除便秘：檸檬水含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，可以解決便秘之苦。
24樓：
溫水泡，將檸檬洗乾淨後，切薄片2-3mm，取一杯水，溫度60度左右的溫水，500毫公升即可，將切好的檸檬片放入其中浸泡，一般放一至兩片，待水涼後就可以喝。
檸檬水的功效和作用：
美白護膚：檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
清熱化痰：檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。
生津解暑開胃：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
預防心血管疾病：檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
抗菌消炎：檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
25樓：伊芙琳
製作檸檬水最好以溫開水，配上一顆現擠檸檬汁，水的熱度不能超過攝氏70度，以免破壞檸檬的抗氧化成分；且最好在兩小時內喝完，以免檸檬珍貴的營養成分，接觸空氣逐漸流失。
檸檬水的作用：
1、提高免疫力。
檸檬水中豐富的維生素c有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素c可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
2、促進傷口癒合。
維生素c是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素c還有助於中和自由基，抑制體內炎症。
3、抗擊**衰老。
檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素c能幫助氨基酸合成膠原，保護**，防止皺紋早生。
26樓：夏日絕
1、提高免疫力。
檸檬水中豐富的維生素c有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素c可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
2、促進傷口癒合。
維生素c是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素c還有助於中和自由基，抑制體內炎症。
3、抗擊**衰老。
檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素c能幫助氨基酸合成膠原，保護**，防止皺紋早生。
27樓：
檸檬水怎麼泡才正確？
28樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
29樓：匿名使用者
1、先選擇皮薄的新鮮檸檬，切片2、用冷的白開水沖泡即可(冬天的話可以用溫水，300ml一杯的水一片檸檬，當然愛好的酸度因人而已，可以將檸檬切厚或者切薄)這樣沖泡的檸檬水是淡淡的酸，淡淡的清香，沒有澀感。如果你不愛酸只愛檸檬香那就加蜂蜜吧。
30樓：匿名使用者
用不超過30°的溫水沖泡，因為檸檬富含豐富的維他命c，開水會破壞維c
31樓：黑色也很美
用滾燙的開水才是正解，那些說開水會破壞維生素的可能高中都沒畢業吧，維生素熔點普遍在100攝氏度以上，維生素c熔點是 190攝氏度。不要說開水泡，就算放在水裡煮都沒問題啊。檸檬皮中的精油和黃酮化合物最少也要80攝氏度以上才能充分滲出，這些才是精華啊。
檸檬要怎麼泡，才有效果？
32樓：風不停息
泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。
因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
33樓：帶頭大哥
檸檬水做法1、
教大家乙個用乙隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。
其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完乙隻，餘下的不好儲存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。
⒈超市去買乙個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。
⒉回去後洗淨用紙巾擦乾（最好先用清水沖洗乾淨），放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。
⒊用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，乙個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入乙個帶蓋的保鮮盒。
⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
⒌可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你乙個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
檸檬水做法2
原料：檸檬半顆 涼開水1500ml蜂蜜3湯匙（50ml） 冰糖25
各式檸檬水(20張)
克做法：
1）檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。
2）將冰糖放入水中煮開，匯入容器中放涼。
3）水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。（溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）
3）溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。（溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。）
4）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
蜜漬檸檬做法3
主料：檸檬、蜂蜜
1. 檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去髒。也可在鹽水裡浸泡半小時。然後把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來的是叄差不齊，也容易切到手)
2. 準備乙個無水無油的玻璃密封罐。
3. 放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜。重複。直到把所有檸檬都醃進去。蜜一定要醃過檸檬片。
4. 蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室儲存。
5. 沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。（不可用熱水，會破壞蜂蜜的營養成分）
6. 泡一晚上就可以開喝了。三四天後味道更佳。
7. 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水，在冰箱儲存至少乙個月以上沒有問題哈。我自己去年春天做的，都沒有壞過。吃完了繼續添檸檬和蜂蜜進去，蜂蜜一定要蓋過檸檬
怎麼泡製檸檬水？檸檬水怎麼泡
檸檬表面用鹽洗乾淨，檸檬一半切薄片。step2 檸檬片去籽，把檸檬片汁水擠出。很多人自己做檸檬水會苦，主要有兩個原因 檸檬籽切開會產生苦素，所以要去掉 水溫60 左右就好，溫度過高檸檬泡久也會苦。step3 在容器中加入檸檬片 冰糖和蜂蜜，具體用量根據自己的口味而定。冰糖，白糖都可以，有什麼加什麼，...
白糖泡檸檬水可以嗎，泡檸檬水要不要放白糖？
可以呀，不過最好用正宗的蜂蜜泡，味道更好，對身體也好 可以 也可以是冰糖，蜂蜜更好有養顏的作用。可以的。這樣檸檬水就那麼酸了。可以啊，不過最好就是蜜糖 1 好處 潤肺生津 補充熱量 維持機體正常功能 美容 清熱燥濕 化痰止咳 解毒醒酒 補中益氣等 2 適宜人群 肺虛咳嗽，口乾燥渴，低血糖人群 3 營...
檸檬怎樣泡才好喝，檸檬水怎麼泡才好喝？
新鮮檸檬怎麼泡水喝最好 檸檬作為一種水果不但可以補充人體需要的維生素，而且檸檬裡面含有豐富的維生素c能起到美白的功效，檸檬有很好的防輻射功效，所以常做電腦前辦公的白領是最需要吃檸檬的，檸檬還有殺菌和消炎的功效，而且檸檬還能預防高血壓和高血脂。1.選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮 2.把檸檬切成薄片，越薄越...