1樓：啥地方
排球的發球方式有很多種，如果選擇正面下手發球，首先要將兩腳開立，左腳在前，右腳在後，然後彎曲膝蓋，找準發力點進行發球。
2樓：巨蟹阿斯頓
雙腳與肩同寬，乙隻手向前拋球，然後另乙隻手用手腕部分發球，過程當中注意力要集中，眼睛注視著排球。
3樓：雙子小黑嘿
要站在發球區內，然後不可以踩到端線或者是延長線。乙隻手平穩的將球向上拋起，另乙隻手要將球打出去。
排球怎麼發球
4樓：吃瓜群眾
排球是大家熟悉的一種球模擬賽，很多人都對排球比較喜愛，排球的確是非常好的一項球類運動，鍛鍊的效果還是很不錯的，不過想要打好排球，那麼必須要學會發球的方法才行，那麼具體我們應該怎麼做，下面就讓大家一起看看吧。
排球怎麼發球
對於排球來說，在發球的時候需要注意，對於持球手來說，必須要直臂勾腕的進行托球才行，而且在送球的時候，在向上的時候需要穩才行，同時排球是不能左右偏移的，同時我們應該保持在身體正中，尤其是稍偏右的位置，這樣就要注意託腕出球了，而且不是選擇撩上去才行。然後對於剛開始學習的人來說，在發球的時候我們一定不能過高，然後我們要把排球拋得越高，這樣擊球的時間反而就更難掌握了。而且大家在練習的時候，可以有意識的去控制拋球的力度才行，同時我們用相同的力度去拋球比較好，這樣可以把拋球高度固定下來才行，這樣對排球下落的時間能夠有乙個比較好的預估效果。
在揮臂擊球的時候，不少人都會習慣曲臂，但是這樣的動作不正確，是容易導致排球不能過網的，大家在揮臂擊球的時候，擊球點是必須要高的，等到排球在最高點的時候，我們就可以揮臂了，而且在這中間是不能有所停頓的，這樣是可以保證擊球的高度，同時還可以更容易讓我們擊球準確。同時對擊球的位置來說，也要準確，最好是可以擊打排球的中下部。同時擊球的動作也要迅速集中，急促的去擊球比較好。
而且擊球點偏高一點比較好，之後我們向前揮臂的時候，運動的軌跡必須要和地面平行，同時手臂也不能往下拖。同時在手部擊球的時候，應該用掌根去擊球，而不能曲腕擊球。
打排球的技巧
打排球的時候基本功是最重要的，所以在平時我們都應該堅持去打排球，練習好排球是很重要的，而且反應力在排球中，同樣也很重要的，因為排球的反應能力是可以在平時的訓練中得到積累的。所以說我們可以通過排球比賽來進行鍛鍊了。
上面給大家介紹了有關排球的情況，想要打好排球，那麼學會發球的方法是非常重要的，同時上面還給大家介紹了打排球的技巧，掌握好了之後才能夠更好的把排球打好了，是大家應該注意的，掌握了技巧可以讓排球打的更加出色。
打排球要怎樣發好球？有什麼好的辦法？
5樓：靜觀社會之虹靜說說
想要發好球就要掌握技巧，眼睛和手要配合的好，力度要夠，要勤練勤打。兩腳開立與肩要同寬，保持很好的高度和角度，托球的時候要注意手臂的力度和高度。
6樓：巨蟹阿斯頓
看一下自己是適合正面下手發球，還是側面下手發球的動作，也可以選擇正面上手發球或者是正面上手飄球，勾手髮飄球等動作，發球的時候要注意用力，不要過大，姿勢要正確，注意拋球與揮臂擊球之間的節奏，日常中多加強訓練。
7樓：阿斯達歲的說
兩腳要前後開立，與肩同寬 ，擊球的力量來自下肢，而不是上肢，掌心向上托住球 。
排球發球方面的犯規有哪些，排球發球時，哪些動作是犯規的？
下列情況為發球犯規 1 發球次序錯誤。2 發球隊員在擊球時或擊球起跳時,踏及場區 包括端線 或發球區以外地面。3 發球隊員在第一裁判鳴哨8秒內未將球擊出。4 球未被拋起或未使持球手清楚撤離就擊球。5 雙手擊球或單手將球丟擲 推出。6 球拋起準備發球，卻未擊球。對發球犯規的裁判方法 1 發球犯規由第一...
臉被排球打紅了有點腫應該怎麼辦
浪默子 臉部消腫 方法一 用去殼的雞蛋滾來滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會有些淤血的,剛煮好有點燙的雞蛋最快,不過要小心不要燙了 方法二 有些同學介紹用冰或冰水,其實用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因為強烈刺激會傷 的,建議可以用毛巾包著冰塊來...
排球扣球怎樣才能有殺傷力，排球扣球時，如何才能準確地擊到球？
可以從以下幾個方面入手 1 手臂動作 用雙手或單手向上拋球後,扣球手臂隨之上擺,使肘關節與耳朵平齊並稍向後拉開,肘部微屈,手掌擺到頭後上方,胸部有拉開的感覺.肘關節過低或靠前都是錯誤的.擊球後手臂隨慣性自然下垂.2 擊球的位置和高度 擊球的位置和高度,應在擊球臂同側的稍前上方,肘關節充分伸直的位置上...