1樓：匿名使用者
通常來說，補腎陰的食物有多種，如枸杞、黑豆、黑公尺等，具體分析如下：
1.枸杞：枸杞在生活當中比較常見，既是食物，也屬於中藥，可以起到補腎益精、養肝明目等作用，可以有效改善腎陰虛所引起的腰膝痠軟、肢體乏力等症狀。
2.黑豆：黑豆作為比較常見食材，裡面所含的營養價值比較豐富，如蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、鋅、錳等，不僅可以滿足人體的營養所需，並且還可以起到滋陰補腎、健身暖胃等功效。
3.黑公尺：黑公尺所含的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、硒等含量比較高，具有滋陰補腎功效，有助於改善腎虛所引起的性生活質量下降、渾身疲乏等症狀。
對腎陰虛的患者來說，除了飲食調理，還可以在醫生的指導下使用藥物**，常用藥物有左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等。
2樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
3樓：網友
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
4樓：匿名使用者
男性補腎可以吃的食物有芝麻、羊肉、驢肉等，但是患者不要依賴食療，必要時需要服藥**。
男性補腎可以吃的食物：
1.芝麻：具有補肝、腎的作用，對於腎虛出現腰痠腿軟症狀的患者，適當吃些芝麻能緩解症狀。
2.羊肉：屬於溫熱性食物，具有溫補強身、養腎壯陽的功效，對腎虛患者有一定的調理作用。
3.驢肉：具有益氣養血、滋陰養陽的作用，出現腎虛的患者會有腰膝無力的症狀，適量吃些驢肉是能改善腎虛症狀。
男性補腎的藥物**：一般腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，如果是腎陰虛可以去服藥**，比如左歸丸、知柏地黃丸等，如果患者是腎陽虛，可以口服藥物**，比如右歸丸、金貴腎氣丸等，具體服藥患者須遵醫囑。
男性補腎的注意事項：在出現腎虛後的患者要注意早些進行檢查和**，這樣才能減少腎虛對身體的影響，在服藥**過程中，不要隨意的減藥。
5樓：匿名使用者
補腎的食物有黑芝麻、核桃、韭菜、豬腎、桑椹、黑豆等。在食用時可以根據體質，加入熟地、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、枸杞子、黃精可增強補腎作用。長期食用這些食物對於症狀比較輕的腎虛，效果比較好。
如果腎虛症狀比較重，需要藥物**，藥物根據腎陰虛和腎陽虛的情況，如果是腎陰虛，可以使用六味地黃丸、左歸丸等。如果是腎陽虛，可以使用右歸丸、金匱腎氣丸等。
男人吃什麼補腎，男人吃什麼補腎，吃什麼補腎？
男人吃什麼水果補腎呢？腎虛的症狀 腎陽虛的症狀為腰痠 四肢發冷 畏寒，甚至還有水腫，為 寒 的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛 鹿鞭，海狗腎，牛腰子，牛 蛋蛋 補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 1 龍眼幹 龍眼幹用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。2 黑公尺。有腎虛情況的女性應該盡量多吃黑公尺。...
吃什麼可以補腎，請問吃什麼可以補腎
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吃什麼補腎，吃什麼東西能補腎
鹿茸 虎鞭 如果你認可我的回答，請及時點選 採納為滿意回答 按鈕 手機提問的朋友在客戶端右上角評價點 滿意 即可。你的認可是我前進的動力 o o，互相幫助，祝萬事如意！腎氣為先天之本,而且腎主骨主毛髮,也就是說骨頭和毛髮的情況跟它有直接關係,如果你腎虛要吃中成藥,你得分清是什麼虛,是陰虛還是陽虛,不...