1樓：夕誌畫
為什麼那麼容易上火。
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！
天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到**都一樣，受不了，沒胃口，以下有乙個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
乙個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火，心煩，有很大的關係。
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？上火，心煩，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，心煩？你真是火大了。
在中醫養生之道裡，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上公升、寒下降，如果你發覺它會心煩，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心煩氣燥的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。
2樓：樹墨徹夙姬
水果中的蘋果，梨，有很好的清熱降火的功能；
獼猴桃富含維生素對上火引起的潰瘍有幫助。
蔬菜中的蘿蔔也有排毒降火的功能。
平時多喝菊花茶，蓮心茶可以有效的預防上火，最好，每天喝點綠豆湯，有清火排毒的功效。
3樓：祭雪星橋
降火，或者來點冰的東西讓自己冷靜點。。。還不行的話，那就去洗個冷水澡吧！！
4樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
5樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
6樓：買樂安冀鈺
上火了，要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
如果嘴上紅腫、長火瘡、起小泡泡、或口角開裂，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：
1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/塗裂口處。
2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分。
容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：
上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活。
容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡。
注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣濕度。
在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣濕度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
7樓：鄒竹青王鶯
上火呢，可以先少吃點去火的藥，然後吃點水果，比蘋果，柚子，都行，上火可不能硬扛，臉上要是長豆豆可以喝點排毒的茶什麼的效果也不錯。盡量在食療上面改善一下，不要總吃藥，是藥三分毒。
8樓：輝秀英狄亥
多喝一些白開水（涼開水也可），適當吃一些良藥，飲食方面要少吃辛辣食品。勿在陽光下暴曬。
9樓：尚純蒿小
光降火也不是辦法，應該注意飲食和個人生活規律。用些滋陰和清火或瀉火的藥。不同的症狀用不同的去火藥。
10樓：歸鴻博門寶
上火最好的解決辦法是食療，可以在平時的飲食中增加大籮蔔、葫籮蔔、窩瓜、紅薯一類的，每餐有粥（蓮子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是湯，還可以把葫籮蔔蒸熟當主食吃。只要堅持這一類的飲食，用不了幾天上火就會好的。
11樓：福到了
上火了你可以喝點下火的藥，比如三環片呀，牛黃解毒片呀等，不要再吃辛辣上火的食物，多喝點開水，祝君早日**。
12樓：網友
火需根據火形成的原因進行對陰**，中醫將其分為虛火、實火、內火和外火。一般情況下，上火的人應該飲食清淡、調整作息、放鬆心情，對於老年人體質陰虛，應適當補腎陰，滋陰降火，可適當用中藥泡茶，食用藥膳，服用中成藥。
13樓：網友
上火了，一定要調節好焦慮的心理狀態，然後要多吃些去火的藥，多吃蔬菜，多喝水就會好了。
14樓：匿名使用者
吃羅漢果可以緩解的o
15樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
16樓：黎明主任
上火了怎麼辦？如何降火？
17樓：郭新柔偶霏
可以喝一些金銀花梔子甘草還有菊花加在一起喝效果超好的，如果不想麻煩的話可以喝中成藥清火梔麥片覺對ok
18樓：聞榮花柴壬
平常飲食吃的稍微鹹一點像雪菜什麼的，去買一瓶西瓜霜粉末，這個很有效果，我每次上火都用它。有條件的話，午餐在加上一杯王老吉，這樣一來什麼火都滅了。祝你滅火成功！
19樓：焦望仁初夏
多喝水，多吃水果和蔬菜！這個是你體內缺乏了些維生素造成的，最近天氣也乾燥，所以多補充水。
20樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
身體上火了怎麼辦
每個人都有上火的經歷，天氣炎熱時身體燥熱 吃了上火的食物後口舌生瘡 大便乾結 還有肝火旺的人脾氣急躁 內熱大 也有久病之人的 陰虛火旺 中醫將 火 分為實火和虛火，實火的 是用清熱 降火的瀉法，虛火是用補法。怎樣知道自己是實火還是虛火呢？1.看小便 小便顏色黃 氣味重，同時舌質紅，是實火 小便顏色淡...
泰迪上火了怎麼辦，泰迪上火怎麼辦啊
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大美子姐妹圈 1 多喝水。一般上火的時候都會比較缺水，所以我們要喝更多的水來對身體進行一個補充，這可以加速我們的新陳代謝，對於痘痘消去是很有幫助的。3 護膚。長痘痘的時候護膚也不能和平時一樣了，平時我們可能會為了美白和抗衰老使用一些精華，這些精華對於健康的 沒有刺激作用，但是對於長了痘痘的 來說就有...