1樓：福新
懷孕後的飲水量有怎樣的變化，究竟喝多少合適呢？
孕婦懷孕後，因為胎兒的發育需要，還有自身新陳代謝加快，導致孕婦每天出汗很多，孕婦即使有不停喝水，也會有很明顯的口渴感。喝水不會加重孕婦的水腫，相反孕婦長時間缺水，不但會加重便秘，還會讓孕婦中暑，發燒，危及到胎兒的健康。
懷孕期間，孕婦應該怎麼喝水？
1.孕婦每天喝水量最好保持在2500毫公升以內，尤其是羊水過少的孕婦，大量喝水能增加羊水量。
2.睡覺之前和飯前孕婦盡量不要喝太多水，這樣會導致夜間頻頻上廁所，影響孕婦睡眠質量。飯前孕婦喝水，會讓孕婦的進食量變少。
3.孕婦早上起來，可以喝一杯溫開水，能促進腸胃的蠕動，讓身體的代謝加快。
4.兩餐之間和運動後，孕婦需要適當地補充水分。
5.溫開水是孕婦最好的飲品，但是如果孕婦胃口不好，感覺溫開水比較乏味，平時也可以喝一些比較營養的花茶和水果茶，比如：蜂蜜柚子茶，菊花茶，茉莉花茶，紅糖枸杞紅棗茶等等。
孕婦喝水要根據季節，天氣炎熱要適當補充水分，如果平時經常吃大量水果和果汁，那麼溫水可以少喝一些。
孕媽媽喝水少了或多了對身體有什麼影響？
如果孕媽媽飲水量過少，血液濃縮，血中代謝廢物的濃度就會公升高，不僅排出不順利，而且尿路感染的機會也會增加，這對胎兒的新陳代謝不利，對孕婦的**護理和保養也不利。但是孕婦也不宜過量飲水，因為大量喝水後，人體易產生瘦倦感，食慾大減，人會感到昏香沉沉的。之所以這樣，就是由於飲水過多沖淡了血液，全身細胞氣體交換受到了影響，而腦細胞一旦缺氧， 人就會變得遲鏡。
2樓：佐佐佑佑
不管是普通人還是孕婦，平時都要多喝水，每天都講究8杯水，多喝水有利於新陳代謝。不容易生病。孕婦的飲水量比平時會大很多。
3樓：沐芷辰
懷孕的時候我也沒發覺我的飲水量有什麼變化，就正常的，渴了就喝，想喝就喝唄。如果說你是有什麼顧慮，或者說擔心什麼問題，比如羊水過少之類的話，那你產檢的時候可以問問醫生的。
4樓：0007使用者
我覺得孕婦最好每天喝2500毫公升水，然後就是尤其是像羊水過少的孕婦，應該大量的喝水能夠增加羊水量。
5樓：秋水是條狗子
我懷孕之前不喜歡喝水，懷孕之後一天要喝兩斤水。我覺得一天喝八杯水是最合適的，也就相當於1000ml。
6樓：乾燥溫度
相對來說喝10000cc左右比較合適，正常人喝水量是在8000 cc左右，孕婦多喝有利於自己的身心健康發展。
孕婦喝水有講究，孕婦每天喝水的量應該是多少？
7樓：美食班長行家
孕婦喝水有講究，孕婦每天喝水的量應該是多少？
眾所周知，正常人每天的飲水量只有8杯水，即2000毫公升，因此，對於孕婦這個特殊群體來說，每天喝的水量可能比這個還要多。但是具體要多少錢，要根據孕婦本身的實際情況來決定。取決於天氣。
一到夏天天氣就會變熱，孕婦要多喝水。至少一天要超過2000毫公升。否則，水分流失太多，孕婦的**容易出現肝臟和其他不良反應。
要說明的是，這2000毫公升不僅包括孕婦單純喝水的量，還包括公尺飯和湯，以及通過其他方法攝入體內的水分。
取決於孕婦的體質。有些孕婦屬於體熱型，平時很容易生氣。這種型別的孕婦要多喝水才能產生清熱的效果。
平時孕婦小便時，如果尿液經常變黃，就會出現缺水，需要及時補充水分的現象。取決於孕婦的羊水量。羊水是胎寶能正常發育的介質。
正常羊水的深度在30公釐到80公釐之間。孕婦做超聲波時，如果測量羊水少，就要在平時喝水的基礎上適當增加飲水量。否則，羊水少的話，胎寶容易缺氧。
但是這裡也在注意。我說的不是大量的飲用水，而是增加適量的飲用水。羊水超過80公釐時，胎保臍帶會造成頸部周圍的危險。
綜上所述，孕婦每天喝的水量要以2000毫公升為基礎，還要進一步適當增加。具體多少，取決於個人情況。一些孕婦建議，每天喝那麼多水，可能會吐，所以放入檸檬片後，酸的味道更容易被孕婦接受。
水是生命之源對人體來說，水是日常生活中不可缺少的重要因素之一。多喝水能解毒人體，有促進**的美容作用。懷孕後給孕婦適當補充水分有助於促進胎兒發育，孕婦缺水嚴重會導致血液濃縮，不利於身體新陳代謝。
所以孕婦喝水也要注意，怎麼喝，喝多少都要注意。過多或過少不利於自己和胎兒的發育。
8樓：創作者
準媽媽應該每天都喝夠1200-1800毫公升的水，準媽媽最好早晨起床喝一杯白水，會促進新陳代謝，晚上睡前少喝一點。
9樓：教育知識之家
可根據自身的需求選擇飲水量。一般建議孕婦每天喝500ml-1000ml左右即可。也不要過量飲水，過量飲水可能會加重孕婦膀胱的負擔，導致孕婦出現尿頻。
本身在懷孕期間，由於子宮增大，胎兒發育可能會壓迫膀胱，如果喝太多的水，可能會導致孕婦尿頻現象發生，影響孕婦的生活。
孕婦要注意多喝水嗎？一天喝多少水最合適？
10樓：夢長科普小屋
在我們的日常生活當中，經常聽說孕婦在懷孕的時候需要多喝水，只有多喝水才能夠加快孕婦身體的新陳代謝，從而讓孕婦的身體變得更加健康，其實這是一種非常正確的說法，但是很多人由於在懷孕的時候沒有做到正確喝水，從而導致自己的身體並沒有及時的排出毒素，那麼，孕婦在懷孕的時候該使用什麼樣的方法來正確喝水呢？每天正常的飲水量大概是多少呢？
孕婦在懷孕的時候確實是應該多喝水才能夠排出代謝的毒素，如果每天喝大量的水，那就能夠讓自己的身體變得更加輕鬆更加健康。但是一次性喝大量的水，不僅不會讓孕婦的身體變得更加健康，反而還會引起水中毒，更有甚者在一次性飲入大量的水之後，會出現短暫失明的現象。所以正確喝水的方法是非常值得我們提倡和學習的，最正確的喝水方法是，我們在早上起來之後喝一杯300毫公升的溫水，隨後上午再喝一杯300毫公升的溫水，等到下午的時候喝3到4杯300毫公升的溫水，晚上不要喝太多的水，一定把自己的飲水量控制在300毫公升左右，否則晚上就很容易出現頻繁夜尿的情況。
乙個正常人每天喝水的量應該控制在1500毫公升左右，但是孕婦體內還懷著胎兒，所以乙個孕婦每天正常的飲水量應該控制在2000毫公升左右，這才是能夠維持正常身體代謝的最佳飲水量。我們在這個時候說的最佳飲水量和喝飲料以及喝果汁都是沒有任何關係的，雖然果汁和飲料當中都含有大量的水分，但是這些水分並不能夠算在我們喝的純淨水當中，而且孕婦在懷孕的時候應該盡量不要去喝市場上面所售賣的飲料，因為這些飲料當中也含有大量的防腐劑和保鮮劑。
所以，對於孕婦來說，每天正常的喝水確實會讓自己的身體變得更加健康，只有按照正確的喝水方法以及遵循正常的喝水量，才能夠讓胎兒正常的成長和發育。
11樓：小明明陳老師
建議孕婦每天喝水在2000毫公升是比較合適，還是要根據個人身體情況而來，基本上在2000毫公升左右就可以了。如果說有的孕婦比較喜歡喝湯，比較喜歡喝粥，那就不需要喝太多的溫開水 ，如果孕婦檢查羊水過少，可以在醫生的指導下飲水。
12樓：阿斯達歲的說
是的，孕婦也要注意多喝水，一天喝1000毫公升的水是最合適的，不要超過1500，也不要少於800就可以。
13樓：啥地方
我認為是需要多喝水的；每天喝水的量要達到800毫公升以上，才能夠補充身體所需，能夠促進腸胃蠕動，也能夠滿足孩子的需要，避免出現上火的情況。
你覺得孕婦一天喝多少水最合適？
14樓：韓微愛生活
人們常說想要身體更加健康，**更加的好，每天要喝足8杯水，那麼這8杯水大概就是2000毫克。那麼女性在懷孕之後就是屬於特殊的群體，很多人都知道懷孕之後容易出現水腫，從而在喝水方面就會遲疑，那麼孕婦一天應該喝多少水最合適呢？一起來看一看。
孕婦在懷孕早期每天可以喝1000~1500毫公升的水，但是在懷孕後期就要控制一些飲水量了，那麼這個時候最好控制在1000毫克以內，因為妊娠晚期的時候很容易出現水腫，所以這個時候並不建議孕婦大量的喝水，另外孕婦早上可以空腹喝一杯新鮮的白開水，這樣可以滋潤腸胃，讓消化液能得到足夠的分泌，從而促進食慾，另外還可以促進定期排便，防止便秘以及痔瘡的發生。在早餐前的半個小時可以適當的喝200毫公升的水，孕婦在懷孕期間建議每兩個小時喝一次水，每天喝6~8次。
孕婦在懷孕期間不應該喝沒有煮沸的自來水，或者是在熱水瓶長期儲存的水，因為隨著瓶子中的水溫逐漸的下降，那麼水中含服，有機物會在瓶內不斷的分解成有害的亞硝酸鹽，對亞硝酸鹽對孕婦宮內的環境極為不利。孕婦也不要去喝，蒸完肉或者是蒸公尺飯以後的下腳水。另外孕婦也不應該去和長期煮沸或者是反覆煮沸的開水，因為水通過反覆煮沸之後，那麼水中的有害物質，比如說藥硝酸根離子的濃度就會增加，如果經常喝這樣的廢水，那麼孕婦血液中的低鐵血紅蛋白就會結合成不能攜帶氧氣的高鐵血紅蛋白，從而導致孕婦血液中毒的情況發生。
15樓：乙個
孕婦一天喝6杯水就是最合適的，就可以給身體裡面補充很多的碳水化合物，也不會導致孕婦水腫。
16樓：匿名使用者
這種事情是因人而異的，如果這個人平常一貫喝水少，那就不能突然喝水，太多的受不了的，主要就是懷孕以後要適當的比例喝水要多一些，畢竟你裡面有個孩子呢，需要多攝入一些水分也需要多，就是什麼東西都要比原來多吃一些。
17樓：安妮的心動錄目
喝8杯水大約喝2000毫公升左右是非常合適的，會有乙個很好的飲水習慣，也可以讓孕婦有乙個很好的發展。
18樓：王志剛剛剛
我覺得孕婦一天喝800毫公升的水最合適，因為這樣才不會導致上火。
19樓：小啦啦呀
1000-1500ml的水最合適，可以滿足水分的需求，同時也避免孕婦尿頻。
20樓：花裡胡哨
我覺得孕婦一天喝7杯水最合適，因為這有助於孕婦的身體健康。
孕婦一天喝多少水才是最合適的呢？
21樓：農人老王在努力
孕婦一天大六到八杯水最合適。
孕婦每天喝大概1500毫公升到2000毫公升的水最合適裝在杯子中，大約是6~8杯。不過孕婦每天喝水的數量，應該根據自己原來的喝水習慣以及體重做出具體的調整。另外當天所吃食物含水量高的時候，也可以適當減少飲水量。
孕婦一天喝多少水沒有嚴格規定，但每天喝6~8杯水對身體比較好。另外孕婦在喝水時還要掌握一些基本的原則，要知道在平時生活中沒有口渴以前就要及時喝水。因為當孕婦感到口渴的時候，身體已經有了初步脫水的表現，身體內的水分已經嚴重不足，這時再喝水就有點晚了，會影響身體的正常代謝。
孕婦在喝水的時候一定要少量多次喝水，因為孕婦在懷孕期間子宮增大，膀胱的容積也會明顯縮小，體內不能儲存大量的尿液，如果一次喝水太多會加重腎臟與膀胱的負擔，容易出現尿急尿頻，也不利於身體對水分的吸收，還可能會出現身體水腫和水中毒，也會對身體健康造成不良影響。
孕婦每天需要喝2000毫公升的水，這些水應該以白開水為主，也可以喝少量比較清淡的茶，但不能喝咖啡和濃茶，更不能喝碳酸飲料和含有酒精的飲料，因為這些飲品都對孕婦身體健康不利，而且會影響胎兒發育。孕婦在平時生活中還可以適當喝些豆漿，牛奶這些食品中也含有一定的水分會滿足，身體正常代謝是對水的需要。
孕婦要堅持每天適量喝水，不過喝水時要選擇正確時間，每天早起以後在空腹狀態下可以喝一杯白開水，這樣能為身體補水，也能加快身體新陳代謝，更能促使身體的有害物質排出。在白天則可以多次少量飲水，但在晚上睡前要時左右盡量少喝水，因為孕婦身體比較笨重，活動不便，如果睡前喝水，夜裡就會經常小便，會影響孕女的睡眠質量。
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