1樓：匿名使用者
一天吃多少益生菌，需要具體情況具體分析。（下面講的參考分量是按獨立條狀包裝來說，因為各個產品包裝規格不同，具體的食用分量還是參考產品標註的食用量）
腸道健康的成年人，一天1條足夠了，本身成年人的腸道已經發育完成。再乙個，腸道沒有出現問題的成年人，說明他的腸道菌群平衡，腸道環境健康良好，額外吃益生菌是給腸道起乙個輔助作用，能增強腸道活力、增強人體免疫力。
出現腸胃問題的成年人。一天1-2條，出現了腸胃問題，譬如腹瀉、便秘等情況的成年人，腸道內的有害菌群比有益菌群多，需要補充益生菌（有益菌群），來達到乙個菌群平衡，緩解腸道問題。
腸道健康的嬰童，一般不需要補充益生元（除醫生建議），嬰童的腸道還處在發育期間，額外去補充益生菌反而容易擾亂嬰童的菌群平衡，導致出現另外的情況。
出現腸道問題的嬰童，一天1-2條，嬰童出現腸道問題的話，可以去補充一些益生菌，但注意首選嬰童專用益生菌，要選擇類似life-space益倍適嬰幼兒益生菌。益生菌對於有腸道問題的嬰童來說，益生菌能通過調節腸道內的菌群平衡，能改善腸道問題，能增強腸道功能，進而促進腸道吸收營養，達到保持腸道健康的目的。
2樓：匿名使用者
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。
益生菌一般吃多久才有效？ 10
3樓：匿名使用者
益生菌服用的時間一般是在1-2周，也可以2-4周左右才會見效。
需要結合患者的具體情況和臨床表現和診斷及腸道功能恢復情況來綜合考慮，如果是症狀好轉或完全恢復，繼續服用數天或一周左右即可，最好是到醫院複查，遵醫囑執行，不要自己擅自處理，如果是僅僅是消化不好的症狀，可以自己決定用藥停用時間。
4樓：匿名使用者
每個人的體質不一樣，對益生菌吸收效果也是不一樣，美康利健益生菌主要還是調理腸道環境，構築腸道保護膜，促進營養物質吸收。
5樓：劉
一般來說我們的人體有很多的有益細菌如酪酸梭菌、乳酸菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌、雙歧桿菌等，它們對我們的身體健康是很重要的。益生菌它是一類對宿主有益的活性微生物，一般定植在人體的腸道和生殖系統，它可以改善宿主微生態平衡、發揮有益作用。當然益生菌服用多久有效也是要看患者的病情，一般**腸炎它的起效時間可能會較長；如果是免疫力低下的人群，一般要服用2個月左右才會有效果的。
6樓：淇淇淇睛
視各人的健康狀況而定，一般情況下，要服用半個月到乙個月，才會有比較明顯的改變。身體在平衡的狀態下，腸道內85%都是有益菌。 如果人體缺乏益生菌，腸道菌群的種類、數量、比例會發生異常變化，偏離正常的生理組合，造成腸道菌群失調，有害菌大量繁殖，引起腸炎、腹瀉、便秘、過敏、免疫力下降、營養不良等一系列病症； 益生菌進入腸道後能改變有益菌群的數量，抑制有害菌群生長。
大量有益菌可抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常執行，對胃腸疾病的預防起著重要作用。 所以益生菌可以長期吃。
7樓：最愛
這具體看是什麼症狀和個人身體吸收問題還有產品活菌百分比。我朋友用過活菌一號益生菌，她是腸胃不好消化不良，持續用了3盒症狀就好多了，你可以嘗試下，也支援下國產益生菌，活菌一號是由中國院士王厚德花費40年心血研發出來適和中國人體質的。
8樓：進擊的略略
看個人體制和症狀吧，一般要吃個3-6個月。
9樓：匿名使用者
看症狀輕重，有的3天有的半個月。
10樓：轟轟烈烈的我
biocare速七活力益生菌，起效快，排便情況當天就能改善，一周下來就覺得身體輕盈了。
益生菌一次吃多少合適？
11樓：網友
你好，吃這個益生菌多少分量要看情況而定，益生菌一天當中具體的服用量和次數是因人而異的，每個患者的病情以及自身的身體體質都不一樣，故一天當中益生菌的服用次數也會存在或大或小的差異。多數情況下患者一天當中可以服用三次的益生菌。如若患者排便正常且未伴隨腹瀉等不良症狀，可以一天服用兩次的益生菌；而患者排便異常且伴隨較為嚴重的腹瀉症狀，這種情況下患者可以一天服用三次的益生菌。
服用益生菌的同時需要注意服用抗生素，以免造成二者在體內發生反應，影響**效果。
12樓：蘇州碧誠財稅諮詢
看你吃的用量是多少吧。
13樓：網友
按說明書使用。不同人群用量不同，不可過量。一天一條吧。
益生菌一次吃多少合適
14樓：生活小常識
益生菌是一種有益於身體健康的食品，偶爾吃是沒問題的，但醫生也並不建議孩子長期服用益生菌，因為長期服用益生菌可能會給身體帶來一些***。而為了保證益生菌的活性，人們在吃益生菌的時候也需要將用法用量弄清楚。那麼益生菌一次吃多少合適呢？
對腸道健康的人來說，一般建議早上空腹的時候服用一袋益生菌就可以了。對已經出現便秘的人來說，還需要在晚上睡覺前服用一袋益生菌，也可以每天吃一點酸奶，就是富含益生菌的食物，有利腸道的健康，具有調節腸道菌群，促進有益菌生長的作用，緩解和預防便秘。使用溫度不超過37度，溫開水沖服益生菌是最好的，溫度過高會導致益生菌受到破壞。
每天吃一到兩次就可以，益生菌有益於人體腸道的健康。各種不同型別的益生菌出現在我們的生活中很多小孩子都需要每天堅持使用益生菌才能保護腸道的正常運轉。對益生菌的服用次數應該按照規定來進行。
益生菌作為我們人體中的有益菌群，人體每天對其的需求都是有一定量的，因此只要滿足我們需要的量後，就不該攝入了，而人體的攝入量，每天只需要100ml的活性乳酸菌飲品即可解決一天的所需。
益生菌怎麼儲存；由於益生菌的活性較短，通常都會隨著公升溫消失，因此在日常儲存益生菌的時候應該以低溫儲存為宜，最好防止在可冷藏的冰箱中。
中老年人缺乏益生菌會出現口腔潰瘍，免疫力降低，失眠，多夢，高血壓，經常性拉肚子，腸胃不適等多種症狀，因為老年人隨著年齡的增長，體內菌群本來就少了，如果不及時補充，會帶來疾病困擾。
體內缺乏有益菌，人體內會有各種不同症狀出現，飲後嗜睡、消化不良、經常放屁、食物過敏、異位性**炎、氣喘、胃痛、胃脹、噁心、胃不適感、便秘、口苦、口臭、體味重等，這些都是我們人體缺乏益生菌最常見的表現。女性朋友臉上容易出油，痘痘斑，便秘等這都是腸胃失去運作能力，體內新陳代謝無法排除，體內毒素淤積。
體內有益菌不足時，代謝力變差，也會容易水腫，浮腫，而脂肪酵素量很少的人，也會傾向肥胖體型。脂肪酵素可以催化脂肪酶的分解，如果缺乏，脂肪容易滯留在血管、微血管或其他其器官裡，使體重增加甚至令器官病變。
益生菌一般吃多長時間呀，益生菌一般吃多久才有效？ 10
ok顏落 一般建議病人服用一個月到兩個月時間，療效可能會更好，而且停藥以後症狀也不容易反覆。 益生菌主要起到調節胃腸道的作用，還是得看你自己的情況做決定，因為每個人的體質有所不同，正常都是吃月個月左右腸胃就能調理好。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。從人的整體而言，補充lif...
人一天要吃多少鹽，一個人一天要吃多少鹽？
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