1樓：匿名使用者
西瓜啊。適時，符合自然規律。
在夏天的時候，最適合吃哪些水果？
2樓：生活達人
引言：炎熱的夏天已經到了，在夏天的時候坐在涼爽的空調下，吃著美味的水果是最好不過的選擇。但是也並不是所有的水果都非常的適合夏天吃，無論是怎樣的水果，都不能一下吃的太多，吃太多的水果反而會對身體造成影響。
一、夏天適合吃什麼水果夏天的天氣非常的炎熱，寒涼性的水果就能起到比較去燥熱的作用。在夏天的時候大家吃的最多的水果應該就是西瓜，一到夏天大街上賣的最多的也是西瓜。西瓜就屬於寒涼性的水果，對於身體燥熱的人群來說西瓜可以起到很好的去燥熱的效果。
夏天的時候吹著空調抱著半個西瓜用勺子舀著吃，這種快樂是夏天專屬的。但是西瓜雖然好，但是也不能多吃，因為是寒性的水果吃多了，反而對身體有害，尤其是本來就體寒的人更要少吃。<>
二、體虛的人適合吃什麼樣的水果身體虛寒的人可以選擇吃另外一種在夏天非常受歡迎的水果就是荔枝，荔枝是屬於溫熱性的對於體質虛寒的人來說，這樣的水果吃一些對身體也是有很多好處的。但是身體燥熱的人就盡量少吃荔枝因為會非常容易上火，對於正在發燒和身體發炎的人對這種熱性的水果也是要避免食用的。同樣無論水果有多好吃，都不要過度的使用不然會對身體造成傷害。
三、什麼樣的人最好不要吃這兩種水果西瓜是糖分非常的高，如果有高血糖或糖尿病的病人最好是少吃西瓜，盡量不要去吃。荔枝有降血糖的成分多吃的話會出現低血糖的反應，所以有低血糖病症的人最好是不要過多的去食用荔枝。不管是什麼樣的水果大家在吃的時候都要記住適量，不要過多的食用，不然都會對身體造成損害。
3樓：匿名使用者
西瓜，甚能解暑。荔枝，甚好吃，但莫要多吃，甚易上火。龍眼，甚甜。哈密瓜，口感甚佳，且甜蜜蜜的，甚好吃。雪梨，水分甚多。
4樓：桃子本家
「瓜中之王」的美稱，是人們夏季消暑的上佳選擇，味道香甜如蜜，甜而不膩。 哈密瓜含有大量的維生素c，可以有效防曬和預防皺紋。
梨含水量高達84%，被稱為「天然礦泉水」
5樓：職場達人總鑽風
夏天天氣炎熱，最適合吃的水果有西瓜、葡萄。龍眼、木瓜、蘋果、香蕉、櫻桃、桃子等。
6樓：go我的世界誰懂
夏天最適合吃蘋果，香蕉，葡萄，荔枝，梨子，西瓜，香瓜，杏子，獼猴桃，水蜜桃，柚子，榴蓮等等。
7樓：春季的風啊
西瓜，荔枝，香蕉，楊桃，芒果，木瓜，櫻桃，聖女果，檸檬，這些水果都非常的好吃，我最喜歡吃的是西瓜。
8樓：王志剛剛剛
西瓜，香蕉，葡萄，桃子，櫻桃，聖女果，檸檬。蘋果。這些都可以去吃。也非常好。
夏天人們喜歡吃什麼水果
9樓：平溫溫戌
呵呵夏天。
不用說喜歡。
爽口的解暑的。
如：梨，桃，布朗，蜜柚等等。
炎熱的夏天吃哪些水果最能解暑呢？
10樓：歐鵬煊醜蕭
西瓜西瓜果實為夏季主要水果。成熟果實除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般為5～12％，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
不含澱粉，採後貯藏期間甜度會因雙醣水解為單醣而降低。瓜子可作茶食，瓜皮可加工製成西瓜醬。在中醫學上以瓜汁和瓜皮入藥，功能清暑解熱。
夏天，太熱了吃什麼水果好呀？
11樓：隆合英赧綢
夏天應吃的水果：夏天是水果上市的旺季，水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質，非常有益於人體健康。但是，夏天吃水果也要因人而異。
從中醫營養學角度來說，水果是分寒、熱、平性的，應根據自己的體質而食睜李枝用不同的水果，食用不當或過多均會給身體帶來不良的影響。一般來說，體質偏寒的人要多吃溫熱性的水果，體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果。
夏天的水果多屬寒涼性，如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等，熱體質人群可以適量多吃此類水果，但寒涼性水果不能多吃，過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果，如果真的很想吃，可以在午後，晚飯前少量吃一些。
寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性，以達到陰陽平衡的狀態。但應注意，在夏天吃太多溫熱水果很容易上火，對於熱體質人群更不能多吃。
另外，發熱病人或有炎症的病人盡量避免食用。
介於寒熱之間的水果，如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等，不同體質人群都可以食用。
吃水果時要選擇新鮮的，要吃整個水果，不宜榨成汁，因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃，所以悉敏，如想吃涼的水果，放冰箱內冷凍半小時就差不多了，冷凍時間不宜過長。有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏，所以過敏體質的人群應該了解自己的體質及對擾跡哪種水果有過敏現象，盡量避免食用。
夏天的時候，你都喜歡吃些什麼水果？
12樓：琴姐侃情感
我最愛吃的就是西瓜、葡萄、水蜜桃，一年四季，我最喜歡的就是夏季，對於愛吃水果的我來說，夏季是最幸福的季節，各種應季水果數不勝數，像我最愛吃的西瓜，在夏季的時候，不僅便宜，而且還特別甜，葡萄和水蜜桃就更不用說，這些在我老家自己家都有，所以吃再多我都不會膩，要說為什麼會獨愛這三樣，我覺得這和它們的水分、甜度、所含營養有關。
西瓜解暑又解渴西瓜是我們全家人都愛吃的水果，一到夏季，我家西瓜都是三個起步的買，之所以這麼愛吃，就是因為西瓜水分重，非常解渴，而且西瓜是純甜的，但是吃起來不會膩，不會甜得讓人受不了，最關鍵的是西瓜吃再多，也不用擔心腹脹，因為水分進了肚子，即便是肚子再腹脹上個廁所就好了，還有就是西瓜的瓜瓤化渣，吃起來細膩，所以好吞嚥，因此老人小孩都適合吃，不過西瓜也不能吃多，吃多了容易拉肚子。
夏季的葡萄最香甜葡萄在我心裡也是最愛，無論是榨汁還是洗乾淨就那麼吃，都非常好吃，我之所以喜歡葡萄是因為葡萄的汁水裡有果酸味，吃起來酸中帶甜，甜中帶酸，非常可口，而且葡萄的水分足，非常解渴，尤其是凍過的葡萄吃起來更可口。除了口感以外，還有一點，葡萄具有滋養肝臟、調節氣血，所以在夏季吃是非常好的。
多汁又多肉的水蜜桃水蜜桃是我們老家的特產，所以夏季，我幾乎隔三差五的就會回老家去摘桃子，在所有桃子的品種裡，我最愛吃水蜜桃，因為水蜜桃不僅很甜，而且水分很足，果肉也非常的飽滿，吃起來口感非常的清香甘甜。而且桃子的含鐵量很高，在燥熱的夏天吃可以消暑解燥，所以水蜜桃也是我在夏季最愛吃的水果之一。
13樓：做個愛吃的瘦子
夏天的時候，我最喜歡吃的水果就是西瓜，因為它屬於當季水果，而且口感非常的好。
14樓：秋風體育
夏天的時候，我喜歡吃西瓜，尤其是冰鎮西瓜，特別清涼解暑。
15樓：花花就是我
夏天的時候，其實我最喜歡吃的水果，應該就是楊梅，葡萄還有西瓜，因為我覺得都是比較好吃的。
16樓：30秒不
自己最喜歡吃葡萄和荔枝，感覺兩種水果特別的甜，吃了之後會有特別幸福的感覺。
夏天好熱我應該多吃什麼水果
17樓：僾萵所僾
no1、椰子。
椰子是涼性水果之一，以海南的椰子最為出名，夏季上火，可適當的喝些椰子汁都有助於降火。
no2、柿子。
柿子是屬於寒涼性水果之一，因此夏季吃點柿子可助降火氣。但是並不是每個人都適合吃柿子降火氣的，由其是對於體寒的人來說，就更不能吃了。
no3、柚子。
柚子具有清熱下火，由其是在北方乾燥的天氣，如果適當的吃些柚子更可減少**乾燥的問題，起到乙個清熱解毒，去火氣，助排便，美容養顏等多種養生功效。
no4、西紅柿。
有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一，同時還具有美容，補血，平肝等功效，夏季吃西紅柿也能起到乙個去火的功效。可生吃，涼拌著吃，做成湯吃，效果都非常不錯。
no5、西瓜。
中醫認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。
同時西瓜中還含有豐富的鉀元素，對對促水電解質平衡具有很大的幫助。
no6、梨。
眼下正是各種梨子上市的季節，而梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。
由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到乙個緩解的作用。
no7、士多啤梨。
士多啤梨也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點。另外由於士多啤梨清潔起來非常不易，故提醒愛吃士多啤梨的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當的用鹽水來清洗一下，幫助消除殘留在士多啤梨上的農藥。
no8、芒果。
芒果也是涼性水果中的一員，因此適當吃點的話，可促進降火氣。
no9、黃瓜。
黃瓜不僅是女人最好的美容**產品之一，同時還具有生津止渴等多種養生保健功效，炎熱的夏季，北方人更喜歡隨手拿起乙個黃瓜當水果吃，清熱又平肝，美麗養顏。
18樓：匿名使用者
西瓜唄，西瓜果肉（瓤）有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。
炎熱的夏天吃什麼水果好
19樓：古方紅糖
葡萄：葡萄是是水果界的「抗氧化皇后」。含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、多種礦質原色和維生素b2，維生素c、胡蘿蔔素和尼克酸等等，能有效促進消化，開胃生津，食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
西瓜：6~9月，西瓜堪稱是盛夏佳果，清爽解渴，味道甘味多汁，並且西瓜不含脂肪和膽固醇，而含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖及豐富的維生素c等物質，十分地營養。
李子：李子果實飽滿圓潤，口味酸甜，是人們最喜歡的水果之一。它有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者有效。
荔枝：七月上中旬的時候，正是荔枝紅時。 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
哈密瓜：香甜可口的哈密瓜不僅僅是人們在炎熱夏季消暑的最佳選擇，而且對人體的肌膚很特別有好處，它能夠有效的防止人們的**被強烈的太陽給曬傷。
梨：梨鮮甜可口、香脆多汁，含有豐富的維生素a、b、c、d和e，是非常營養健康的水果，對多種疾病都可以起到一定的療效。
桃子：桃子的肉質鮮美，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠，有破血、和血、益氣之效，適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
枇杷：枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等。
20樓：醇味坊
涼拌藕片，清脆爽口，美容養顏，特別適合炎熱的夏天吃。
夏天天氣熱，我們應該注意什麼，夏天炎熱要注意些什麼事項
多吃清淡食物，多飲白開水，少飲多醣飲料，保證充足睡眠，這些都是關鍵。綠豆湯,西瓜,可以去暑.多喝水 吃清淡的 適量補充鹽分 夏天炎熱要注意些什麼事項?炎熱夏季要注意 1 夏季睡覺不易光著上身以防著涼。2 夏季出行盡量不要選擇在上午11時 下午3時，因為，此時紫外線最強 對 殺傷力最大。3 夏季吃葡萄...
表示夏天炎熱的成語有什麼，描寫夏天炎熱的成語有哪些？
孤沙歲月 烈日炎炎 形容夏天陽光強烈。也可稱 赤日炎炎 例 烈日炎炎似火燒 夏日炎炎 夏天陽光強烈，十分炎熱。驕陽如火 象火一樣的陽光。形容天氣非常熱。亦作 驕陽似火 皎陽似火 皎 白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。赫赫炎炎 形容炎熱熾盛的樣子。炎炎夏日 非常炎熱的夏天。如 炎炎夏日海灘上...
便秘可以吃哪些水果改善，便秘應該吃什麼水果
便秘主要吃一些清熱解毒 潤腸通便的水果。例如梨子，梨子有潤肺，退熱，降火，清心，解毒的作用，可以輔助 便秘的症狀。橘子，橘子中含有豐富的膳食纖維及多種維生素，可以起到促進胃腸蠕動和消化的功能。香蕉，香蕉是最能起到潤腸通便的作用。吃水果只是輔助 便秘。便秘可以多吃一些香蕉，火龍果之類的 便秘應該吃什麼...